Мы поможем вам приготовить вкусные супы, салаты, первые блюда, вторые блюда, выпечку и торты. Здесь вы найдете необыкновенные фото рецепты варенья, десертов и напитков, полезные вегетарианские блюда, а так же потрясающие блюда из морепродуктов и мяса.
 салат из фасоли, кукурузы и сладкого перцаЗнаете, есть такие овощные салаты, которые не блещут ни экзотическими продуктами в составе, ни какой-нибудь мудреной технологией приготовления, а наоборот, состоят из самых обычных компонентов и отличаются простотой рецепта, но в итоге поражают своим вкусом и ярким внешним видом.
 

Острый салат из баклажанЭтот вкусный рецепт сытного салата на каждый день оценят любители уйгурской кухни. Смесь жареных и сырых овощей придают блюду особый вкус. Самое трудоемкое, подготовка главного ингредиента – баклажанов. Их необходимо обжаривать по кусочку, каждый переворачивать вилкой и аккуратно складывать в салатник. Не советуем высыпать в сковороду сразу все баклажаны, при перемешивании они превратятся в кашу, но обо всем попорядку.

 


салат из капусты, оливок и куриного филеОвощной салат из капусты, оливок и куриного филе – отличный вариант закуски, которая сочетает в себе белок (филе), полезные овощи и ингредиент для «души» – оливки. Вместо оливок можно вполне использовать мелко нарезанные соленые огурчики, получится ни чем не хуже.

свекольный салат с соевыми росткамиСамым неоднозначным в похудении продуктом является такой продукт, как свекла. Существует даже специальная свекольная диете, которая помогает с легкостью скинуть лишние килограммы за короткий промежуток времени. Она очень полезна и питательна, но многие почему-то сразу откидывают варианты блюд, где она употребляется.
диетический салат из пекинской капустыНа праздничные застолья обычно чаще всего подают многослойные с большим количеством майонеза салаты. И это не всегда оправдано! В придачу к мясным блюдам и картофелю они делают праздничный стол уж слишком неподъёмным для нормального желудка. В результате быстро наступает переедание и ощущение тяжести.
салат из свеклы с оливкамиСалат из свеклы с оливками - это настоящая кладезь витаминов, которых нам так не достает осенью и в зимний период. Не зря салаты из свеклы называют не иначе как, зимними салатами. Стоит вспомнить только о салате Шуба, который мы готовим чаще всего на Новый год и зимой. Ученые давно доказали, что частое употребление свеклы в рационе благоприятно сказывается на здоровье и самочувствии. 

салат с курицей, шампиньонами и овощамиКорни у этого салата с курицей, шампиньонами и овощами европейские, вкус без сумбурности и намека на экстравагантность, все доступно, сочетаемо-вкусно и понятно. Все составляющие салата удивительно тонко рифмуются между собой, образуя приятное на вкус блюдо. 
салат с помидорами, луком и базиликомНе секрет, что любой салат из помидоров получается вкусным и оригинальным, поэтому я предлагаю вам свой один из любимых салатов – салат с помидорами и базиликом. Сочетание свежих листьев базилика, помидоров и чеснока можно встретить во многих блюдах и это сочетание можно смело назвать классическим. 
салат из краснокочанной капусты с дайконом и морковьюСалат из красной капусты, дайкона, моркови и зелени – это отличный витаминный комплекс, который будет полезен абсолютно всем. Чтобы приготовить овощной салат, вам потребуется  около 20 минут. В качестве заправки лучше всего использовать оливковое масло.

салат с капустой и огурцомСалат с капустой и огурцом - это самый простой салат в приготовлении, и в то же время очень вкусный и сытный. Если вы любите овощи – этот салат для вас. 

салат из черной чечевицы и зерен гранатаПредлагаю вам приготовить салат из черной чечевицы и зерен граната. Прозрачные зерна граната и матовые зернышки черной чечевицы, свежий аромат мяты и особенный вкус заправки из меда, оливкового масла и сока из свежего лимона вкусно и красиво сочетаются в этом рецепте.
салат из стручковой фасоли с колбасой
Летние салаты, как правило, имеют овощную основу, ведь именно в этот период года нам предоставляется возможность в полной мере насладиться большим количеством вкусных и полезных овощей. Капуста, морковь, помидоры, болгарский перец, кабачки и баклажаны так и просятся к столу. 
овощной салат со шпинатом и помидорамиВсе, кто придерживается здорового питания, отлично знает, что шпинат содержит мало калорий, а именно всего 22 ккал на 100 гр., и очень много витаминов и минералов. Хотя стоит отметить, что поклонников шпината у нас в несколько раз меньше, чем, к примеру, во Франции. 
Диетический салат из капусты, моркови и свеклы. МетелкаЛюбой человек, ведущий здоровый образ жизни, или просто решивший сбросить лишний вес, хотя бы понаслышке знает о диетическом салате «Метелка» (или еще одно его название «Щетка»). Такой салат помогает очистить кишечник и улучшить пищеварение, кроме того, так как салат готовится только из свежих, никаким образом не обработанных овощей, он сохраняет в себе все полезные вещества и витамины.
овощной салат из капусты с редисомНет ничего проще, чем приготовить овощной салат на скорую руку. Присутствие в ежедневном рационе овощных салатов – это гарантия здоровья всех членов семьи. О пользе овощей знают все, в том числе и о том, насколько полезна белокочанная капуста. 


Интересно
Наше сообщество Вконтакте
Наша группа на Одноклассниках
Мы в Facebook
Реклама
Опрос
Понравился ли Вам сайт?
Последние комментарии пользователей
Обратите внимание