Мы поможем вам приготовить вкусные супы, салаты, первые блюда, вторые блюда, выпечку и торты. Здесь вы найдете необыкновенные фото рецепты варенья, десертов и напитков, полезные вегетарианские блюда, а так же потрясающие блюда из морепродуктов и мяса.
диетическая вермишелевая запеканка с творогомПросто удивительно, как из таких простейших продуктов, как вермишель и творог можно сделать не только диетическое, но и вкусное блюдо в виде вермишелевой запеканки с творогом. Привычная для всех вермишель, которую мы привыкли использовать для куриных супов, вдруг выступает совершенно в новом качестве.

салат с устрицами и соевыми росткамиКаждый, кто стремится похудеть, знает, что основу рациона должны составлять низкокалорийные салаты. Похудение – это то, что затрагивает умы человечества достаточно давно и достаточно часто. 
диетический овощной салат с сыромКак правило, слово диета ассоциируется с другим словом салат. Поэтому все привыкли говорить о том, что приходится лопать только лишь салаты – и ничего кроме них. Все овощные салаты с легкими малокалорийными заправками способствуют быстрому снижению веса, вместе с тем они отлично утоляют чувство голода, способствуют улучшению пищеварения, улучшают цвет и состояние кожи. 
Вкусные диетические десерты из творогаКаждая женщина мечтает о красивой стройной фигуре. Если вы уже предприняли первые шаги в данном направлении, но постоянно хочется чего-то «сладенького и вкусненького», то не переживайте – на помощь придут диетические десерты.
Диетические кальмары – вкусно и полезноЕсли вы желаете сбросить свой вес и придерживаться правильного питания, то постарайтесь в свой рацион ввести кальмаров. Диетические блюда из кальмаров – это не только вкусно, но и очень полезно, ведь в их мясе содержится огромное количество микроэлементов, а также белка.
Диетическая говядина – вкусно и полезноМясное блюдо – это вовсе не означает, что перед вами калорийное кушанье. В мясе содержится ценный белок, если его не употреблять в пищу, то наш организм не получит и аминокислот, минералов и витаминов для полноценной жизнедеятельности. А тем, кто желает сбросить лишний вес можно порекомендовать готовить диетические блюда из говядины.
салат с консервированными шампиньонами Салат – это беспроигрышный вариант разнообразия диетического меня. Такие диетические салаты очень быстро готовить, а набор используемых ингредиентов минимальный. Для приготовления салата можно брать абсолютно любые овощи, диетическое мясо, рыбу и т.д. 
Диетические рецепты для углеводной диетыЕсли вы желаете стать обладательницей прекрасной фигуры, но при этом лакомиться разнообразными вкусностями, то вам обязательно необходимо ознакомиться с неким секретом, размещенным на сайте, посвященном похудению и здоровому образу жизни.
Диетический салат с куриной грудкой: лучшие рецептыЕсли вы желаете избавиться от лишнего веса, то обратите внимание на диетические блюда из грудки – этот продукт содержит очень мало жиров и холестерина. Кроме того, салатики из куриной грудки – это еще и необычайно вкусно!
Диетическое рагу: отличные рецептыЕсли вы блюдете фигуру, то вы наверняка знаете множество рецептов блюд из овощей. Мы предлагаем вам ознакомиться с весьма интересными рецептами диетических рагу – эти блюда можно готовить как дома, так и во время выезда на природу. Эти диетические блюда из овощей не только насытят вас, но и будут очень вкусными.
Банановый десерт: рецепты диетическиеВсем нам очень хочется побаловать себя иногда вкусненьким и в этом случае оптимальным выходом из ситуации станут десерты.
 
Банановый десерт с манго

Данное освежающее блюдо очень похоже на сорбет, но без добавления столь вредного сахарного сиропа – здесь вас ждут только полезные фрукты, ничего лишнего. Заметьте, что если вам необходимо использовать свежие фрукты, то кусочки их необходимо предварительно заморозить.

