Мы поможем вам приготовить вкусные супы, салаты, первые блюда, вторые блюда, выпечку и торты. Здесь вы найдете необыкновенные фото рецепты варенья, десертов и напитков, полезные вегетарианские блюда, а так же потрясающие блюда из морепродуктов и мяса.
» » Смузи из клубники и киви. Рецепт с пошаговыми фото

Смузи из клубники и киви. Рецепт с пошаговыми фото



В последнее время смузи широко используется в вегетарианском питании. Также смузи вполне подходит и для постного питания во время Великого Поста. Смузи представляет из себя густой напиток, который получается путём смешивания различных фруктов и овощей в блендере или миксере.

В качестве добавки к смузи часто используется лёд. В том смузи, который я сегодня предлагаю вашему вниманию, лёд не добавляется. В нем просто используется замороженная клубника. Поскольку в замороженных фруктах практически полностью сохраняются все витамины и минералы, трудно переоценить пользу такого смузи, особенно в период весеннего авитаминоза и во время Великого Поста. Из указанного количества ингредиентов получится три стакана смузи «Клубника-киви».

Ингредиенты:

  • Яблоки – 1 шт. (крупное)
  • Лимонный сок – 2 столовые ложки
  • Киви – 4 шт. очень спелые
  • Бананы – 1 шт.
  • Клубника замороженная – 300г
  • Мёд – 4 столовые ложки

Смузи из клубники и киви - рецепт

 

смузи из клубники и киви

 
Прежде всего, вам  нужно почистить банан, нарезать его кружочками и убрать в морозильную камеру минут на тридцать. 

смузи из клубники и киви

 
Очень важно не упустить момент и вовремя заняться клубникой.  Пакет с клубникой достаньте из морозилки и пусть он полежит в помещении около часа. Тогда  ягоды останутся цельными, слегка начинающими оттаивать и их консистенция будет соответствовать той, которая нам нужна для смузи. Слегка подтаявшие ягоды клубники переложите в чашу блендера и добавьте две столовые ложки мёда (половину порции).

смузи из клубники и киви

 
Взбейте ягоды с мёдом в блендере, у вас получится кашицеобразная масса.

смузи из клубники и киви

 
Яблоко почистите, нарежьте кусочками. Размер кусочков не имеет значение, так как яблоко в дальнейшем будет  также как и клубника, пропущено через блендер. 

смузи из клубники и киви

 
Сбрызните яблоко лимонным соком, чтобы оно не потемнело.

смузи из клубники и киви

 
Киви очистите, нарежьте кружками. Сложите в чашу блендера.

смузи из клубники и киви

 
В блендер положите оставшийся мёд.

смузи из клубники и киви

 
Добавьте кусочки яблока.

смузи из клубники и киви

 
Достаньте из морозилки банан и также отправьте его к остальным фруктам в блендер.

смузи из клубники и киви

 
Взбейте содержимое блендера до однородного состояния. У вас получится вязкая густая масса зелёного цвета.

смузи из клубники и киви

 
Все компоненты для нашего смузи готовы, остаётся только разложить его по стаканам. На дно стакана положите слой клубники.

смузи из клубники и киви

 
Затем положите слой зелёного смузи из киви.

смузи из клубники и киви

 
Теперь снова слой клубники.

смузи из клубники и киви

 
И наконец. Верхний слой – опять зелёный.

смузи из клубники и киви

 
В другой стакан можно положить слои в другом порядке: начать с зелёного слоя и так далее.

смузи из клубники и киви

 
А вот съесть смузи из клубники и киви лучше сразу, пока он не нагрелся. Вкуснотища необыкновенная! Также вы можете приготовить смузи "Калейдоскоп"
 

смузи из клубники и киви

 

смузи из клубники и киви


 




Загрузка...




Если Вам понравился наш сайт, выразите свое "спасибо" нажатием на кнопочки ниже.






  • Источник: https://supy-salaty.ru/
  • 01.12.2014
  •   Просмотров: 3 949
Комментарии Вконтакте:

Комментарии Facebook:

Оставить комментарий:
Курс недели от Supy-Salaty.ru
1000 лучших фото рецептов

1000 лучших рецептов с пошаговыми фотографиями


Скидка 40% (действует с 6 по 12 ноября)
Мы рекомендуем
Наше сообщество Вконтакте
Наша группа на Одноклассниках
Мы в Instagram
Реклама
Опрос
Понравился ли Вам сайт?
Последние комментарии пользователей
  • kofemania
    Написал(а): kofemania
  • Рина
    Написал(а): Рина
  • internetbabulya
    Написал(а): internetbabulya
  • Anisiya04
    Написал(а): Anisiya04
  • Василий
    Написал(а): Василий
Обратите внимание
Чтобы получить 3 книжки, введите ваши данные ниже и нажмите кнопку "Получить книги"