Мы поможем вам приготовить вкусные супы, салаты, первые блюда, вторые блюда, выпечку и торты. Здесь вы найдете необыкновенные фото рецепты варенья, десертов и напитков, полезные вегетарианские блюда, а так же потрясающие блюда из морепродуктов и мяса.

Постное овощное рагуПостное овощное рагу – популярное во многих странах блюдо. Каким бы оно простым ни казалось на первый взгляд, оно является полноценным вторым блюдом в вегетарианской кухне. Отсутствие мяса и минимальное количество масла позволит готовить это овощное рагу в период Великого поста или в дни, когда хочется разгрузить желудок от тяжелой пищи. Приготовить рагу можно практически из любых овощей, и в этом рецепте вам предложено их самое удачное сочетание. 

Диетический зефир в домашних условияхКаждой женщине хочется быть обладательницей стройной привлекательной фигуры. Добиться идеала можно множеством разных способов, но самый верный – это корректировка питания.
Диетический завтрак: что приготовить?Вариант быстрого завтрака известен всем и каждому – жирная яичница или не менее калорийное печенье. Если же вы заботитесь о своем здоровье и стройности фигуры, то вашим выбором станет диетический завтрак. И это вовсе не овсянка, как принято думать – мы предлагаем вашему вниманию варианты вкусных и полезных блюд.

Говядина с картофелем на паруМногие считают, что диетические блюда не могут быть вкусными, потому что готовятся исключительно из натуральных, полезных порой совершенно пресных ингредиентов, без добавления различных специй и вдобавок ко всему, не подвергаются серьезной термообработке. Спешим развеять этот миф. На самом деле, блюда для диетического стола могут быть очень вкусными, сытными, ну и, конечно же, полезными, в отличие от, безусловно, вкусных, но и достаточно вредных, зажаренных котлет или куриных ножек. Не верите? В таком случае, убедитесь в этом сами, приготовив вместе с нами вкусную сочную говяжью мякоть с нежным картофелем на пару по ниже предложенному рецепту.


печеные яблоки с творогом и красной смородинойЗеленые сочные яблоки хороши и весьма полезны для взрослых и детских зубов, системы пищеварения и укрепления иммунитета в любое время года. Но скушать простоя яблочко, особенно для детей, совсем не интересно. Предлагаю вкусно-красивый рецепт приготовления яблок запеченных в духовом шкафу. 
Диетическая индейка. Отличные варианты приготовленияКаждой женщине хочется выглядеть непревзойденно, и предметом мечтаний для очень многих является стройное тело. Вам наверняка будет интересно, как разработать себе диету, которая будет в полной мере учитывать особенности именно вашего метаболизма и ваши пристрастия в пище.
диетические кнели из индейки с рисомДиетические блюда мы употребляем не каждый день, но когда случается приступ острого панкреатита, жизнь становится не мила. Кто с этим сталкивается, тот со мной согласится. Именно тогда приходит на ум  здравая, но несколько запоздалая  мысль о диетическом  питании и поиске диетических рецептов. И тут же встаёт вопрос, что же приготовить, чтобы было полезно и вкусно. Вот вам пример такого диетического блюда: полезного и при этом вкусного. 
печеные яблоки с фруктами, медом и грецкими орехамиПеченые яблоки с фруктами, медом и грецкими орехами - прекрасная альтернатива пирожным. Печеные яблоки получаются довольно сытными и могут подаваться не только как десерт, но и как легкий ужин.
печеные медовые яблоки с арахисомФруктовые десерты всегда самые лучшие. Они не образовывают тяжесть в желудке, полезны и питательны. Печеные яблоки с медом - всем известное классическое сочетание, но в предложенном ниже рецепте будут присутствовать новые вкусовые нотки благодаря другим интересным составляющим.
 

