Мы поможем вам приготовить вкусные супы, салаты, первые блюда, вторые блюда, выпечку и торты. Здесь вы найдете необыкновенные фото рецепты варенья, десертов и напитков, полезные вегетарианские блюда, а так же потрясающие блюда из морепродуктов и мяса.
диетическая запеканка из кабачков в мультиваркеКабачки просто незаменимы для диетического питания. А свежие кабачки, к тому же, очень вкусные. Запеканку из молоденьких кабачков для диетического питания вы можете приготовить в мультиварке. Обратите внимание, что в составе моей запеканки есть сыр. 
диетическая закуска из авокадоДиетическая закуска из авокадо станет оригинальным дополнением в диетическое меню. Ингредиенты, содержащиеся в этой закуске из авокадо, низкокалорийные и помогают в ускорении процесса обмена веществ. Роль лимона или лайма в диетическом питании велика, ведь эти фрукты для поддержания формы употребляют даже балерины и модели. 

диетический салат с мангольдом. Молодильное яблочкоФишка в представленном диетическом салате с мангольдом – содержание яблока, которое впитывает в себя соки других составляющих и приобретает новый интересный вкус. Для эффективной диеты в рацион необходимо включать как можно больше овощей и фруктов. 

диетический овощной суп с курицейСегодня мы будем готовить диетический овощной суп с курицей, ведь даже в самой строгой диете допустимо использовать блюда с добавлением нежирного мяса или птицы. Существует огромное количество способов приготовления куриных супов, но только в этом рецепте используется такое изобилие овощей. 
диетический салат с китайской капустой. ПекинскийКто сказал, что диетическое меню – это лишь примитивные овощи и куриный бульон? Чтобы диета не была скучной, выбирайте яркие нестандартные решения, которые вы не пробовали ранее. 



диетический зеленый салат с орешкамиЗеленый салат с кедровыми орешками или арахисом придется по вкусу не только спортсменкам, но и девушкам, сидящим на диете, ведь он очень легкий, а чтобы приглушить чувство голода, достаточно съесть всего несколько ложек. Многие девушки, которые активно придерживаются здорового образа жизни, всегда исключают из своего рациона высококалорийные продукты.
лимонад диетический с имбиремПрактически в каждой диете можно встретить фразу «употребляйте много жидкостей». Тем, кто, помимо сбалансированного питания занимается спортом, эта фраза будет априори верной – поскольку во время тренировок и без того хочется пить. 
печеные яблоки с имбирем. С пылу с жаруДесертов с яблоками насчитывают огромное множество: их жарят, варят, запекают. Они могут входить в состав теста или являться главной составляющей блюда. Сочные запеченные яблоки придутся по вкусу сладкоежкам и дамам, которые исключают из рациона калорийные десерты. 
вегетарианский борщ с черносливом, каперсами и кокосовым молокомВо время великого поста не хочется отказываться от такого привычного и любимого первого блюда, как борщ. Попробуйте приготовить вегетарианский борщ. Чтобы борщ получился более насыщенным на вкус,  добавьте уже в готовый борщ распаренный чернослив и каперсы. Но какой же борщ без сметаны?
печеные яблоки с морковьюДаже если вы совсем не любите похрустеть свежим яблочком, очень советую однажды запечь яблоки в духовке или мультиварке и пополнить свое меню полезным и очень вкусным десертом – печеными яблоками с морковью. Предлагаю почти диетический рецепт с пошаговыми фотографиями. Почему почти? Для приготовления диетического десерта просто не смазывайте форму маслом и не посыпайте яблоки с морковью сахаром. 



диетические мясные котлеты с овощамиМясные блюда всегда являются самой долгожданной частью праздничного стола. Иногда от вкусных сочных котлет не могут устоять даже дамы, сидящие на диете. Следующий рецепт диетических котлет позволит худеющим девушкам насладиться сочным мясом и при этом не нанести удар стройной фигуре. 
печеные яблочки с творогом. МолодильныеДавайте приготовим печеные яблоки с творогом «Молодильные». Яблоки очень полезный фрукт, т.к. наличие полезных витаминов и различных микроэлементов в яблоках просто незаменимы для человеческого организма.
диетические клецки из творога с изюмомПо сути, украинские галушки и немецкие клёцки – близнецы братья.  Галушки делают из заварного теста (из муки или манной крупы) с яйцами. Клёцки делают не только из муки, но и из творога. И галушки и клёцки  отваривают в большом количестве кипящей солёной воды в течение пяти - семи минут. Традиционно, форма клёцок должна быть немного вытянутой. 
печеные яблоки с черносливом и медом в мультиваркеПланируете приготовить вкусный и полезный десерт из яблок в мультиварке? Предлагаю вам воспользоваться моим пошаговым рецептом с фотографиями и небольшими пояснениями. Итак, готовим печеные яблоки красные или зеленые с начинкой из чернослива с медом. Кстати, чернослив можно заменить курагой или сушеными вишнями. 


диетический салат с вешенками и капустойПредлагаю попробовать приготовить диетический салат с вешенками и капустой. Сочетание зеленого лука, капусты и грибочков является классическим во многих горячих блюдах. В салате эти ингредиенты обретут абсолютно новые вкусовые оттенки в салате, который станет отличной прелюдией к супу-пюре или основному блюду с курицей и грибами. 


 

Если вы мечтаете стать стройной и вести здоровый образ жизни, то диетические рецепты, которые мы собрали на страницах сайта https://supy-salaty.ru будут для вас необычайно полезными.


Целый раздел нашего сайта посвящен именно диетическим рецепты для похудения, ведь мы знаем, насколько у наших посетителей развито стремление к красоте и здоровью. Подборка сделана таким образом, чтобы продемонстрировать вам наилучшие вкусовые сочетания продуктов, которые не отложатся «жирком» на талии и бедрах. В то же время, в ваш организм поступит необходимое количество всех питательных веществ – это крепит иммунитет и обеспечит привлекательный внешний вид.


Даже если вы никогда и близко не подходили к плите, диетические рецепты с фото позволят вам безошибочно приготовить кулинарный шедевр – каждая стадия диетического питания рецепты проиллюстрирована, вот почему затруднений с приготовлением у вас не возникнет вовсе. Диетических блюд рецепты с фотобудут полезны и «продвинутым» кулинарам, ведь раскрывают множество секретов.


Не стоит думать, что слово «диетический» накладывает на меню какие-то ограничения, ведь существуют даже диетического печенья рецепты, например, можно приготовить овсяное печенье с различными полезными добавками.


Конечно же, мы обыгрываем и название нашего сайта, представляя вам лучшие диетических салатов рецептыи диетических супов рецепты. Осталось лишь приготовить какое-то «легкое» второе блюдо из мяса, и у вас готов полноценный прием пищи.


Работающие женщины давно уже оценили всю прелесть такой кухонной помощницы, как мультиварка, на нашем сайте представлено множестводиетических рецептов для мультиварокразных моделей, вот почему вам не придется тратить свое драгоценное время на поиски во всемирной паутине, все собрано в одном месте.


Спешим вас обрадовать и тем фактом, что на нашем сайте размещен калькулятор калорий, при помощи которого вы сможете проверить, сколько же именно калорий содержится в диетических блюд рецептах. Вам нужно лишь ввести название и количество продуктов – результат вы получите практически мгновенно.


Выбирайте отличныерецепты диетических блюд для похудения– сделайте свое питание полезным!

 


Интересно
Наше сообщество Вконтакте
Наша группа на Одноклассниках
Мы в Facebook
Реклама
Опрос
Понравился ли Вам сайт?
Последние комментарии пользователей
Обратите внимание