Мы поможем вам приготовить вкусные супы, салаты, первые блюда, вторые блюда, выпечку и торты. Здесь вы найдете необыкновенные фото рецепты варенья, десертов и напитков, полезные вегетарианские блюда, а так же потрясающие блюда из морепродуктов и мяса.
салат с дайконом и морковью. ЗдоровьеКто сказал, что «перекус» – это плохо, ведь перекусить можно не только сладкой булочкой, а и витаминным салатом? Главное, приготовить такую вкуснятину, чтобы она была не просто вкусной, но и полезной. И тогда не возникнет никаких проблем с весом, а уж со здоровьем и подавно. 



диетическая запеканка из индейки с рисомДиетическая запеканка из индейки с рисом  - это вкусное и полезное блюдо. В состав запеканки входит самое диетическое из всех видов мяса – мясо индейки. И не просто мясо индейки, а самая постная её часть – грудка. 
диетический омлет с овощамиТем, кто следит за своей фигурой и придерживается здорового питания, предлагаем рецепт омлета диетического. Он готовится неимоверно легко, а по вкусу не уступает изысканному блюду долгого приготовления.
диетическое овощное рагу с кабачкамиДиетическое питание предполагает употребление овощей только в отварном или запечённом виде. Картофель, морковь и кабачки в отварном виде, которые входят в состав моего овощного рагу, как нельзя лучше  подходят для диетического питания. 
диетическое куриное филе со стручковой фасольюСегодня я предлагаю вам приготовить диетическое куриное филе со стручковой фасолью. Вы до сих пор считаете, что диетическое меню – это лишь овощи, молочные продукты и жидкие супы? Ошибаетесь! Добавив в свое меню вкусные оригинальные блюда с мясными составляющими, вы можете не переживать за состояние своей фигуры и кушать сытные блюда с удовольствием. 
диетический плов с морковью, курагой и изюмомВы спросите, чем отличается диетический плов от обычного плова. Я отвечу: «Всем! Объединяет их только название и присутствие в рецепте приготовления риса и моркови». Но,  тем не менее, я уверена, что это очень сытное и полезное блюдо  вам  понравится, так как оно сладкое и имеет ярко выраженный вкус кураги и изюма.
запеченные яблоки с творогом в мультиваркеЕсли вы придерживаетесь правильного питания или диеты для снижения веса, а сладенького хочется, то рецепт запечённых яблок с творогом в мультиварке придётся вам по душе. Запечённые яблоки – это полезнейший продукт, который способствует регуляции пищеварительных процессов и содержит большое количество полезных веществ, таких как витамины С, А и РР, а также витамины группы В и пектин.
диетический салат из свеклы, курицы и апельсинаДиетический салат из свеклы, курицы и апельсина – прекрасное блюдо для диетического стола. К свекле у меня особое отношение. Я ценю этот овощ за его универсальность и, конечно же, полезность. Практически всегда в моем холодильнике есть запеченная или отварная свекла. 
курица диетическая. Лучшие рецептыДиетические блюда из курицы очень понравятся любителям постной, диетической пищи. Вкусно можно приготовить любую часть курицы: грудки, крылышки, филе. Очень вкусной также получается целая курица, приготовленная в духовке. Давайте посмотрим, что такого диетического можно приготовить из курицы.

Диетические рецепты из курицы.

Куринные грудки, запеченные с лимонным соком.

