Мы поможем вам приготовить вкусные супы, салаты, первые блюда, вторые блюда, выпечку и торты. Здесь вы найдете необыкновенные фото рецепты варенья, десертов и напитков, полезные вегетарианские блюда, а так же потрясающие блюда из морепродуктов и мяса.
» » » Салат с сардиной и картофелем. Пошаговый рецепт с фото

Салат с сардиной и картофелем. Пошаговый рецепт с фото



Салат с сардиной и картофелем – прекрасная альтернатива надоевшему «Оливье» и «Селёдке под шубой». Любителям рыбных салатов он придется по душе, так как обладает приятным и нежным вкусом. Этот салат очень сытный – консервированная сардина калорийна, но в то же время она и очень полезна. Сардина является источником фосфора, омега-3 и омега-6 жирных кислот, витаминов группы В и D, различных минералов и микроэлементов. Вареный картофель и яйца, кукуруза и сыр также придают сытность этому блюду.
 

салат с сардиной


Салат с консервированной сардиной экономичен, ингредиенты, входящие в его состав, можно найти в любом продуктовом магазине. Готовится он достаточно быстро, особенно если заранее отварить картофель и яйца. Подавать его лучше порционно, уложив слоями. Разнообразьте свой праздничный или повседневный стол интересным и питательным блюдом.
 
Ингредиенты:
 
- картофель – 800-900 г;
- куриное яйцо – 6 шт.;
- сыр – 200 г;
- консервированная кукуруза – 400 г;
- майонез;
- зелень укропа.

 

салат с сардиной

Из указанного количества ингредиентов получается примерно 10 порций салата.

Рецепт приготовления салата с сардиной и картофелем


салат с сардиной


Яйца отварите, очистите от скорлупы и натрите на мелкой терке.

салат с сардиной


Откройте сардины, слейте масло и переложите их в тарелку. Разомните рыбу вилкой.

салат с сардиной


Картофель почистите, отварите в подсоленной воде, а затем натрите на мелкой терке.

салат с сардиной


Сыр натрите на мелкой терке.

салат с сардиной


Подготовьте посуду, в которую будете укладывать салат. Первым слоем выложите немного рыбы и разровняйте.

салат рецепт с сардиной


Второй слой – вареный картофель. Его не должно быть слишком много. 

салат рецепт с сардиной


Смажьте картофель небольшим количеством майонеза.

салат рецепт с сардиной


Третий слой – консервированная кукуруза.

салат рецепт с сардиной


Четвертый слой – тертое яйцо.

салат рецепт с сардиной


Смажьте яйцо небольшим количеством майонеза и слегка утрамбуйте. Посыпьте тертым сыром и украсьте зеленью укропа. Салат готов!
 
 

салат сардиной фото рецепт

 
 

салат сардиной фото рецепт

 
Автор Emily



Загрузка...




Если Вам понравился наш сайт, выразите свое "спасибо" нажатием на кнопочки ниже.






  • Источник: https://supy-salaty.ru/
  • 04.05.2016
  •   Просмотров: 5 166
Комментарии Вконтакте:

Комментарии Facebook:

Оставить комментарий:
1000 лучших фото рецептов
Мы рекомендуем
Наше сообщество Вконтакте
Наша группа на Одноклассниках
Мы в Instagram
Реклама
Опрос
Понравился ли Вам сайт?
Последние комментарии пользователей
  • Maxim
    Написал(а): Maxim
  • Vladabeloved
    Написал(а): Vladabeloved
  • kofemania
    Написал(а): kofemania
  • Elena-K
    Написал(а): Elena-K
  • Sjuzi
    Написал(а): Sjuzi
Обратите внимание
Введите ваши данные ниже и нажмите кнопку "Получить книги"