Мы поможем вам приготовить вкусные супы, салаты, первые блюда, вторые блюда, выпечку и торты. Здесь вы найдете необыкновенные фото рецепты варенья, десертов и напитков, полезные вегетарианские блюда, а так же потрясающие блюда из морепродуктов и мяса.
» » » Витаминный салат из яблок, моркови и орехов. Рецепт приготовления

Витаминный салат из яблок, моркови и орехов. Рецепт приготовления



Знаете ли вы что, легкие овощные салаты – это не только приятная летняя пища, но еще и кладезь полезных веществ и витаминов, так необходимых человеческому организму для здоровой жизнедеятельности. К тому же некоторые овощи и фрукты особенно благоприятно влияют на определенные органы.

 

Витаминный салат из яблок, моркови и орехов

 

К примеру, ингредиенты, входящие в сала, рецепт которого предложен вашему вниманию ниже, очень благоприятно влияют на зубную эмаль, делают ее прочной и белоснежной. Готовьте почаще такой салат для своей семьи и тогда частные и бюджетные стоматологические клиники РостоваНДону, и других городов будут принимать вас только для профилактического осмотра.

 

Итак, витаминный салат из яблок, моркови и орехов – рецепт.

 

Необходимые ингредиенты:

- яблоки кисло-сладких сортов– триста грамм;

- морковь – двести грамм;

- ядра грецких орехов – сто – сто пятьдесят грамм;

- майонез (не жирный) – пятьдесят грамм;

- соль крупная – по вкусу.

 

Витаминный салат из яблок, моркови и орехов

 

Витаминный салат – приготовление.

  1. Яблоки помоем, очистим от кожуры, затем удалим сердцевину с семечками, а остальную часть нарежем тонкими ломтиками.
  2. Морковь очистим, помоем и натрем на крупной овощной терке длинными лентами или нарежем соломкой.
  3. Ядра грецких орехов обдадим кипятком, после чего аккуратно снимем с них тонкую оболочку и измельчим их при помощи блендера или обычным ножом на разделочной доске.
  4. Смешаем яблоки, морковь и орехи в салатнице, добавим по вкусу соль и заправим салат майонезом.
  5. Подавать такой салат лучше порционно на листе зеленого салата, украшенный зеленью петрушки или сельдерея. Можно еще присыпать сверху салат тертым сыром, который также укрепляет зубную эмаль и улучшает состояние зубов.

Также, воспользовавшись нашими многочисленными рецептами, вы можете приготовить очень вкусный салат из пекинской капусты с кукурузой.






Если Вам понравился наш сайт, выразите свое "спасибо" нажатием на кнопочки ниже.






  • Источник: https://supy-salaty.ru
  • 21.03.2013
  •   Просмотров: 10 621
Комментарии Facebook:

Оставить комментарий:
Интересно
Наше сообщество Вконтакте
Наша группа на Одноклассниках
Мы в Facebook
Реклама
Опрос
Понравился ли Вам сайт?
Последние комментарии пользователей
Обратите внимание