Диетические грибы можно приготовить самыми разными способами. Их можно потушить, отварить, запечь в духовке и т.д. Возможно, вам понравятся следующие рецепты.

Диетические блюда из грибов.

Перец, фаршированный грибами и мясом.

Ингредиенты:
- средний болгарский перец – 14 шт.

Диетические соусы очень разнообразны. Они могут быть приготовлены из сметаны, йогурта, укропа, сыра, лимона, зеленого лука, зелени, растительного масла и т.д. Вот несколько рецептов приготовления низкокалорийных соусов.

Рецепты диетических соусов.

Греческий соус из йогурта и шпината.

Ингредиенты:
- нарезанный лук шалот – стакан
- измельченный чеснок – столовая ложка

Рецепты для мультиварки диетические могут быть самыми разными, ведь в мультиварке можно приготовить все что душе угодно – запеканку, суп, кашу… В общем, выбирайте сами! При желании можно составить даже целое меню.

Рецепты для мультиварки диетические.

Ингредиенты:
- творог – 255 г

Диетические котлеты можно приготовить разными способами. Они будут полезны тем, кто хочет сбросить лишние килограммы, а также тем, кто следит за состоянием своего здоровья.

Диетические котлеты из кабачков и курицы.

Ингредиенты:
- кабачок (цуккини, патиссон) – 1 шт.
- мясо нежирное – 520 г

К сожалению, новогодние праздники заметно отражаются на нашей фигуре, поэтому есть смысл приготовить диетические блюда на Новый год.

Диетические блюда на Новый год.

Грибы фаршированные.

Ингредиенты:
- вареное яйцо
- лук зеленый измельченный – пара столовых ложек

Вкусные диетические рецепты – это доказательство того, что диета может совмещать в себе приятное с полезным.

Рецепты вкусных диетических блюд.

Омлет с брокколи.

Ингредиенты:
- молоко – пара столовых ложек
- яйцо – 2 шт.
- масло сливочное

Если вы решили перейти на диетическое питание, то диетические баклажаны – это отличный вариант для вас.

Диетические блюда из баклажанов.

Икра баклажанная.

Ингредиенты:
- баклажаны – 2 шт.
- сок одного лайма
- семена кунжута – столовая ложка
- чеснок – пара зубчиков

Диетические кабачки – это отличный вариант первых и вторых диетических блюд.  Из них можно приготовить запеканку, рагу, супы, пюре, салат и т.д. Единственное правило: кабачки должны быть приготовленными на пару, запеченными или тушенными.

Диетические рецепты из кабачков.

Диетический кабачковый суп.

Ингредиенты:
- отвар овощной – 1,5 л
- кабачки – 130 г

Диетические сырники – это вкусное низкокалорийное блюдо, которое порадует не только своими полезными, но и вкусовыми качествами.

Диетические сырники рецепт.

Ингредиенты:
- нежирный творог – 120 г
- хлопья овсяные – столовая ложка
- мука – столовая ложка

Решили похудеть? Тогда следующие самые диетические блюда отлично подойдут для вашего меню.

Диетические блюда рецепты.

Тыквенный десерт.

Ингредиенты:
- орехи – 150 г
- изюм – 225 г

Блюда из риса диетические великолепно подходят для людей с заболеваниями желчных путей, печени и, конечно, тех, кто хочет сбросить несколько килограммов. 

Суп-пюре из риса и кабачков. 

Ингредиенты: 

- молоко, вода – по 1ст.