Диетические клецки из творога с изюмом. Рецепт с пошаговыми фото
По сути, украинские галушки и немецкие клёцки – близнецы братья. Галушки делают из заварного теста (из муки или манной крупы) с яйцами. Клёцки
делают не только из муки, но и из творога. И галушки и клёцки отваривают в большом количестве кипящей
солёной воды в течение пяти - семи минут. Традиционно,
форма клёцков должна быть немного вытянутой.
Получается такая форма благодаря тому, что клёцки делаются
с помощью двух чайных ложек путём перекладывания клёцок из одной ложки в
другую. Как правило, и клёцки и галушки подают на стол, как самостоятельное
блюдо, но и в качестве гарнира и в качестве составляющей различных супов они
тоже используют.
В отличие от мучных клёцок, творожные клёцки – это очень
лёгкое диетическое блюдо, которое допускается употреблять даже при обострении
панкреатита. Диетические клёцки из
творога с изюмом хорошо сочетаются со сметаной, но их можно есть и со сливочным маслом, предварительно
растопив его и полив этим маслом клёцки перед самой подачей на стол.
Ингредиенты:
- Творог не жирный – 200 г.
- Яйца – 1 шт.
- Мука – 2 столовые ложки
- Топлёное масло – 2 чайные ложки
- Сахарный песок – 2 чайные ложки сахара
- Изюм – 100 г.
- Сметана – 2 столовые ложки
- Соль - 1 щепотка
Диетические клецки из
творога с изюмом - рецепт.
Смешайте в одной чашке творог и яйцо.
Добавьте сахар.
Посолите.
Творог со всеми ингредиентами взбейте блендером.
В результате, у вас получится вот такая однородная смесь.
Добавьте в смесь муку.
Изюм переберите, промойте, откиньте на сито, добавьте изюм в
творог.
Перемешайте творог с изюмом. С помощью двух чайных ложек
сформируйте клёцки. Чтобы клёцки были
приблизительно одной формы, несколько раз снимите клёцки с одной ложки
на другую и обратно.
Отварите клёцки в большом количестве подсоленной воды.
Варите клёцки в течение 5-7 минут.
Готовые клёцки выньте шумовкой. К клёцкам подайте
растопленное сливочное масло и сметану. Для диетического питания клёцки можно подать на второй завтрак или на полдник. Из напитков к клёцкам подойдут: компот из сухофруктов, не густой кисель, клюквенный морс, молоко, сладкий чай с лимоном. Будьте здоровы! Также вы можете приготовить и картофельные клецки.
Если Вам понравился наш сайт, выразите свое "спасибо" нажатием на кнопочки ниже.
- Источник: https://supy-salaty.ru/
- 03.03.2014
- Просмотров: 13 655
-
Оставить комментарий:
Интересно
Новое на сайте
Популярное на сайте
Наше сообщество Вконтакте
Наша группа на Одноклассниках
Мы в Facebook
Реклама
Опрос
Понравился ли Вам сайт?
Последние комментарии пользователей
-
Написал(а): irina132В новости: Рассольник на зиму «Привет лета» ...
-
Написал(а): irina132В новости: Баклажаны с морковью, тушеные в ...
-
Написал(а): AndyВ новости: Яблоки запеченные. Лучшие рецепт ...
-
Написал(а): AndyВ новости: Вкусная солянка с грибами на зим ...
-
Написал(а): irina132В новости: Торт «Песочница». Рецепт с пошаг ...
Обратите внимание