Мы поможем вам приготовить вкусные супы, салаты, первые блюда, вторые блюда, выпечку и торты. Здесь вы найдете необыкновенные фото рецепты варенья, десертов и напитков, полезные вегетарианские блюда, а так же потрясающие блюда из морепродуктов и мяса.
Лучшие рецепты правильного питанияЕда – одно из наибольших жизненных удовольствий, но при этом многие вкусные блюда далеко не всегда являются полезными, приводят к набору лишнего веса и появлению хронических заболеваний.
Хотите быстро и эффективно потерять килограммы? Сжигающая жир суповая диета основана на употреблении супа, который имеет отрицательные калории, и следовательно, заставляет вас терять 3 килограмма или более всего за одну неделю. Это диета для похудения с очень небольшим количеством калорий, а ее фирменное блюдо — это сжигающий жир суп, блюдо, приготовленное определенным способом для улучшения ингредиентов, которые помогут вам избавиться от калорий и тем самым сбросить вес. В этой статье мы расскажем вам, как сжечь жир с помощью суповой диеты, чтобы вы могли узнать все секреты её успеха.
Молочные продукты традиционно считаются довольно полезными ингредиентами для внедрения их в диетическое питание. Диетологи каждый год составляют новые методики, которые включают в себя творог, сыр, кефир или йогурт. Ведь эти продукты богаты множеством микроэлементов, положительно влияющих на процесс пищеварения, укрепляющих здоровье человека. Также все они имеют не очень высокую энергетическую ценность варьирующуюся в 90 - 150 килокалориях на сотню грамм.
Лучшие рецепты блюд при язве желудкаЕсли вам поставлен диагноз «язва желудка» и доктор предупредил, что отныне нельзя будет наслаждаться вкусом супа с грибами и плавленым сыром, то наверняка вас заинтересуют лучшие рецепты блюд при язве – вкусные и полезные одновременно.
вегетарианские молочные шарики с кунжутомСегодня в магазинах такое разнообразие всевозможных лакомств, что накормить даже самого привередливого сладкоежку никому не составит труда. Тем не менее, если вы хотите быть уверены, что конфеты не содержат красителей, консервантов или каких-либо других  нежелательных добавок, стоит приготовить их самостоятельно. 
вегетарианское кичри с овощамиВашему вниманию предлагается рецепт оригинального вегетарианского овощного блюда, которое уместно для приготовления в пост. Блюдо это родом из Индии, вот почему в рецепте вегетарианского кирчи вы сможете найти классический набор индийских специй в большом количестве.

Диетические рецепты из тыквы: самые вкусные и полезныеМногим женщинам кажется, что похудеть очень сложно – нужно постоянно отказывать себе в еде. На самом же деле правильная программа для похудения вовсе не потребует таких жертв – есть можно и нужно, вот только еда должна быть «правильной» - овощи и фрукты, молочные продукты.
Самые вкусные постные блюда в мультиварке.Постные блюда в мультиварке можно готовить разные: десерты, выпечку, вторые и первые блюда, напитки. Предлагаем ознакомиться со следующими вариациями приготовления.

Постные блюда в мультиварке рецепты

Суп из сельдерея

Необходимые продукты:

- морковка
овощное диетическое менюОвощное диетическое меню поможет вам сбросить лишний вес. Овощной день - это второй день диеты 6 лепестков. Если вы будете все правильно соблюдать, то такое меню поможет вам избавиться от 0,5 килограмма.
 
