Худеем вкусно. Тыква с чесночным соусом и сыром

Сейчас осень, на одной из последних поспевает тыква и поэтому хочется предложить вам очень вкусный рецепт по её приготовлению. Тыква с чесночным соусом и сыром, блюдо очень вкусное, полезное и питательное. Для любителей остренького – это то, что нужно. Тыква и чеснок стоят в ряде продуктов которые помогают нам избавляться от всего не нужного и не добавить лишних килограмм , вот и приготовим это блюдо с пользой для себя.

Нам потребуются следующие продукты:

Тыква

Соль- щепотка

Мука- 3 столовых ложки

Чеснок – большой зубчик

Майонез легкий ( я люблю Махеев салатный)

Масло для жарки

Тыква с чесночным соусом и сыром – рецепт

Берем тыкву , очищаем её от кожуры и внутренних волокн.

*

Нарезаем очень тонкими ломтиками

Муку смешиваем с солью

Хорошо обваливаем каждый кусочек с двух сторон в муке

Жарим в раскаленном масле. Нужно хорошо прожарить, до образования коричневатой корочки.

Майонез смешиваем с измельченным чесноком. Желающим очень острого, можно добавить кетчуп. А еще можно приготовить домашний майонез.

Обязательно выкладывайте тыкву на салфетку, чтобы убрать лишнее масло.

Укладываем на тарелку и украшаем

*

Тыква с чесночным соусом и сыром всегда расходится на ура. Очень вкусно и питательно. Попробуйте приготовить.

Какие еще бывают рецепты из тыквы вы узнаете из нашего сайта.