Мы поможем вам приготовить вкусные супы, салаты, первые блюда, вторые блюда, выпечку и торты. Здесь вы найдете необыкновенные фото рецепты варенья, десертов и напитков, полезные вегетарианские блюда, а так же потрясающие блюда из морепродуктов и мяса.
куриный суп диетическийБольшинство женщин, сидящих на диете, отказывают себе в мясе и макаронных изделиях, и их рацион в основном состоит из овощей и нежирных молочных продуктов, а вот куриный диетический суп разнообразит диету и ничуть не навредит вашей фигуре.

диетическое свекольно-яблочное пюре с белым соусомНекоторым, наверное, кажется,  что приготовить диетическое блюдо проще простого.  Поверьте мне, это не так. Когда я столкнулась с жизненной необходимостью в диетическом питании,  ассортимент продуктов, из которых стало можно готовить,  резко сократился.  Потребовалось применить не только свои знания о составе некоторых продуктов, но и не малую фантазию, чтобы диетическое блюдо было не просто полезным, но и вкусным. 
салат из черной чечевицы и зерен гранатаПредлагаю вам приготовить салат из черной чечевицы и зерен граната. Прозрачные зерна граната и матовые зернышки черной чечевицы, свежий аромат мяты и особенный вкус заправки из меда, оливкового масла и сока из свежего лимона вкусно и красиво сочетаются в этом рецепте.
Диетический салат из капусты, моркови и свеклы. МетелкаЛюбой человек, ведущий здоровый образ жизни, или просто решивший сбросить лишний вес, хотя бы понаслышке знает о диетическом салате «Метелка» (или еще одно его название «Щетка»). Такой салат помогает очистить кишечник и улучшить пищеварение, кроме того, так как салат готовится только из свежих, никаким образом не обработанных овощей, он сохраняет в себе все полезные вещества и витамины.
печеные яблоки с овсянкой и сахаромХотите найти достойную замену утренней каше из обыкновенной овсянки, тогда мой рецепт вам понравится – печеные яблоки с начинкой из овсянки с добавлением тростникового сахара готовятся быстро, а съедаются с большим удовольствием и аппетитом. Рекомендую приготовить волшебные яблоки для ваших малышей – вкусно, полезно, а главное весело и необычно! 
диетический овощной суп с капустойЭтот диетический овощной суп с капустой является основным компонентом капустной монодиеты. На монодиете не буду  подробно останавливаться. Слово «моно» говорит о многом. Диета предполагает потребление в определенный промежуток времени только одного продукта (блюда). 
диетические морковно-яблочные котлеты в миндальной панировкеКогда возникает необходимость соблюдать диету, приходится от многих продуктов отказываться, многим кажется, что  краски жизни померкли. Поэтому именно в этот момент следует приложить усилия, чтобы как-то разнообразить питание, сделать диетические блюда интересными, придать им, так сказать изюминку. 
диетическая уха из семгиМожет ли быть диетическое блюдо очень вкусным? Конечно! Пример такого блюда – уха из семги. Готовится уха быстро, содержит кучу полезных веществ и придется по вкусу и большим и маленьким едокам. Заядлые рыбаки сразу скажут, что настоящую уху можно приготовить только на свежем воздухе на костре, и вариться она должна из свежей рыбы, а все, что готовится на плите дома, это банально рыбный суп.
10 овощей для похуденияЕсли вы хотите похудеть, то значительную часть питания на диете должны составлять популярные овощи для похудения и фрукты. Хорошо начинать худеть весной, чтобы к пляжному сезону благополучно распрощаться с огромным числом лишних, ненужных килограммов. 
диетические овощи с перепелиными яйцамиОвощи и яйца всегда должны присутствовать в рационе девушек, сидящих на диете. Следя за энергетической ценностью обеда каждый день, вы сможете за небольшой промежуток времени привести свою фигуру в порядок, и следующий рецепт вам в этом поможет. 

домашний творогЕсли обычное бутилированное молоко начинает скисать – не выливайте его, можно самостоятельно приготовить домашний творог. 
 печеные яблоки с курагой, черносливом, изюмом и корицейПечёные яблоки с курагой, черносливом, изюмом и корицей имеют в своём составе полный набор витаминов и микроэлементов, необходимых больным с сердечно - сосудистыми заболеваниями.
печеные яблоки с орехами и корицей в мультиваркеДанный рецепт - печеные яблоки с орехами и корицей в мультиварке подскажет вам, как сделать так любимые многими печеные яблоки еще более вкусными. А готовить наши печеные яблоки мы будем с орехами и корицей. 
диетический кисель из красной смородины на кукурузном крахмалеСегодня мы приготовим диетический кисель из красной смородины на кукурузном крахмале. Кукурузный крахмал намного мягче картофельного, он в отличие от картофельного крахмала, содержит в своём составе белки, улучшают пищеварение, активизируют обмен желчных кислот, и благотворно влияют на холестериновый обмен, способствуя выведению холестерина из организма.
салат с дайконом и морковью. ЗдоровьеКто сказал, что «перекус» – это плохо, ведь перекусить можно не только сладкой булочкой, а и витаминным салатом? Главное, приготовить такую вкуснятину, чтобы она была не просто вкусной, но и полезной. И тогда не возникнет никаких проблем с весом, а уж со здоровьем и подавно. 





 

Если вы мечтаете стать стройной и вести здоровый образ жизни, то диетические рецепты, которые мы собрали на страницах сайта https://supy-salaty.ru будут для вас необычайно полезными.


Целый раздел нашего сайта посвящен именно диетическим рецепты для похудения, ведь мы знаем, насколько у наших посетителей развито стремление к красоте и здоровью. Подборка сделана таким образом, чтобы продемонстрировать вам наилучшие вкусовые сочетания продуктов, которые не отложатся «жирком» на талии и бедрах. В то же время, в ваш организм поступит необходимое количество всех питательных веществ – это крепит иммунитет и обеспечит привлекательный внешний вид.


Даже если вы никогда и близко не подходили к плите, диетические рецепты с фото позволят вам безошибочно приготовить кулинарный шедевр – каждая стадия диетического питания рецепты проиллюстрирована, вот почему затруднений с приготовлением у вас не возникнет вовсе. Диетических блюд рецепты с фотобудут полезны и «продвинутым» кулинарам, ведь раскрывают множество секретов.


Не стоит думать, что слово «диетический» накладывает на меню какие-то ограничения, ведь существуют даже диетического печенья рецепты, например, можно приготовить овсяное печенье с различными полезными добавками.


Конечно же, мы обыгрываем и название нашего сайта, представляя вам лучшие диетических салатов рецептыи диетических супов рецепты. Осталось лишь приготовить какое-то «легкое» второе блюдо из мяса, и у вас готов полноценный прием пищи.


Работающие женщины давно уже оценили всю прелесть такой кухонной помощницы, как мультиварка, на нашем сайте представлено множестводиетических рецептов для мультиварокразных моделей, вот почему вам не придется тратить свое драгоценное время на поиски во всемирной паутине, все собрано в одном месте.


Спешим вас обрадовать и тем фактом, что на нашем сайте размещен калькулятор калорий, при помощи которого вы сможете проверить, сколько же именно калорий содержится в диетических блюд рецептах. Вам нужно лишь ввести название и количество продуктов – результат вы получите практически мгновенно.


Выбирайте отличныерецепты диетических блюд для похудения– сделайте свое питание полезным!

 


Интересно
Наше сообщество Вконтакте
Наша группа на Одноклассниках
Мы в Facebook
Реклама
Опрос
Понравился ли Вам сайт?
Последние комментарии пользователей
Обратите внимание