Салаты – это прекрасный гарнир, который позволяет легко перекусить перед основным блюдом. Они давно вошли в наши дома и стали повседневным блюдом. У нас в стране было принято готовить салаты с большим количеством майонеза, но ведь это не очень полезно для нашего организма. Но сейчас ситуация изменилась, хозяйки начали отдавать предпочтения свежим и легким салатам.

Этот прекрасный салат с тунцом и помидорами черри я подсмотрела в одном из морских ресторанчиков на Сардинии, и он сразу попал в мою домашнюю кулинарную книгу. Главным его плюсом считаю наличие тунца. Эта рыба известна своими полезными свойствами, а именно высоким содержанием белка и аминокислот. В большом количестве присутствуют и такие кислоты как омега- 3, которые позволяют сохранить молодость организма и уменьшить в разы риски заболеваний сердца.

Морепродукты во всем мире необычайно ценятся и дело тут не только в величайшей пищевой ценности, но и в великолепном вкусе блюд, которые из них можно приготовить.