Мы поможем вам приготовить вкусные супы, салаты, первые блюда, вторые блюда, выпечку и торты. Здесь вы найдете необыкновенные фото рецепты варенья, десертов и напитков, полезные вегетарианские блюда, а так же потрясающие блюда из морепродуктов и мяса.

Диетические блюда из риса



Блюда из риса диетические великолепно подходят для людей с заболеваниями желчных путей, печени и, конечно, тех, кто хочет сбросить несколько килограммов. 

 

Суп-пюре из риса и кабачков. 

 

Ингредиенты: 

- молоко, вода – по 1ст. 

- рис – 3 ст. ложки 

- кабачки – 230 г 

- сливочное масло – по вкусу 

- желток яичный

 

Приготовление: 

1. Рис переберите, промойте, залейте горячей водой, отварите. 

2. Кабачки очистите, удалите семечки, выложите в посудину с рисом, влейте немного воды, припустите. 

3. Готовый суп остудите, заправьте сливочным маслом и молочно-яичной смесью. 

 

Попробуйте приготовление диетических блюд из риса и фруктов.

 

Рисовые оладьи с яблоками. 

 

Ингредиенты: 

- вода, молоко, рис – по 1 ст. 

- яйцо, яблоко  – по 2 шт. 

- сметана

- сахар, растительное масло – по 2 ст. ложки 

 

Приготовление: 

1. Сварите рисовую кашу, добавьте сырой желток, предварительно растертый с сахаром, очищенные и измельченные яблоки.

2. Белки взбейте, введите в остальную массу, обжарьте на горячей сковороде. 

 

Рисовые оладьи подайте со сметаной, маслом или абрикосовым вареньем

 

диетические блюда из риса

 

Диетические блюда из риса часто включают в себя морковь. 

 

Морковный пудинг с творогом и рисом. 

 

Ингредиенты: 

- морковь – 3 шт. 

- творог – 100 г 

- яйцо – 1 шт. 

- рис – 3 столовые ложки 

- молоко – ½ ст. 

- сливочное масло, сахар – по 1 ч. ложке. 

 

Приготовление: 

1. Рис отварите.

2. Морковь натрите, припустите в молоке, соедините с рисом, яичными желтками, маслом, сахаром, протертым творогом. 

3. Массу перемешайте, введите взбитые белки.

4. Выложите на противень, запеките в духовке. 

 

Если у вас остался творог, попробуйте диетические рецепты из творога



Загрузка...




Если Вам понравился наш сайт, выразите свое "спасибо" нажатием на кнопочки ниже.






  • Источник: https://supy-salaty.ru/
  • 25.04.2012
  •   Просмотров: 11 971
Комментарии Вконтакте:

Комментарии Facebook:

Оставить комментарий:
Курс недели от Supy-Salaty.ru
1000 лучших фото рецептов

1000 лучших рецептов с пошаговыми фотографиями


Скидка 40% (действует с 6 по 12 ноября)
Мы рекомендуем
Наше сообщество Вконтакте
Наша группа на Одноклассниках
Мы в Instagram
Реклама
Опрос
Понравился ли Вам сайт?
Последние комментарии пользователей
  • lena13
    Написал(а): lena13
  • kofemania
    Написал(а): kofemania
  • Рина
    Написал(а): Рина
  • internetbabulya
    Написал(а): internetbabulya
  • Anisiya04
    Написал(а): Anisiya04
Обратите внимание
Чтобы получить 3 книжки, введите ваши данные ниже и нажмите кнопку "Получить книги"