Мы поможем вам приготовить вкусные супы, салаты, первые блюда, вторые блюда, выпечку и торты. Здесь вы найдете необыкновенные фото рецепты варенья, десертов и напитков, полезные вегетарианские блюда, а так же потрясающие блюда из морепродуктов и мяса.

Геркулесовая каша



Наша жизнь ежедневно подвергается стрессам, поэтому так важно употреблять здоровую и полезную пищу, позволяющую противостоять негативу. Одним из самых полезных продуктов можно назвать овсяные хлопья, которые являются очень питательными, вкусными, а главное – полезными. Именно из таких хлопьев готовится знаменитая геркулесовая каша. Она является идеальным завтраком, поскольку на целый день заряжает организм необходимой энергией. В дополнение к каше можно приготовить бутерброды на шпажках.

 

геркулесова каша


Рецепт геркулесовой каши.
Ингредиенты:
- молоко – 2 ст.
- вода – 1,5 ст.
- крупное яблоко
- овсяные хлопья – 1 ст.
- апельсин – 1 шт.
- сахар, соль
- грецкие орехи
- масло сливочное – столовая ложка

 


Как сварить геркулесовую кашу?
1.    Возьмите кастрюлю, налейте воды и молока, засыпьте геркулесовые хлопья, поставьте на огонь и ждите, пока закипит.
2.    Добавьте сахар и соль.
3.    Ослабьте огонь и варите кашу, пока она не загустеет, а вода и молоко полностью не выпариться. Не забывайте постоянно помешивать.
4.    В готовую кашу добавьте размягченное масло, быстро перемешайте, укутайте кастрюлю в что-нибудь теплое.
5.    Обмойте фрукты. Яблоко разрежьте на две части, удалите сердцевину, нарежьте длинной тонкой соломкой.
6.    Апельсин очистите, пленку и белые прожилки удалите, разберите на дольки, нарежьте кубиками. Добавьте измельченные орехи. Перед подачей перемешайте.


Вместо апельсина и яблока можно взять другие фрукты или ягоды, а к орешкам добавить немного изюма или кураги.


Если после приготовления геркулесовой каши у вас остались фрукты, то можете приготовить различные десерты из фруктов.



Загрузка...




Если Вам понравился наш сайт, выразите свое "спасибо" нажатием на кнопочки ниже.






  • Источник: https://supy-salaty.ru/
  • 20.01.2012
  •   Просмотров: 4 367
Комментарии Вконтакте:

Комментарии Facebook:

Оставить комментарий:
Курс недели от Supy-Salaty.ru
1000 лучших фото рецептов

1000 лучших рецептов с пошаговыми фотографиями


Скидка 40% (действует с 6 по 12 ноября)
Мы рекомендуем
Наше сообщество Вконтакте
Наша группа на Одноклассниках
Мы в Instagram
Реклама
Опрос
Понравился ли Вам сайт?
Последние комментарии пользователей
  • lena13
    Написал(а): lena13
  • kofemania
    Написал(а): kofemania
  • Рина
    Написал(а): Рина
  • internetbabulya
    Написал(а): internetbabulya
  • Anisiya04
    Написал(а): Anisiya04
Обратите внимание
Чтобы получить 3 книжки, введите ваши данные ниже и нажмите кнопку "Получить книги"