Мы поможем вам приготовить вкусные супы, салаты, первые блюда, вторые блюда, выпечку и торты. Здесь вы найдете необыкновенные фото рецепты варенья, десертов и напитков, полезные вегетарианские блюда, а так же потрясающие блюда из морепродуктов и мяса.
» » » Витаминный салат из моркови и огурцов. Рецепт с пошаговыми фото

Витаминный салат из моркови и огурцов. Рецепт с пошаговыми фото



Витаминный салат из моркови и огурцов – прекрасно подходит для всех, кому нравятся овощи и салаты из них, а также для тех, кто находится на диете. Всего из двух компонентов – морковки и свежего огурца у вас в считанные минуты будет готовый  витаминный салат, который можно подавать с мясными блюдами, запеканками, вторыми блюдами из мяса, круп или картофеля. 
 
Благодаря зернам горчицы, входящих в его состав, салат приобретает особую пикантность вместе с приятной горчинкой, а вид его становится оригинальным. При желании салат можно дополнить рукколой, зернами кунжута и рубленными грецкими орехами.

Категория блюд - овощные салаты.

Время приготовления – 20 минут.

Ингредиенты для приготовления витаминного салата:
  • Морковь – 5 шт.,
  • Огурцы – 2 шт.,
  • Зерна горчицы – 2 чайные ложки,
  • Соль – ½ чайной ложки,
  • Подсолнечное масло – 1 столовая ложка,
  • Уксус – 1 чайная ложка,
  • Сахар – 1 чайная ложка,
  • Чеснок – 3-4 зубчика,
  • Петрушка.
 
Салат  из моркови и огурцов – рецепт.
 

витаминный салат из моркови и огурцов


Огурцы перед приготовлением салата необходимо помыть. Шкурку с них очищать не нужно, ведь именно в ней так много разных полезных организму человека витаминов. Натираем огурцы на крупной терке. При этом есть маленький секрет. Чтобы получить длинные полосочки огурца, при натирании, ведите огурец от края до края вдоль лезвия терки.

витаминный салат из моркови и огурцов

 
По такому же принципу натрите и чищеную морковку.
 

витаминный салат из моркови и огурцов


Огурец и морковь переложите в глубокий салатник.
 

витаминный салат из моркови и огурцов


Сверху посыпьте их двумя чайными ложечками горчицы.
 

витаминный салат из моркови и огурцов


Чеснок очистите и пропустите через пресс или через чеснокодавку.
 

витаминный салат из моркови и огурцов

  

витаминный салат из моркови и огурцов


Добавьте чеснок к овощам.
 

витаминный салат из моркови и огурцов


В салат добавьте чайную ложку уксуса.
 

витаминный салат из моркови и огурцов


Далее добавьте подсолнечное мало. Кстати, если говорить о масле, то можно брать любое растительное масло, в том числе, оливковое, соевое или рапсовое масло.
 

витаминный салат из моркови и огурцов


Затем сахар.
 

витаминный салат из моркови и огурцов


И в последнюю очередь добавьте соль.
 

витаминный салат из моркови и огурцов


Когда все ингредиенты добавлены, перемешайте  салат.
 

витаминный салат из моркови и огурцов


Готовый салат выложите на красивое блюдо, украсив его при этом веточками петрушки. Будьте уверенны, такой салат не навредит вашей фигуре, а наоборот частое его употребление будет способствовать ее стройности.  Салат  из моркови и огурцов готов. Как видите, выглядит он аппетитно и вкусно, а готовить его просто и легко. Приятного вам аппетита. Также вы можете попробовать приготовить  салат из моркови с плавленым сырком. 
 

витаминный салат из моркови и огурцов

  

витаминный салат из моркови и огурцов

  

витаминный салат из моркови и огурцов

  

витаминный салат из моркови и огурцов

  

витаминный салат из моркови и огурцов

  

витаминный салат из моркови и огурцов

 
Сидлецкая Татьяна





Если Вам понравился наш сайт, выразите свое "спасибо" нажатием на кнопочки ниже.


Другие новости по теме:

Теги: витаминный салат из моркови огурцы рецепт



  • Источник: https://supy-salaty.ru/
  • 22.10.2013
  •   Просмотров: 12 541
Комментарии Facebook:

Оставить комментарий:
Интересно
Новое на сайте
Популярное на сайте
Наше сообщество Вконтакте
Наша группа на Одноклассниках
Мы в Facebook
Реклама
Опрос
Понравился ли Вам сайт?
Последние комментарии пользователей
Обратите внимание