Салат из морской капусты с маслинами. Рецепт с пошаговым фото
Морская капуста очень полезна для здоровья. Она является профилактикой многих заболеваний, поэтому ее нужно включать в свой рацион. Например, можно сделать салат. В салат из морской капусты можно положить оливки и маслины и они лишь дополнят вкус и сделают салат лучше. А соленый огурец добавить изюминку. Рассмотрим, как приготовить салат.
Ингредиенты:
1. оливки – 5 шт.,
2. маслины – 5 шт.,
3. огурец соленый – 1 шт.,
4. крабовые палочки – 4 шт.,
5. сметана или сметанный соус – 2 ст. ложки,
6. яйца куриные – 2 шт.,
7. морская капуста – 100 грамм,
8. соль – по вкусу.
Салат из морской капусты с маслинами рецепт.
Возьмите оливки, порежьте их дольками.
![салат из морской капусты с маслинами](/uploads/posts/2013-01/1359395479_1_640x427.jpg)
Возьмите маслины, порежьте их дольками.
![салат из морской капусты с маслинами](/uploads/posts/2013-01/1359395546_2_640x427.jpg)
Возьмите куриные яйца, отварите, почистите их и порежьте.
![салат из морской капусты с маслинами](/uploads/posts/2013-01/1359395530_3_640x427.jpg)
Возьмите крабовые палочки и порежьте.
![салат из морской капусты с маслинами](/uploads/posts/2013-01/1359395591_4_640x427.jpg)
Возьмите соленый огурец среднего размера и порежьте его.
![салат из морской капусты с маслинами](/uploads/posts/2013-01/1359395649_5_640x427.jpg)
Порежьте морскую капусту.
![салат из морской капусты с маслинами](/uploads/posts/2013-01/1359395595_6_640x427.jpg)
Все нарезанные ингредиенты сложите в миску.
![салат из морской капусты с маслинами](/uploads/posts/2013-01/1359395663_7_640x427.jpg)
Заправьте салат сметаной.
![салат из морской капусты с маслинами](/uploads/posts/2013-01/1359395659_8_640x427.jpg)
Посолите салат по вкусу и тщательно перемешайте его.
![салат из морской капусты с маслинами](/uploads/posts/2013-01/1359395613_9_640x427.jpg)
Выложите салат из морской капусты с маслинами в салатницы и подавайте к столу.
![салат из морской капусты с маслинами](/uploads/posts/2013-01/1359395712_10_640x427.jpg)
![салат из морской капусты с маслинами](/uploads/posts/2013-01/1359395718_11_640x427.jpg)
Евгения Хоновец
Если Вам понравился наш сайт, выразите свое "спасибо" нажатием на кнопочки ниже.
- Источник: https://supy-salaty.ru/
- 29.01.2013
- Просмотров: 17 338
-
-
Написал(а): AndyВ новости: Яблоки запеченные. Лучшие рецепт ...
-
Написал(а): AndyВ новости: Вкусная солянка с грибами на зим ...
-
Написал(а): irina132В новости: Торт «Песочница». Рецепт с пошаг ...
-
Написал(а): AndyВ новости: Слоеный пирог с мидиями и кревет ...
-
Написал(а): AndyВ новости: Песочный пирог с творогом и абри ...