Мы поможем вам приготовить вкусные супы, салаты, первые блюда, вторые блюда, выпечку и торты. Здесь вы найдете необыкновенные фото рецепты варенья, десертов и напитков, полезные вегетарианские блюда, а так же потрясающие блюда из морепродуктов и мяса.

Диетические продукты



Диетическими могут считаться те продукты, которые богаты полезными для здоровья веществами, но при этом не влекут к набору лишнего веса и не оказывают вредного воздействия на организм и все его системы. Поэтому диетические продукты для похудения не менее полезны и для здоровья. Благодаря своему многообразию из данных продуктов возможно составить полноценное меню, так как они содержат необходимые и, главное, полезные для человеческого организма микроэлементы.

 

Какие они, диетические продукты список которых весьма многообразен?  Это любые виды моллюсков, красная рыба, нежирные сорта морской рыбы, курица и перепела очищенные от кожицы, белок куриного яйца, бобовые культуры, говяжья и свиная вырезка, нежирные и обезжиренные молочные продукты и сыры, гречневая крупа, ядра миндаля, кешью, фисташек, арахиса, семечки тыквы и подсолнечника, томат, болгарский перец, цветная капуста, грибы. 

 

Диетические продукты

Кроме того, современный магазин диетических продуктов может предложить вниманию искушенного покупателя все виды итальянской пасты из твердых сортов пшеницы и гречихи, кориченвый рис, все разновидности чечевицы, мюсли с экзотическими фруктами, брокколи, брюссельские сорта капусты, спаржу, шпинат, баклажаны, сельдерей. Поэтому в рационе могут присутствовать не только диетические салаты.

 

Список продуктов далеко не полон и может варьироваться в зависимости от пожеланий и вкусов потребителя. Все многообразие фруктов и ягод – диетические продукты питания. Яблоки, ананасы, сливы, клубника, персики, груша, арбуз, вишня, черешня.

 

 Основное правило – соблюдать во всем меру, подходить к приготовлению пищи творчески, с хорошим настроением, использовать пароварку, брать диетические рецепты, снизив до минимума животные жиры и выходить из-за стола с ощущением чувства легкого голода. 



Загрузка...




Если Вам понравился наш сайт, выразите свое "спасибо" нажатием на кнопочки ниже.






  • Источник: supy-salaty.ru
  • 08.03.2011
  •   Просмотров: 16 104
Комментарии Вконтакте:

Комментарии Facebook:

Оставить комментарий:
Курс недели от Supy-Salaty.ru
1000 лучших фото рецептов

1000 лучших рецептов с пошаговыми фотографиями


Скидка 40% (действует с 6 по 12 ноября)
Мы рекомендуем
Наше сообщество Вконтакте
Наша группа на Одноклассниках
Мы в Instagram
Реклама
Опрос
Понравился ли Вам сайт?
Последние комментарии пользователей
  • kofemania
    Написал(а): kofemania
  • Рина
    Написал(а): Рина
  • internetbabulya
    Написал(а): internetbabulya
  • Anisiya04
    Написал(а): Anisiya04
  • Василий
    Написал(а): Василий
Обратите внимание
Чтобы получить 3 книжки, введите ваши данные ниже и нажмите кнопку "Получить книги"