Мы поможем вам приготовить вкусные супы, салаты, первые блюда, вторые блюда, выпечку и торты. Здесь вы найдете необыкновенные фото рецепты варенья, десертов и напитков, полезные вегетарианские блюда, а так же потрясающие блюда из морепродуктов и мяса.

Диетические блюда



Для многих диетические блюда рецепты которых достаточно просты, - это не только возможность нормализовать вес, но и просто стиль жизни. Сложившиеся стереотипы говорят о том, что диетические блюда слишком пресны, но это заблуждение. Существует огромное множество диетических продуктов, из которых можно готовить любые блюда, достаточно лишь соблюдать определенные ограничения и способы термообработки. Даже выпечка может быть менее калорийной, чем обычно, не то что салаты и иные блюда.

 

При этом диетические блюда для похудения полезны всем, кто хочет питаться правильно. Что может быть проще, чем взять обычную белокочанную капусту и промять ее с лимонным соком, предварительно ее мелко нашинковав?

 

Диетические блюда


Такой витаминный салат будет хорош в любое время года, летом и осенью – из свежей капусты, а зимой его можно готовить из пекинской. Полезная клетчатка, витамины, чувство сытости за счет наполнения желудка и минимальное количество калорий. Заправку можно разнообразить, смешав сок лимона с уксусом и каплей любого масла.

 

Если не хочется овощей, существуют различные диетические салаты для похудения из фруктов. Салат из грейпфрутов, очищенных от пленки, с апельсинами и зелеными яблоками на основе заправки из лимонного сока – прекрасный источник витаминов. Кроме того, грейпфруты способствуют расщеплению жиров. Это не единственные рецепты диетических блюд для похудения, которые можно приготовить.

 

Также существуют диетические блюда из курицы и не жирных сортов мяса. Из белого мяса птицы можно приготовить тефтели на пару, для которых достаточно лишь прокрутить филе на мясорубке, добавив в фарш обычную морковь. В пароварке такие тефтели получатся сочными и нежными.



Загрузка...




Если Вам понравился наш сайт, выразите свое "спасибо" нажатием на кнопочки ниже.






  • Источник: supy-salaty.ru
  • 10.03.2011
  •   Просмотров: 53 595
Комментарии Вконтакте:

Комментарии Facebook:

Оставить комментарий:
Курс недели от Supy-Salaty.ru
1000 лучших фото рецептов

1000 лучших рецептов с пошаговыми фотографиями


Скидка 40% (действует с 6 по 12 ноября)
Мы рекомендуем
Наше сообщество Вконтакте
Наша группа на Одноклассниках
Мы в Instagram
Реклама
Опрос
Понравился ли Вам сайт?
Последние комментарии пользователей
  • lena13
    Написал(а): lena13
  • kofemania
    Написал(а): kofemania
  • Рина
    Написал(а): Рина
  • internetbabulya
    Написал(а): internetbabulya
  • Anisiya04
    Написал(а): Anisiya04
Обратите внимание
Чтобы получить 3 книжки, введите ваши данные ниже и нажмите кнопку "Получить книги"