Салат из морской капусты с маслинами. Рецепт с пошаговым фото

Морская капуста очень полезна для здоровья. Она является профилактикой многих заболеваний, поэтому ее нужно включать в свой рацион. Например, можно сделать салат. В салат из морской капусты можно положить оливки и маслины и они лишь дополнят вкус и сделают салат лучше. А соленый огурец добавить изюминку. Рассмотрим, как приготовить салат.

Ингредиенты:

1. оливки – 5 шт.,

2. маслины – 5 шт.,

3. огурец соленый – 1 шт.,

4. крабовые палочки – 4 шт.,

5. сметана или сметанный соус – 2 ст. ложки,

6. яйца куриные – 2 шт.,

7. морская капуста – 100 грамм,

8. соль – по вкусу.

Салат из морской капусты с маслинами рецепт.

Возьмите оливки, порежьте их дольками.

Возьмите маслины, порежьте их дольками.

Возьмите куриные яйца, отварите, почистите их и порежьте.

Возьмите крабовые палочки и порежьте.

Возьмите соленый огурец среднего размера и порежьте его.

Порежьте морскую капусту.

Все нарезанные ингредиенты сложите в миску.

Заправьте салат сметаной.

Посолите салат по вкусу и тщательно перемешайте его.

Выложите салат из морской капусты с маслинами в салатницы и подавайте к столу.

                                                                                                                                                  Евгения Хоновец