Мы поможем вам приготовить вкусные супы, салаты, первые блюда, вторые блюда, выпечку и торты. Здесь вы найдете необыкновенные фото рецепты варенья, десертов и напитков, полезные вегетарианские блюда, а так же потрясающие блюда из морепродуктов и мяса.
томатный суп с кабачком и оливками
Томатный суп с кабачком и оливками – простое в исполнении, но очень вкусное и полезное вегетарианское блюдо. Как и другие супы без мяса, этот рецепт не требует от хозяйки долгого пребывания на кухне – томатный суп с кабачком и оливками готовится около 20-25 минут. 
запеченные овощи на решетке
Гарниром из овощей можно дополнить любое блюдо из запечённого мяса. Овощи подаются в свежем виде, крупно нарезанными, или салатом. Сегодня хочу предложить рецепт запечённых овощей на решетке. 
вегетарианский торт. День и Ночь
Предлагаю вам ознакомиться с рецептом вегетарианского торта без яиц, в состав которого не входят яйца. Данный вегетарианский торт прост в исполнении и сможет стать украшением любого праздника. Торт понравится не только людям, отказавшимся от яиц, но и всем без исключения. 
вегетарианское финиковое печенье
Домашнее печенье с финиками – очень вкусное блюдо, которое готовится легко и быстро. Этот рецепт придется по вкусу не только сладкоежкам, которые отказались от употребления в пищу яиц, но и всем, кто выбрал здоровое питание. В блюдо входит минимальное количество сахара, а сладость продукту придают вкусные и полезные финики. 
чечевичные котлеты с морковью и специямиЧечевичные котлеты – одно из самых любимых многими вегетарианцами блюд.  Дело в том, что чечевица является одним из наиболее полноценных заменителей мяса, если рассуждать о ней как об источнике белка и жизненно необходимых аминокислот. Кроме того, вкус у этих котлет необыкновенный – они сочные, в то же время покрытые хрустящей корочкой.
пакоры из капусты, картофеля и зелениЕсли говорить языком энциклопедий, то пакора представляет собой овощную смесь с добавлением гороховой муки, обжаренную в кипящем масле. Пакоры – это очень сытное и вкусное блюдо индийской ведической кухни, которое возможно приготовить практически из любых овощей. Предлагаю вам ознакомиться с подробным рецептом приготовления пакоры из белокочанной капусты с картофелем и зеленью, которая обязательно займет достойное место как на скромном семейном обеде, так и на праздничном столе. 

диетический суп с брокколи и стручковой фасольюХочу поделиться своим любимым, полезным рецептом диетического овощного супа. Готовить предлагаю суп из брокколи,  использовать будем этот овощ в замороженном виде. Конечно же, когда урожай и ассортимент на рынке и в магазине позволит вам приобрести свежий продукт, этот диетический суп можно смело готовить так же по шагам, разве что немного подкорректировать время варки. 
Диетическая курица в мультиварке. Отличные рецептыВкусная диетическая куриная грудка, поданная с овощным салатом – это великолепный вариант ужина для худеющих барышень. Этот вариант не только очень полезен, но и вкусен, вот почему всем нужно знать, как можно приготовить диетическую курицу в мультиварке – «чудо-горшочек» позволит существенно сэкономить время приготовления.
салат с латуком и творогом. ФитнессСегодня мы приготовим салат, который поможет вам всегда оставаться в форме, при этом будет очень вкусным, питательным и достаточно сытным. Я думаю, что не совсем обычное сочетание ингредиентов нашего салата удивит вас, так же как и меня, однажды, но поверьте - этот салат «Фитнес» с латуком и творогом превзойдет все ваши ожидания! Основными ингредиентами для салата будут листья салата, творог, яйцо, петрушка  и оливковое масло.
Диетическая свекла: лучшие варианты приготовленияЕсли вы ведете здоровый образ жизни, то ваш рацион сложно представить без использования свеклы. Этот полезнейший овощ характеризуется большим количеством клетчатки, витаминов, минеральных веществ, сахарозы, органических кислот. Кроме того, в корнеплодах содержится бетаин, который будет способствовать расщеплению жиров. Вот почему обязательно следует готовить диетическое свекольно-яблочное пюре с белым соусом и прочие блюда из диетической свеклы.
витаминный диетический салат. ВеснаДля поддержания организма в хорошей форме лучше всего подходят блюда из свежих овощей и зелени, например, витаминный диетический салат «Весна». Яркий, вкусный и полезный он подарит отличное настроение и заряд бодрости на весь день. На приготовление такого салата уходит совсем немного времени. 
вегетарианский салат из пекинской капусты
Вегетарианские блюда давно пользуются спросом не только в кухне приверженцев растительной пищи, но даже у мясоедов, когда хочется разгрузить организм от тяжелых продуктов. Вегетарианский салат станет отличным вариантом для завтрака, послужит добавкой к мясным блюдам. Его аппетитный вид и эстетическая привлекательность позволят вам готовить этот салат, как по праздникам, так и в будни. 