диетический салат с кольраби и редисомК концу зимы наш организм ощущает нехватку витаминов, и чтобы предотвратить весенний авитаминоз, следует употреблять в пищу побольше сезонных фруктов и овощей. Хочу предложить вашему вниманию диетический салат с кольраби и легким йогуртовым соусом, который не только очень вкусный, но и, несомненно, полезный. 
вегетарианское печеньеЭлайче Гаджа – вкусное рассыпчатое печенье, в которое можно добавлять орехи или фруктовое пюре. Предлагаем вам слегка поэкспериментировать и приготовить вегетарианское печенье Элайче Гаджа со смородиной: соединим популярный индийский рецепт с продуктами, растущими в наших широтах!
молочные бурфи с банановой начинкойПредлагаю вам на время почувствовать себя волшебниками и приготовить дома необыкновенные молочные конфеты с банановой начинкой. Минимум затрат и простой набор ингредиентов делают молочные бурфи с банановой начинкой доступной сладостью, с приготовлением которой сможет справиться каждый!

тефтели из чечевицыНежные внутри и покрытые хрустящей корочкой снаружи тефтели из чечевицы станут отличной альтернативой мясным тефтелям. Кстати, когда вы подадите это вегетарианское блюдо на стол, не все догадаются, что в его состав не входит мясо – создавая данный рецепт, мы постарались повторить привычный для мясоедов вкус тефтель и их консистенцию.
яблочный рулетПредлагаю вам приготовить очень вкусный рулет с яблочной начинкой. Данное блюдо относится к индийской ведической кухне, поэтому подходит любителям легкой вегетарианской выпечки. Яблочный рулет готовится быстро и просто, а получается довольно интересным дополнением к ароматному напитку из специй, идеально сочетается с кашмирским чаем.
вегетарианская яблочная шарлотка без яицЯблочная шарлотка – традиционное лакомство, которое готовится с использованием яиц. В этом рецепте вам будет предложен вегетарианский вариант этого любимого  многими блюда.


 

Если вы мечтаете стать стройной и вести здоровый образ жизни, то диетические рецепты, которые мы собрали на страницах сайта https://supy-salaty.ru будут для вас необычайно полезными.


Целый раздел нашего сайта посвящен именно диетическим рецепты для похудения, ведь мы знаем, насколько у наших посетителей развито стремление к красоте и здоровью. Подборка сделана таким образом, чтобы продемонстрировать вам наилучшие вкусовые сочетания продуктов, которые не отложатся «жирком» на талии и бедрах. В то же время, в ваш организм поступит необходимое количество всех питательных веществ – это крепит иммунитет и обеспечит привлекательный внешний вид.


Даже если вы никогда и близко не подходили к плите, диетические рецепты с фото позволят вам безошибочно приготовить кулинарный шедевр – каждая стадия диетического питания рецепты проиллюстрирована, вот почему затруднений с приготовлением у вас не возникнет вовсе. Диетических блюд рецепты с фотобудут полезны и «продвинутым» кулинарам, ведь раскрывают множество секретов.


Не стоит думать, что слово «диетический» накладывает на меню какие-то ограничения, ведь существуют даже диетического печенья рецепты, например, можно приготовить овсяное печенье с различными полезными добавками.


Конечно же, мы обыгрываем и название нашего сайта, представляя вам лучшие диетических салатов рецептыи диетических супов рецепты. Осталось лишь приготовить какое-то «легкое» второе блюдо из мяса, и у вас готов полноценный прием пищи.


Работающие женщины давно уже оценили всю прелесть такой кухонной помощницы, как мультиварка, на нашем сайте представлено множестводиетических рецептов для мультиварокразных моделей, вот почему вам не придется тратить свое драгоценное время на поиски во всемирной паутине, все собрано в одном месте.


Спешим вас обрадовать и тем фактом, что на нашем сайте размещен калькулятор калорий, при помощи которого вы сможете проверить, сколько же именно калорий содержится в диетических блюд рецептах. Вам нужно лишь ввести название и количество продуктов – результат вы получите практически мгновенно.


Выбирайте отличныерецепты диетических блюд для похудения– сделайте свое питание полезным!

 


Интересно
Мы рекомендуем
Наше сообщество Вконтакте
Наша группа на Одноклассниках
Мы в Instagram
Реклама
Опрос
Понравился ли Вам сайт?
Последние комментарии пользователей
Обратите внимание