Салат из капусты, перца и помидор «Метелка» получил такое необычное название не зря. В его состав входят сырые овощи, способные очищать кишечник и помогающие в ускорении обмена веществ. Этот овощной салат – настоящая кладезь витаминов, а приготовив его один раз, он настолько вам понравится, что у вас появится желание употреблять его в пищу каждый день. 

 

 

 

 

Этот овощной салат из красной капусты с горошком и Моцареллой включает в свой состав не только полезные + вкусные ингредиенты, но и отличается чудесной цветовой палитрой. Роскошное и изысканное сочетание лилового и изумрудного – актуальный тренд в мире моды, в предлагаемом салате преобладают красно-лиловые, зеленые и сливочные оттенки.

Сегодня мы будем готовить салат из редиса с молодым чесноком. Весна… На грядках появляется первая зелень: ароматный укроп, душистая петрушка, сельдерей, молодой чеснок, яркая редиска и другие «витаминные» травы и овощи. Редис – первый из весенних корнеплодов, который способен восстанавливать иммунитет после продолжительных холодов. 

Предлагаю вам свой рецепт деликатесного салата с хамоном, грушей и сыром Камамбер. На праздничный стол всегда хочется приготовить что-то оригинальное, что мы не готовим в будни. И конечно, мы стараемся использовать деликатесы. Определённо, Хамон можно смело отнести к разряду деликатесов. 

Сегодня мы научим вас готовить необычайно вкусный салат Тиффани, который способен украсить собой любой праздничный стол. Следует отметить, что состав ингредиентов для этого салата может варьироваться, но один компонент остается неизменным - это виноград.

Сегодня мы будем готовить салат из рукколы с мягким сыром и авокадо. Из всего разнообразия всевозможных блюд больше всего я люблю салаты. Причин этого несколько: во-первых, готовятся они сравнительно быстро и несложно, во-вторых, пространства для фантазии и творческих экспериментов хоть отбавляй, а в-третьих, рецептов салатов огромное множество и всегда можно подобрать подходящий - легкий или, наоборот, посытнее.

 

 

 

 

Вкусный салат из куриных сердечек с красной фасолью, такой полезной и богатой клетчаткой. Диетологи рекомендуют употреблять 30-40 грамм клетчатки ежедневно. А в 5 ложках этого салата содержится 20 грамм этого компонента. Фасоль содержит большое количество крахмала и других углеводов, белков.

 

 

 

 

 Можно очень долго говорить о месте салатов среди множества остальных блюд, только, думаю, это совершенно ни к чему. Но каждая хозяйка согласится со следующим фактом, - если вы хотите приготовить яркое и запоминающееся блюдо, при этом потратив минимум свободного времени, выбор очевиден - лучше всего в этом случае подойдет салат. 

Зимой и вначале весны не хватает овощей и фруктов, которые в таком изобилии летом на нашем столе. А так хочется чего-нибудь свеженького и вкусненького. Но можно приготовить вкусный салат из тех  немногих овощей, которые водятся зимой в нашем холодильнике. 

Думаю, каждая хозяйка уже успела познакомиться с авокадо, а если еще нет, то сделать это нужно побыстрее. Этот экзотический фрукт хоть и появился у нас в продаже относительно недавно, пользуется большой популярностью. Сам по себе он не имеет выразительного яркого вкуса, но отлично дополнит и раскроет вкус других продуктов, используемых в блюде. 

Русский народ – христиане, и поэтому примерно половина года на Руси приходится на Пост. Хотя в современной жизни пост соблюдают не все, но постная кухня все ещё остаётся популярной. Ведь постные блюда - очень здоровая и полезная пища, которая позволяет дольше сохранить здоровье, молодость и красоту. Основу  постных блюд составляют овощи, бобовые, злаки и грибы, а также морепродукты,  рыба, мед, овощи, орехи и растительные масла. А что ещё нужно человеку для крепкого здоровья и отличного самочувствия. Сегодня мы будем готовить постный овощной салат с кукурузой «Цветной». 

Вкусный салат из яичных блинчиков в весьма оригинальном оформлении.

Зеленый салат с кедровыми орешками или арахисом придется по вкусу не только спортсменкам, но и девушкам, сидящим на диете, ведь он очень легкий, а чтобы приглушить чувство голода, достаточно съесть всего несколько ложек. Многие девушки, которые активно придерживаются здорового образа жизни, всегда исключают из своего рациона высококалорийные продукты.

Салат с грейпфрутом, курицей и яблоком понравится всем любителям нестандартного сочетания продуктов. Блюдо немного похоже на десерт, ведь в его составе можно найти грейпфрут, яблоко и сахар. К тому же, подается экзотический салат не в обычных тарелках, а в кожуре грейпфрута. Однако блюдо вовсе не является десертным, ведь оно включает в себя куриное мясо. 

Предлагаем вашему вниманию рецепт отличного салата, который с успехом заменит тяжелый для организма Оливье – салат с креветками, авокадо и питайей (dragon fruit). Питайя (или питахайя) – это очень вкусный фрукт, который относится к роду кактусовых. Он полон витаминов (C, B1, B2, B3), фолиевой кислотой и природными антиоксидантами.