Мы поможем вам приготовить вкусные супы, салаты, первые блюда, вторые блюда, выпечку и торты. Здесь вы найдете необыкновенные фото рецепты варенья, десертов и напитков, полезные вегетарианские блюда, а так же потрясающие блюда из морепродуктов и мяса.

Вкусные диетические салаты



Вы следите за фигурой, но любите вкусно покушать? Тогда вкусные диетические салаты – идеальное решение, ведь их большинство основано на зелени и овощах.


Диетические салаты рецепты.


Салат «Витамин».


Ингредиенты:
- огурцы – 2 шт.
- помидор, огурец – по 1 шт.
- морковь – 1 шт.
- вишня 100 г
- сельдерей – 1 пучок
- сахар
- сок айвы – 4 ст. ложки
- сметана – 200 г


Приготовление:
Помидоры и свежие яблоки нарежьте ломтиками, морковь и огурцы – кружочками. Из вишен выньте косточки, сельдерей мелко нашинкуйте. В прозрачную салатницу выложите листочки салата и отдельными горсточками – овощи и фрукты. Салат залейте сметаной, посыпьте сахаром, сбрызните айвовым соком.

 

 

вкусные диетические салаты


Салат «Морковный»

 


Ингредиенты:
- морковка – 200 г
- сметана – 100 г
- изюм – 100 г


Морковку измельчите с помощью терки, смешайте с промытым изюмом, заправьте сметаной.


Морковь отлично сочетается с другими овощами, поэтому из нее можно придумать различные диетические салаты.


Салат «Экзотик».


Ингредиенты:
- грейпфрут, авокадо – по 1 шт.
- креветки – 150 г
- зелень укропа – пучок
- лимон – 0,25 шт.
- майонез


Приготовление:
Мякоть авокадо нарежьте мелкими кубиками, сбрызните лимонным соком. Грейпфрут почистите, нарежьте кубиками, смешайте с майонезом, перемешайте с авокадо, выложите в салатницу. Поверх салата выложите креветки, украсьте укропом.


Если останутся продукты, можно сделать быстрые закуски для фуршета.


Салат «Грибной дождик».


Ингредиенты:
- грибы – 250 г
- яйцо – 2 шт.
- лук – 1 шт.
- соль
- сметана


Приготовление:
Грибы нарежьте крупными кубиками, яйца порубите, лук мелко нашинкуйте, все смешайте, добавьте соль, снова перемешайте, заправьте сметаной.


Если у вас остались грибочки после приготовления салата, то сделайте тарталетки с грибами.




Загрузка...




Если Вам понравился наш сайт, выразите свое "спасибо" нажатием на кнопочки ниже.






  • Источник: https://supy-salaty.ru
  • 08.03.2012
  •   Просмотров: 17 654
Комментарии Вконтакте:

Комментарии Facebook:

Комментарии:
Kuska (11.03.2012 | 18:17)
  • Нравится
  • 0
Отличные салаты! Много витаминов, освежающие такие, а салат Грибной дождик безусловно еще и питательный. Вот только майонез не очень-то диетический продукт. Лучше заправить растительным маслом или йогуртом.
grinfilll (18.08.2012 | 19:50)
  • Нравится
  • 0
Интересно, прикольно, супер
Оставить комментарий:
Курс недели от Supy-Salaty.ru
1000 лучших фото рецептов

1000 лучших рецептов с пошаговыми фотографиями


Скидка 40% (действует с 6 по 12 ноября)
Мы рекомендуем
Наше сообщество Вконтакте
Наша группа на Одноклассниках
Мы в Instagram
Реклама
Опрос
Понравился ли Вам сайт?
Последние комментарии пользователей
  • lena13
    Написал(а): lena13
  • kofemania
    Написал(а): kofemania
  • Рина
    Написал(а): Рина
  • internetbabulya
    Написал(а): internetbabulya
  • Anisiya04
    Написал(а): Anisiya04
Обратите внимание
Чтобы получить 3 книжки, введите ваши данные ниже и нажмите кнопку "Получить книги"