Мы поможем вам приготовить вкусные супы, салаты, первые блюда, вторые блюда, выпечку и торты. Здесь вы найдете необыкновенные фото рецепты варенья, десертов и напитков, полезные вегетарианские блюда, а так же потрясающие блюда из морепродуктов и мяса.
» » » Салат из савойской капусты с яйцами и кукурузой. Рецепт с пошаговыми фото

Салат из савойской капусты с яйцами и кукурузой. Рецепт с пошаговыми фото



Овощной салат с яйцами и кукурузой – витаминный салат, который поможет в холодное время года улучшить здоровье. Ведь ни для кого не секрет, что именно осенью и зимой организм страдает от авитаминоза, поэтому каждый день нужно включать овощи и зелень в свой рацион.

Приготовить овощной салат с яйцом и сметаной можно буквально за 15 минут, что совсем немного. Особенно плюс салата чувствуется, если вы пришли после работы, а сил готовить изысканные блюда у вас совсем нет.
 
Ингредиенты: 
 
  • морковь – 1 шт.,
  • капуста савойская – ½ шт.,
  • огурцы свежие – 3 шт.,
  • укроп свежий – 1 пучок,
  • кукуруза консервированная – 100 граммов,
  • яйца куриные – 1 шт.,
  • сметана (15 %) – 1-2 ст. ложки,
  • соль – по вкусу.
 

Салат из капусты с яйцами и кукурузой - рецепт


 
Приступим к приготовлению салата из капусты. Свежие огурцы помойте, отрежьте хвостики. Нарежьте полукольцами. Можно предварительно попробовать, чтобы огурцы не были горькими. Если это так, то очистите кожуру.
 

салат из савойской капусты с яйцами и кукурузой


Савойскую капусту тонко нашинкуйте.
 

салат из савойской капусты с яйцами и кукурузой


Морковь очистите от кожуры, тщательно помойте под проточной водой и натрите на крупную терку.
 

салат из савойской капусты с яйцами и кукурузой


Укроп помойте и мелко порубите. Можно еще использовать петрушку, кинзу, базилик или руколлу. Выложите морковь, огурцы, капусту и зелень в глубокую миску.
 

салат из савойской капусты с яйцами и кукурузой


Откройте банку консервированной кукурузой, слейте воду и переложите кукурузу в миску к другим ингредиентам.
 

салат из савойской капусты с яйцами и кукурузой


Куриное яйцо отварите, остудите и очистите. Разрежьте яйцо пополам, затем нарежьте полукольцами.
 

салат из савойской капусты с яйцами и кукурузой


Добавьте в миску сметану и засыпьте соль. Помешайте салат с капустой.
 

салат из савойской капусты с яйцами и кукурузой


Салат из савойской капусты с яйцами и кукурузой готов. Можно охладить немного и подавать к столу.

салат из савойской капусты с яйцами и кукурузой

 

Салат из капусты с яйцами и кукурузой. Фото


салат из савойской капусты с яйцами и кукурузой


салат из савойской капусты с яйцами и кукурузой


салат из савойской капусты с яйцами и кукурузой


салат из савойской капусты с яйцами и кукурузой


салат из савойской капусты с яйцами и кукурузой


салат из савойской капусты с яйцами и кукурузой


Хоновец Евгения (infigirl) 


Загрузка...




Если Вам понравился наш сайт, выразите свое "спасибо" нажатием на кнопочки ниже.






  • Источник: https://supy-salaty.ru/
  • 06.01.2015
  •   Просмотров: 6 876
Комментарии Вконтакте:

Комментарии Facebook:

Оставить комментарий:
Курс недели от Supy-Salaty.ru
1000 лучших фото рецептов

1000 лучших рецептов с пошаговыми фотографиями


Скидка 40% (действует с 6 по 12 ноября)
Мы рекомендуем
Наше сообщество Вконтакте
Наша группа на Одноклассниках
Мы в Instagram
Реклама
Опрос
Понравился ли Вам сайт?
Последние комментарии пользователей
  • lena13
    Написал(а): lena13
  • kofemania
    Написал(а): kofemania
  • Рина
    Написал(а): Рина
  • internetbabulya
    Написал(а): internetbabulya
  • Anisiya04
    Написал(а): Anisiya04
Обратите внимание
Чтобы получить 3 книжки, введите ваши данные ниже и нажмите кнопку "Получить книги"