Очень популярными стали порционные салаты и я хочу предложить вашему вниманию изысканный питательный и просто очень вкусный салат с лососем. Рыбные салаты полезны и взрослым и детям. В рыбе, особенно красной, содержится много кислот, которых наш организм не может получить из других продуктов. Благодаря витаминам и минералам содержащихся в рыбе укрепляется иммунная система, улучшается работа сердца, регулируется уровень холестерина в крови, нормализуется давление, улучшается работа мозга. Если к вам в гости придут дети, то они тоже по достоинству оценят ваш кулинарный шедевр. Для приготовления салата с лососем для детей необходимо легкой майонез заменить сметаной. Данный салат можно приготовить на банкеты, небольшие торжества и просто к романтическому ужину. За счет сочетания многих компонентов он получается сытным и не требует других закусок.

Салат со свёклой и черносливомСалат со свёклой и черносливом - это вкусное и полезное блюдо, приготовить которое совсем несложно. Свёкла на нашем столе продукт очень распространенный. Несмотря на всю доступность и кажущуюся простоту, этот овощ – просто кладезь витаминов. Регулярное употребление свёклы поможет избавиться от многих проблем со здоровьем и почувствовать себя в прекрасной физической форме. Польза вареной свёклы заключается в том, что она способствует разжижению крови, стимулирует кровообращение, повышает гемоглобин, очищает кровь, печень, почки, а также способствует улучшению пищеварения.

Благодаря тому, что многие продукты отлично сочетаются между собой, легко можно превратить совсем обычный овощной салат в салат с изюминкой, добавив в него сыр, к примеру, моцареллу. Такое блюдо не страшно предложить ребёнку, да и люди, сидящие на диете, тоже должны оценить этот салат.

Любители корейской кухни, не проходите мимо! Этот салат специально для вас: острый, ароматный, ярко приправленный и аппетитно сдобренный маринадом. Просто великолепен в качестве закуски! Изюминка салата – куриные желудки. В салате их трудно угадать – ешь что-то вкусное и интересное. А что это такое? В этом, наверное, и состоит вся соль корейской кухни. Пропитавшись вкуснейшими соусами и маринадами, ингредиенты в ней словно обретают второе дыхание, совершенно новую интерпретацию. Уверены, если поставите такой салатик на праздничный стол, гости будут долго вас допытывать: а из чего же он состоит?