слизистый суп из геркулеса с молочно-яичным льезономДиетические слизистые супы – это панацея от всех болезней желудочно-кишечного тракта. Наилучшим образом для приготовления слизистых супов подходят овсянка и рис.  Супы, приготовленные из овсянки и риса, прекрасно обволакивают слизистую оболочку  желудка и легко перевариваются. Для  добавления белковой составляющей в супе используется яично-молочный льезон.
диетический суп-пюре из брокколи и рисаСупы-пюре исключительно важны в диетическом питании. Именно супы – пюре допускается употреблять больным с заболеваниями желудочно-кишечного тракта в период обострения болезней. Нет никакой  более щадящей пищи  для нашего желудка, чем протёртые супы-пюре. Готовят такие супы из самых разнообразных, разрешённых для диетического питания, продуктов. 
Диетические кексы: отличные варианты с фотоМаффины с грушей и орехами - это необычайно вкусное лакомство, но при этом не стоит забывать, что довольно калорийное. Как хорошо, что существуют диетических кексов рецепты, которые позволят не набирать лишние килограммы, но в то же время наслаждаться отменным вкусом ароматной выпечки.


 

Если вы мечтаете стать стройной и вести здоровый образ жизни, то диетические рецепты, которые мы собрали на страницах сайта https://supy-salaty.ru будут для вас необычайно полезными.


Целый раздел нашего сайта посвящен именно диетическим рецепты для похудения, ведь мы знаем, насколько у наших посетителей развито стремление к красоте и здоровью. Подборка сделана таким образом, чтобы продемонстрировать вам наилучшие вкусовые сочетания продуктов, которые не отложатся «жирком» на талии и бедрах. В то же время, в ваш организм поступит необходимое количество всех питательных веществ – это крепит иммунитет и обеспечит привлекательный внешний вид.


Даже если вы никогда и близко не подходили к плите, диетические рецепты с фото позволят вам безошибочно приготовить кулинарный шедевр – каждая стадия диетического питания рецепты проиллюстрирована, вот почему затруднений с приготовлением у вас не возникнет вовсе. Диетических блюд рецепты с фотобудут полезны и «продвинутым» кулинарам, ведь раскрывают множество секретов.


Не стоит думать, что слово «диетический» накладывает на меню какие-то ограничения, ведь существуют даже диетического печенья рецепты, например, можно приготовить овсяное печенье с различными полезными добавками.


Конечно же, мы обыгрываем и название нашего сайта, представляя вам лучшие диетических салатов рецептыи диетических супов рецепты. Осталось лишь приготовить какое-то «легкое» второе блюдо из мяса, и у вас готов полноценный прием пищи.


Работающие женщины давно уже оценили всю прелесть такой кухонной помощницы, как мультиварка, на нашем сайте представлено множестводиетических рецептов для мультиварокразных моделей, вот почему вам не придется тратить свое драгоценное время на поиски во всемирной паутине, все собрано в одном месте.


Спешим вас обрадовать и тем фактом, что на нашем сайте размещен калькулятор калорий, при помощи которого вы сможете проверить, сколько же именно калорий содержится в диетических блюд рецептах. Вам нужно лишь ввести название и количество продуктов – результат вы получите практически мгновенно.


Выбирайте отличныерецепты диетических блюд для похудения– сделайте свое питание полезным!

 


Интересно
Наше сообщество Вконтакте
Наша группа на Одноклассниках
Мы в Facebook
Реклама
Опрос
Понравился ли Вам сайт?
Последние комментарии пользователей
Обратите внимание