Мы поможем вам приготовить вкусные супы, салаты, первые блюда, вторые блюда, выпечку и торты. Здесь вы найдете необыкновенные фото рецепты варенья, десертов и напитков, полезные вегетарианские блюда, а так же потрясающие блюда из морепродуктов и мяса.
» » » Салат из свеклы с семенами льна. Рецепт с пошаговыми фото

Салат из свеклы с семенами льна. Рецепт с пошаговыми фото



Салат из свеклы с семенами льна – вкусная и легкая закуска, к тому же очень полезная. Такой салат из свеклы сможет приготовить любая хозяйка, так как все ингредиенты для салата есть практически в любом холодильнике. Салат можно назвать бюджетным вариантом и готовить его можно каждый день.

Семена льна не только используют для профилактики и лечения некоторых заболеваний. Их активно используют даже для похудения, поэтому такой салат из свеклы в сочетании с семенами льна – отличный вариант для худеющих людей. К тому же приготовить такой салат вы сможете буквально за час. А если подготовите свеклу заранее, то уйдет не более 10 минут. Можно также добавить отварную морковь, если любите.
 
Ингредиенты для овощного салата
 
  • свекла – 2 шт.,
  • соленый огурец (крупный) – 1 шт.,
  • масло растительное – 1-2 ст. ложки,
  • кунжут – 1 ч. ложка,
  • семена льна – 1 ч. ложка,
  • соль – по вкусу. 
 

Салат из свеклы с семенами льна - рецепт


Свеклу очистите от кожуры и разрежьте на несколько частей. Затем помойте тщательно под проточной водой и выложите в чашу для приготовления на пару в мультиварке. Поставьте режим «На пару» и готовьте свеклу при закрытой крышке. Не забудьте в чашу залить воду, чтобы получался пар. Когда свекла будет готова, выложите ее на тарелку и остудите.
 

салат из свеклы с семенами льна


Свеклу нарежьте кубиками или соломкой.
 

салат из свеклы с семенами льна


Соленый огурец нарежьте соломкой.
 

салат из свеклы с семенами льна


Выложите свеклу и соленые огурцы в глубокую миску. Затем залейте растительное масло и засыпьте соль.
 

салат из свеклы с семенами льна


Готовый салат посыпьте кунжутом. Можно использовать как белый, так и черный кунжут.
 

салат из свеклы с семенами льна


Осталось только засыпать семена льна. Кунжут и семена льна можно как добавлять в салат, так и использовать для украшения блюда.
 

салат из свеклы с семенами льна


Полезный салат из свеклы с семенами льна и огурцами готов. Можно подавать к столу. Также вы можете приготовить салат из свеклы с оливками
 

салат из свеклы с семенами льна


Салат из свеклы с семенами льна. Фото


салат из свеклы с семенами льна


салат из свеклы с семенами льна


салат из свеклы с семенами льна


салат из свеклы с семенами льна


салат из свеклы с семенами льна


салат из свеклы с семенами льна


салат из свеклы с семенами льна

 
Хоновец Евгения (infigirl) 



Загрузка...




Если Вам понравился наш сайт, выразите свое "спасибо" нажатием на кнопочки ниже.






  • Источник: https://supy-salaty.ru/
  • 04.01.2015
  •   Просмотров: 4 385
Комментарии Вконтакте:

Комментарии Facebook:

Оставить комментарий:
Курс недели от Supy-Salaty.ru
1000 лучших фото рецептов

1000 лучших рецептов с пошаговыми фотографиями


Скидка 40% (действует с 6 по 12 ноября)
Мы рекомендуем
Наше сообщество Вконтакте
Наша группа на Одноклассниках
Мы в Instagram
Реклама
Опрос
Понравился ли Вам сайт?
Последние комментарии пользователей
  • lena13
    Написал(а): lena13
  • kofemania
    Написал(а): kofemania
  • Рина
    Написал(а): Рина
  • internetbabulya
    Написал(а): internetbabulya
  • Anisiya04
    Написал(а): Anisiya04
Обратите внимание
Чтобы получить 3 книжки, введите ваши данные ниже и нажмите кнопку "Получить книги"