Мы поможем вам приготовить вкусные супы, салаты, первые блюда, вторые блюда, выпечку и торты. Здесь вы найдете необыкновенные фото рецепты варенья, десертов и напитков, полезные вегетарианские блюда, а так же потрясающие блюда из морепродуктов и мяса.
» » Витаминный коктейль из клубники и ревеня. Рецепт с пошаговыми фото

Витаминный коктейль из клубники и ревеня. Рецепт с пошаговыми фото



Вкусная и полезная эта штука - молочные коктейли с фруктами. Уже начинается сезон свежий ягод и фруктов, поэтому можно каждый день баловать своих домашних и родных. Обычно такие коктейли делаются на основе молока, йогурта или сметаны. В качестве подсластителя выступает сахар или мёд, а некоторые вообще делают их без сладких добавок. Конечно важным элементом, при изготовлении молочных коктейлей является блендер.

Сегодня давайте приготовим коктейль с клубникой, ревенем и мятой на основе сметаны. На его приготовлении понадобится всего 10 минут, а из представленных компонентов получится две порции напитка. По калорийности он составит   на 100 грамм.

Ингредиенты для коктейля:

  • клубника - 400 грамм,
  • стебель свежего ревеня,
  • мята по вкусу,
  • сметана - 150 мл,
  • мёд или сахар - 2-3 ст. л.
 

Витаминный коктейль из клубники и ревеня - рецепт

 

витаминный коктейль из клубники и ревеня

 
Клубнику нужно хорошо помыть водой, очистить от плодоножек и поместить в ковш блендера. Кстати, немного полезной для вас информации. Добропорядочные аграрники никогда не спешат продавать свою клубнику. Потому что, они знают, чтобы вырастить вкусную и сладкую клубнику в наших условиях необходимо минимально 44 дня. 
 
Это период между вегетации клубники и появлением первых ягод. Температура в процессе периода вегетации, это важно, должна быть больше пяти градусов выше нуля днём, и не меньше 2-3 градусов ночью. Поэтому, можно сделать вывод, что клубника, только начинает свой красный и ароматный сезон. Покупая первую клубнику, всегда давайте своим деткам понемногу, чтобы проверить реакцию организма, не будет ли аллергии, мало ли что.

витаминный коктейль из клубники и ревеня

 
Потом добавьте ревень и листики мяты. Многие медики убеждены, что ревень - это как раз, тот овощ, который нам нужен весной. Его можно употреблять не только в приготовленном виде, а просто сорвать с грядки, очистить стебель и грызть. По вкусу он немного кисловат, но в этом как раз и изюминка. Это указывает на содержание в ревене витамина C, а он необходим нашему организму, особенно весной. К середине лета ревень начинает грубеть, поэтому наслаждайтесь им уже сегодня!

витаминный коктейль из клубники и ревеня

 
Добавьте мёд или сахар в ковш блендера.

витаминный коктейль из клубники и ревеня

 
Положите сметану и начинайте тщательно взбивать блендером.

витаминный коктейль из клубники и ревеня

 
Через пару минут обязательно попробуйте на вкус, если желаете ещё чего-то, то добавьте это ингредиент. Разлейте готовый коктейль по стаканам.

витаминный коктейль из клубники и ревеня

 
Напиток готов. Этот коктейль хорошо подавать холодным, можно пить его с помощью широкой трубочкой (это очень любят дети).

витаминный коктейль из клубники и ревеня

 
Не храните витаминный коктейль из клубники и ревеня долго, компоненты, которые составляют его, могут подкиснуть со временем. Делайте и пейте его свежим. Получайте витаминную порцию и наслаждайтесь вкусом!
 

витаминный коктейль из клубники и ревеня


Витаминный коктейль из клубники и ревеня. Фото

  

витаминный коктейль из клубники и ревеня

  

витаминный коктейль из клубники и ревеня

  

витаминный коктейль из клубники и ревеня



Загрузка...




Если Вам понравился наш сайт, выразите свое "спасибо" нажатием на кнопочки ниже.






  • Источник: https://supy-salaty.ru/
  • 19.05.2014
  •   Просмотров: 2 829
Комментарии Вконтакте:

Комментарии Facebook:

Оставить комментарий:
Курс недели от Supy-Salaty.ru
1000 лучших фото рецептов

1000 лучших рецептов с пошаговыми фотографиями


Скидка 40% (действует с 6 по 12 ноября)
Мы рекомендуем
Наше сообщество Вконтакте
Наша группа на Одноклассниках
Мы в Instagram
Реклама
Опрос
Понравился ли Вам сайт?
Последние комментарии пользователей
  • kofemania
    Написал(а): kofemania
  • Рина
    Написал(а): Рина
  • internetbabulya
    Написал(а): internetbabulya
  • Anisiya04
    Написал(а): Anisiya04
  • Василий
    Написал(а): Василий
Обратите внимание
Чтобы получить 3 книжки, введите ваши данные ниже и нажмите кнопку "Получить книги"