Ингредиенты:
- грудки куриные – 520 г
- зубчик чеснока – 2 штуки
диетическая отварная индейка под сладким соусомМясо индейки считается самым полезным, абсолютно лишённым жира и поэтому низкокалорийным и, следовательно, наиболее подходящим для диетического питания. В мясе индейки наиболее диетическим считается белое мясо грудки, из которого и приготовлено это блюдо.
яичница на пару в мультиварке с помидорами и сыромЯичница на пару в мультиварке условно может быть причислена к разряду диетических блюд по той причине,  что она не жарится, а варится на пару.  Это блюдо может использоваться в диете для похудения, но не подходит для диеты при заболеваниях желудочно-кишечного тракта, в частности при панкреатите, так как  в нём присутствует желток. Если же вы удалите желток и сделаете такую же яичницу только на белке, то и при панкреатите эту яичницу можно съесть.
диетический салат из капусты с мандаринами и ананасамиДиетический салат из капусты с мандаринами и ананасами – это прекрасный вариант салата из свежих овощей и фруктов для диетического рациона питания. Приготовить такой салат можно за считанные минуты, ведь в его состав не входят продукты, требующие отваривания. По вкусу пекинская капуста напоминает салат и белокочанную капусту, только в отличие от обыкновенной белой капусты она значительно мягче и нежнее по вкусу. 
диетический салат из цукини, черри, брынзы с шалфеем, тимьяном и мятойЛегкое по составу блюдо, в том числе диетический салат, в составе которого яркие овощи и свежие травы, можно готовить в любое время года благодаря изобилию фруктов, овощей и трав в наших супермаркетах. 
печеные яблоки с начинкой из творога и малиныЯблоки - очень полезный фрукт. Они богаты на содержание железа, фосфора, яблочной кислоты, а также богаты на содержание различных аминокислот. Но употреблять их можно не  только в свежем виде, что, несомненно, очень полезно, но и в печеном, что также имеет свои преимущества.
 диетический салат с двумя видами капустыВ диетических блюдах лучше использовать как можно больше овощей, чтобы вкус в одном блюде был разносторонним и насыщенным. Такая тактика продумана в рецепте салата с двумя видами капусты, который придется по вкусу каждому. 
 



 

Если вы мечтаете стать стройной и вести здоровый образ жизни, то диетические рецепты, которые мы собрали на страницах сайта https://supy-salaty.ru будут для вас необычайно полезными.


Целый раздел нашего сайта посвящен именно диетическим рецепты для похудения, ведь мы знаем, насколько у наших посетителей развито стремление к красоте и здоровью. Подборка сделана таким образом, чтобы продемонстрировать вам наилучшие вкусовые сочетания продуктов, которые не отложатся «жирком» на талии и бедрах. В то же время, в ваш организм поступит необходимое количество всех питательных веществ – это крепит иммунитет и обеспечит привлекательный внешний вид.


Даже если вы никогда и близко не подходили к плите, диетические рецепты с фото позволят вам безошибочно приготовить кулинарный шедевр – каждая стадия диетического питания рецепты проиллюстрирована, вот почему затруднений с приготовлением у вас не возникнет вовсе. Диетических блюд рецепты с фотобудут полезны и «продвинутым» кулинарам, ведь раскрывают множество секретов.


Не стоит думать, что слово «диетический» накладывает на меню какие-то ограничения, ведь существуют даже диетического печенья рецепты, например, можно приготовить овсяное печенье с различными полезными добавками.


Конечно же, мы обыгрываем и название нашего сайта, представляя вам лучшие диетических салатов рецептыи диетических супов рецепты. Осталось лишь приготовить какое-то «легкое» второе блюдо из мяса, и у вас готов полноценный прием пищи.


Работающие женщины давно уже оценили всю прелесть такой кухонной помощницы, как мультиварка, на нашем сайте представлено множестводиетических рецептов для мультиварокразных моделей, вот почему вам не придется тратить свое драгоценное время на поиски во всемирной паутине, все собрано в одном месте.


Спешим вас обрадовать и тем фактом, что на нашем сайте размещен калькулятор калорий, при помощи которого вы сможете проверить, сколько же именно калорий содержится в диетических блюд рецептах. Вам нужно лишь ввести название и количество продуктов – результат вы получите практически мгновенно.


Выбирайте отличныерецепты диетических блюд для похудения– сделайте свое питание полезным!

 


Интересно
Наше сообщество Вконтакте
Наша группа на Одноклассниках
Мы в Facebook
Реклама
Опрос
Понравился ли Вам сайт?
Последние комментарии пользователей
Обратите внимание