диетические хлебцы с отрубямиКроме отрубей диетические хлебцы содержат большое количество ржаной муки и совсем немного муки пшеничной. Сахара в них нет, вместо него добавлен мед, так что хлебцы получаются и низкокалорийными и очень полезными. При желании в них добавляют любые семена – кунжут, тмин, семена подсолнечника, тыквы или льна или часть пшеничной муки заменить цельнозерновой. Каждый раз можно менять пропорции муки, придумывать разные добавки, и вам не захочется покупать готовый хлеб – ведь домашний хлеб, приготовленный своими руками, всегда вкуснее и полезнее.

Лазанья для худеющихПохудение не всегда сопровождается голоданием или употреблением невкусной пищи. Худеть можно с удовольствием, если готовить вкусные диетические блюда, например, лазанью для похудения. Этот рецепт лазаньи считается менее калорийным, так как соус «Бешамель» в нем готовится из диетических продуктов – сметаны низкой жирности и обезжиренного кефира. Поэтому употребляя такое блюдо, можете не сомневаться – ваша талия не пострадает!

Хек на пару с овощамиСегодня большое количество людей отдает предпочтение здоровой и полезной пище, не содержащей  канцерогенов и консервантов. Именно поэтому в кулинарии становятся все популярней рецепты диетических блюд, благодаря которым можно всегда вкусно, сытно поесть без вреда  для здоровья.

диетический крем-суп из сельдереяМногие считают, что идеальная еде та, что объединяет в себе здоровое питание, насыщенный аромат и аппетитный внешний вид. Все эти качества можно смело отнести к крем-супу из сельдерея. Рецепт этого блюда очень простой и доступный. Диетический суп из сельдерея настоящая находка для всех, кто сидит на диете, поскольку частое его употребление позволяет в короткие строки сбросить лишние килограммы. При этом, блюдо из сельдерея достаточно сытное и позволяет долго не испытывать мучительного чувства голода.



 

Если вы мечтаете стать стройной и вести здоровый образ жизни, то диетические рецепты, которые мы собрали на страницах сайта https://supy-salaty.ru будут для вас необычайно полезными.


Целый раздел нашего сайта посвящен именно диетическим рецепты для похудения, ведь мы знаем, насколько у наших посетителей развито стремление к красоте и здоровью. Подборка сделана таким образом, чтобы продемонстрировать вам наилучшие вкусовые сочетания продуктов, которые не отложатся «жирком» на талии и бедрах. В то же время, в ваш организм поступит необходимое количество всех питательных веществ – это крепит иммунитет и обеспечит привлекательный внешний вид.


Даже если вы никогда и близко не подходили к плите, диетические рецепты с фото позволят вам безошибочно приготовить кулинарный шедевр – каждая стадия диетического питания рецепты проиллюстрирована, вот почему затруднений с приготовлением у вас не возникнет вовсе. Диетических блюд рецепты с фотобудут полезны и «продвинутым» кулинарам, ведь раскрывают множество секретов.


Не стоит думать, что слово «диетический» накладывает на меню какие-то ограничения, ведь существуют даже диетического печенья рецепты, например, можно приготовить овсяное печенье с различными полезными добавками.


Конечно же, мы обыгрываем и название нашего сайта, представляя вам лучшие диетических салатов рецептыи диетических супов рецепты. Осталось лишь приготовить какое-то «легкое» второе блюдо из мяса, и у вас готов полноценный прием пищи.


Работающие женщины давно уже оценили всю прелесть такой кухонной помощницы, как мультиварка, на нашем сайте представлено множестводиетических рецептов для мультиварокразных моделей, вот почему вам не придется тратить свое драгоценное время на поиски во всемирной паутине, все собрано в одном месте.


Спешим вас обрадовать и тем фактом, что на нашем сайте размещен калькулятор калорий, при помощи которого вы сможете проверить, сколько же именно калорий содержится в диетических блюд рецептах. Вам нужно лишь ввести название и количество продуктов – результат вы получите практически мгновенно.


Выбирайте отличныерецепты диетических блюд для похудения– сделайте свое питание полезным!

 


Интересно
Наше сообщество Вконтакте
Наша группа на Одноклассниках
Мы в Facebook
Реклама
Опрос
Понравился ли Вам сайт?
Последние комментарии пользователей
Обратите внимание