Мы поможем вам приготовить вкусные супы, салаты, первые блюда, вторые блюда, выпечку и торты. Здесь вы найдете необыкновенные фото рецепты варенья, десертов и напитков, полезные вегетарианские блюда, а так же потрясающие блюда из морепродуктов и мяса.
» » » Салат с тунцом. Рецепт с пошаговым фото

Салат с тунцом. Рецепт с пошаговым фото



Салаты – это прекрасный гарнир, который позволяет легко перекусить перед основным блюдом. Они давно вошли в наши дома и стали повседневным блюдом. У нас в стране было принято готовить салаты с большим количеством майонеза, но ведь это не очень полезно для нашего организма. Но сейчас ситуация изменилась, хозяйки начали отдавать предпочтения свежим и легким овощным салатам.

 

Для приготовления салата с тунцом нам понадобятся:

 

- Консервированный тунец – 100 гр.;

- Листья салата – 1 шт.;

- Лук порей – 1 шт.;

- Помидоры черри – 150 гр.;

- Укроп – 100 гр.;

- Оливковое масло, соль, специи.

 

Салат с тунцом рецепт.

 

Сначала берем листья салата. Они должны быть полностью сухими, чтобы форма салата была пышной. Разрываем листья на крупные кусочки и формируем из них горку на тарелке.

 

салат с тунцом

 

В этом салате мы используем лук порей.

 

салат с тунцом

 

Он давно используется в кухнях разных стран мира, как неотъемлемая часть различных салатов и закусок. Нарезаем лук порей тонкими кольцами и выкладываем на листья салата.

 

салат с тунцом

 

На следующем этапе приготовления нам понадобятся помидоры черри.

 

салат с тунцом

 

Маленькие красные акценты в нашем салате. Нарезаем помидоры на половинки и выкладываем спинками на салат.

 

салат с тунцом

 

Переходим к тунцу. В этой рыбе находится много ненасыщенных жирных кислот, которые приносят только пользу для нашего организма. Обычно, в салатах используют консервированный тунец кусочками. Вынимаем его и крошим на мелкие кусочки. Выкладываем тунец на наш салат так, чтобы не закрыть помидоры черри.

 

салат с тунцом

 

Чтобы придать салату свежести и легкости мы используем укроп. Мелко нарезаем его.

 

салат с тунцом

 

Обильно посыпаем салат укропом. В конце приготовления поливаем наше блюдо оливковым маслом.

 

салат с тунцом

 

Великолепный и легкий салат с тунцом подойдет как для званого ужина, праздничного стола, так и на каждый день!  Приятного аппетита!

 

салат с тунцом

 

 

 

салат с тунцом

 

 

 

салат с тунцом


Загрузка...




Если Вам понравился наш сайт, выразите свое "спасибо" нажатием на кнопочки ниже.






  • Источник: https://supy-salaty.ru/
  • 29.01.2013
  •   Просмотров: 10 268
Комментарии Вконтакте:

Комментарии Facebook:

Оставить комментарий:
Курс недели от Supy-Salaty.ru
1000 лучших фото рецептов

1000 лучших рецептов с пошаговыми фотографиями


Скидка 40% (действует с 6 по 12 ноября)
Мы рекомендуем
Наше сообщество Вконтакте
Наша группа на Одноклассниках
Мы в Instagram
Реклама
Опрос
Понравился ли Вам сайт?
Последние комментарии пользователей
  • lena13
    Написал(а): lena13
  • kofemania
    Написал(а): kofemania
  • Рина
    Написал(а): Рина
  • internetbabulya
    Написал(а): internetbabulya
  • Anisiya04
    Написал(а): Anisiya04
Обратите внимание
Чтобы получить 3 книжки, введите ваши данные ниже и нажмите кнопку "Получить книги"