закуска из свеклы с имбиремОвощные закуски и салаты, приготовленные из свежих овощей, уже много лет считаются первыми помощниками на пути к снижению лишнего веса. Процесс похудения – очень долгий и тяжелый, все дело не только в физических нагрузках, но и в жестких ограничениях в привычном  рационе питания.
свекольный салат с соевыми росткамиСамым неоднозначным в похудении продуктом является такой продукт, как свекла. Существует даже специальная свекольная диете, которая помогает с легкостью скинуть лишние килограммы за короткий промежуток времени. Она очень полезна и питательна, но многие почему-то сразу откидывают варианты блюд, где она употребляется.
диетические роллы из свинины с овощамиСвинина – это вид мяса, который диетологи категорически не приемлют в низкокалорийной кухне, но стоит найти правильный подход к его приготовлению, и вы сможете употреблять свинину даже во время строгой диеты. 
суп-пюре с кабачком и свининойСупы-пюре сегодня стали настолько актуальным блюдом, что постепенно начали вытеснять борщи. Женщины, которые следят за фигурой, предпочитают полакомиться пюреобразной массой, но как сделать, чтобы суп-пюре заменил полноценный обед? Стоит добавить немного мяса, и легкий супчик станет намного сытнее. 

диетический салат из пекинской капустыНа праздничные застолья обычно чаще всего подают многослойные с большим количеством майонеза салаты. И это не всегда оправдано! В придачу к мясным блюдам и картофелю они делают праздничный стол уж слишком неподъёмным для нормального желудка. В результате быстро наступает переедание и ощущение тяжести.
салат из свеклы с оливкамиСалат из свеклы с оливками - это настоящая кладезь витаминов, которых нам так не достает осенью и в зимний период. Не зря салаты из свеклы называют не иначе как, зимними салатами. Стоит вспомнить только о салате Шуба, который мы готовим чаще всего на Новый год и зимой. Ученые давно доказали, что частое употребление свеклы в рационе благоприятно сказывается на здоровье и самочувствии. 



 

Если вы мечтаете стать стройной и вести здоровый образ жизни, то диетические рецепты, которые мы собрали на страницах сайта https://supy-salaty.ru будут для вас необычайно полезными.


Целый раздел нашего сайта посвящен именно диетическим рецепты для похудения, ведь мы знаем, насколько у наших посетителей развито стремление к красоте и здоровью. Подборка сделана таким образом, чтобы продемонстрировать вам наилучшие вкусовые сочетания продуктов, которые не отложатся «жирком» на талии и бедрах. В то же время, в ваш организм поступит необходимое количество всех питательных веществ – это крепит иммунитет и обеспечит привлекательный внешний вид.


Даже если вы никогда и близко не подходили к плите, диетические рецепты с фото позволят вам безошибочно приготовить кулинарный шедевр – каждая стадия диетического питания рецепты проиллюстрирована, вот почему затруднений с приготовлением у вас не возникнет вовсе. Диетических блюд рецепты с фотобудут полезны и «продвинутым» кулинарам, ведь раскрывают множество секретов.


Не стоит думать, что слово «диетический» накладывает на меню какие-то ограничения, ведь существуют даже диетического печенья рецепты, например, можно приготовить овсяное печенье с различными полезными добавками.


Конечно же, мы обыгрываем и название нашего сайта, представляя вам лучшие диетических салатов рецептыи диетических супов рецепты. Осталось лишь приготовить какое-то «легкое» второе блюдо из мяса, и у вас готов полноценный прием пищи.


Работающие женщины давно уже оценили всю прелесть такой кухонной помощницы, как мультиварка, на нашем сайте представлено множестводиетических рецептов для мультиварокразных моделей, вот почему вам не придется тратить свое драгоценное время на поиски во всемирной паутине, все собрано в одном месте.


Спешим вас обрадовать и тем фактом, что на нашем сайте размещен калькулятор калорий, при помощи которого вы сможете проверить, сколько же именно калорий содержится в диетических блюд рецептах. Вам нужно лишь ввести название и количество продуктов – результат вы получите практически мгновенно.


Выбирайте отличныерецепты диетических блюд для похудения– сделайте свое питание полезным!

 


Интересно
Наше сообщество Вконтакте
Наша группа на Одноклассниках
Мы в Facebook
Реклама
Опрос
Понравился ли Вам сайт?
Последние комментарии пользователей
Обратите внимание