Мы поможем вам приготовить вкусные супы, салаты, первые блюда, вторые блюда, выпечку и торты. Здесь вы найдете необыкновенные фото рецепты варенья, десертов и напитков, полезные вегетарианские блюда, а так же потрясающие блюда из морепродуктов и мяса.
диетический салат с кольраби и редисомК концу зимы наш организм ощущает нехватку витаминов, и чтобы предотвратить весенний авитаминоз, следует употреблять в пищу побольше сезонных фруктов и овощей. Хочу предложить вашему вниманию диетический салат с кольраби и легким йогуртовым соусом, который не только очень вкусный, но и, несомненно, полезный. 
диетический салат с капустой и спаржевой фасольюСпаржевая фасоль – это невероятно богатый источник белка и витаминов, но ее мало кто любит, к сожалению. Хоть она и считается сезонным овощем, ее можно употреблять круглый год, так она прекрасно поддается заморозке, вовремя которой не теряет своих как вкусовых, так и полезных качеств.
диетический салат из пекинской капустыНа праздничные застолья обычно чаще всего подают многослойные с большим количеством майонеза салаты. И это не всегда оправдано! В придачу к мясным блюдам и картофелю они делают праздничный стол уж слишком неподъёмным для нормального желудка. В результате быстро наступает переедание и ощущение тяжести.
Диетический салат из капусты, моркови и свеклы. МетелкаЛюбой человек, ведущий здоровый образ жизни, или просто решивший сбросить лишний вес, хотя бы понаслышке знает о диетическом салате «Метелка» (или еще одно его название «Щетка»). Такой салат помогает очистить кишечник и улучшить пищеварение, кроме того, так как салат готовится только из свежих, никаким образом не обработанных овощей, он сохраняет в себе все полезные вещества и витамины.
диетический салат из свеклы, курицы и апельсинаДиетический салат из свеклы, курицы и апельсина – прекрасное блюдо для диетического стола. К свекле у меня особое отношение. Я ценю этот овощ за его универсальность и, конечно же, полезность. Практически всегда в моем холодильнике есть запеченная или отварная свекла. 
диетический салат из капусты с мандаринами и ананасамиДиетический салат из капусты с мандаринами и ананасами – это прекрасный вариант салата из свежих овощей и фруктов для диетического рациона питания. Приготовить такой салат можно за считанные минуты, ведь в его состав не входят продукты, требующие отваривания. По вкусу пекинская капуста напоминает салат и белокочанную капусту, только в отличие от обыкновенной белой капусты она значительно мягче и нежнее по вкусу. 
диетический салат из цукини, черри, брынзы с шалфеем, тимьяном и мятойЛегкое по составу блюдо, в том числе диетический салат, в составе которого яркие овощи и свежие травы, можно готовить в любое время года благодаря изобилию фруктов, овощей и трав в наших супермаркетах. 
 диетический салат с двумя видами капустыВ диетических блюдах лучше использовать как можно больше овощей, чтобы вкус в одном блюде был разносторонним и насыщенным. Такая тактика продумана в рецепте салата с двумя видами капусты, который придется по вкусу каждому. 
 

диетический салат с мангольдом. Молодильное яблочкоФишка в представленном диетическом салате с мангольдом – содержание яблока, которое впитывает в себя соки других составляющих и приобретает новый интересный вкус. Для эффективной диеты в рацион необходимо включать как можно больше овощей и фруктов. 

диетический салат с китайской капустой. ПекинскийКто сказал, что диетическое меню – это лишь примитивные овощи и куриный бульон? Чтобы диета не была скучной, выбирайте яркие нестандартные решения, которые вы не пробовали ранее. 



диетический салат с вешенками и капустойПредлагаю попробовать приготовить диетический салат с вешенками и капустой. Сочетание зеленого лука, капусты и грибочков является классическим во многих горячих блюдах. В салате эти ингредиенты обретут абсолютно новые вкусовые оттенки в салате, который станет отличной прелюдией к супу-пюре или основному блюду с курицей и грибами. 
диетический салат с цветной капустойНекоторые считают овощные салаты однотипными и достаточно примитивными, но добавив лишь один нестандартный ингредиент, салат вдруг становится очень оригинальным. Приготовьте вместо классического салата с помидорами и огурцами предложенный ниже вариант, и вы сразу обратите внимание на реакцию гостей. 
диетический салат из свеклы и белой редьки дайконЭто блюдо – диетический салат из свеклы и дайкона можно смело отнести к категории волшебных блюд для тех, кто хочет сбросить лишний вес без вреда для собственного здоровья! Во-первых, свежая – не варенная или печеная свекла способствует быстрому сжиганию жировых клеток, а главное – свекла содержит мощный антиоксидант, благодаря которому похудевшие не набирают вес вновь.
диетический салат из пекинской капусты с оливками и сухарикамиДиетический салат из пекинской капусты с оливками и сухариками – это прекрасный способ разнообразить свой рацион во время диеты, особенно это касается зимнего периода, когда так мало свежих овощей и фруктов. 

салат с моцареллой и помидорами черриКогда речь идет о диетическом салате, всегда почему-то возникает ассоциация лишь с сухой безвкусной травкой, максимум заправленной лимонным соком. На самом деле диетические салаты бывают очень даже вкусными. Пример тому салатик с моцареллой и помидорами черри. Это блюдо несколько напоминает знаменитый «Капрезе», тем не менее, отличия все же есть. Так вместо базилика в рецептуре используется руккола и корн, а в заправку не входит бальзамический уксус. Рассмотрим подробнее.

Добавить запись в блог
Мы рекомендуем
Реклама
Наше сообщество Вконтакте
Наша группа на Одноклассниках
Мы в Instagram
Последние комментарии пользователей
  • Maxim
    Написал(а): Maxim
  • Vladabeloved
    Написал(а): Vladabeloved
  • kofemania
    Написал(а): kofemania
  • Elena-K
    Написал(а): Elena-K
  • Sjuzi
    Написал(а): Sjuzi
Опрос
Понравился ли Вам сайт?
Последние комментарии пользователей
  • Maxim
    Написал(а): Maxim
  • Vladabeloved
    Написал(а): Vladabeloved
  • kofemania
    Написал(а): kofemania
  • Elena-K
    Написал(а): Elena-K
  • Sjuzi
    Написал(а): Sjuzi