Салат из авокадо, сыра и клюквы. Рецепт с фото
Салат из овощей и других полезных ингредиентов должен присутствовать в рационе каждого человека. Именно поэтому запасайтесь клюквой, авокадо, помидорами, огурцами и готовьте вкусные и полезные салаты на ужин или завтрак. Весь процесс у вас займет не более 20 минут, а польза для здоровья огромная.
Салат из авокадо, сыра и клюквы - ингредиенты
клюква – 30грамм,
петрушка свежая – 1 пучок,
оливки – 15 шт.,
морковь свежая – 2 шт.,
авокадо – ¼ шт.,
твердый сыр – 50 грамм,
яйца куриные – 2 шт.,
подсолнечное масло – 23 ст. ложки,
соль – по вкусу,
кунжут – 1-2 ч. ложки.
Салат из авокадо, сыра и клюквы - рецепт приготовления
Клюкву помойте и переложите в глубокую миску для приготовления салата.
![Салат из авокадо, сыра и клюквы](/uploads/posts/2013-04/1367133263_1_640x427.jpg)
Петрушку помойте и нарежьте.
![Салат из авокадо, сыра и клюквы](/uploads/posts/2013-04/1367133182_2_640x427.jpg)
Выложите к клюкве.
![Салат из авокадо, сыра и клюквы](/uploads/posts/2013-04/1367133280_3_640x427.jpg)
Оливки нарежьте колечками. Лучше сразу брать без косточек.
![Салат из авокадо, сыра и клюквы](/uploads/posts/2013-04/1367133284_4_640x427.jpg)
Морковь очищайте, мойте и нарезайте кубиками или колечками.
![Салат из авокадо, сыра и клюквы](/uploads/posts/2013-04/1367133228_5_640x427.jpg)
Авокадо очистите от кожуры и косточки и нарежьте тонко кубиками, соломкой.
![Салат из авокадо, сыра и клюквы](/uploads/posts/2013-04/1367133247_6_640x427.jpg)
Твердый сыр нарежьте кубиками. Можно брать как обычный, так и соленый или подкопченный.
![Салат из авокадо, сыра и клюквы](/uploads/posts/2013-04/1367133330_7_640x427.jpg)
Куриные яйца отварите в подсоленной воде, примерно 10 минут после закипания. После этого их нужно остудить и очистить. Потом нарежьте кубиками, как для салата «Оливье»
![Салат из авокадо, сыра и клюквы](/uploads/posts/2013-04/1367133344_8_640x427.jpg)
Выложите все ингредиенты, которые вы нарезали, в миску с салатом. Хорошо перемешайте. Добавьте соль по своему вкусу. Если любите специи, то тоже можете положить.
![Салат из авокадо, сыра и клюквы](/uploads/posts/2013-04/1367133316_9_640x427.jpg)
Засыпьте белый кунжут в салат. Помешайте.
![Салат из авокадо, сыра и клюквы](/uploads/posts/2013-04/1367133388_10_640x427.jpg)
Осталось только залить растительное масло и хорошо перемешать. Дальше можно салат охладить.
![Салат из авокадо, сыра и клюквы](/uploads/posts/2013-04/1367133408_11_640x427.jpg)
Выложите в салатницу или на тарелку и подавайте салат к столу. Либо с любым гарниром, либо с мясными блюдами.
![Салат из авокадо, сыра и клюквы](/uploads/posts/2013-04/1367133434_12_640x427.jpg)
![Салат из авокадо, сыра и клюквы](/uploads/posts/2013-04/1367133430_13_640x427.jpg)
![Салат из авокадо, сыра и клюквы](/uploads/posts/2013-04/1367133385_14_640x427.jpg)
Если Вам понравился наш сайт, выразите свое "спасибо" нажатием на кнопочки ниже.
- Источник: https://supy-salaty.ru
- 13.06.2013
- Просмотров: 9 359
-
-
Leruni (22.06.2013 | 10:10)Очень понравился рецепт салата из авокадо, сыра и клюквы. Салат получается легким и освежающим на вкус.И довольно прост в приготовлении. Отличная альтернатива к лету для желающих и вкусно поесть, и фигуру сохранить. Да и вся подборка салатов очень порадовала, хорошее разнообразие и отличные рецепты. Некоторые рецепты я уже испробовала – это действительно вкусно!
-
Написал(а): AndyВ новости: Яблоки запеченные. Лучшие рецепт ...
-
Написал(а): AndyВ новости: Вкусная солянка с грибами на зим ...
-
Написал(а): irina132В новости: Торт «Песочница». Рецепт с пошаг ...
-
Написал(а): AndyВ новости: Слоеный пирог с мидиями и кревет ...
-
Написал(а): AndyВ новости: Песочный пирог с творогом и абри ...