Рецепты салатов с рапсовым маслом
В настоящее время многие медики говорят про пользу рапсового масла и рекомендуют заправлять овощные салаты с маслом именно этим продуктом. В рапсовом масле содержится очень много витамина Е, мононесыщенных жиров и Омега 3 незаменимых жирных кислот, которые способны снизить уровень холестерина, вот почему его так полезно употреблять в пищу.
Конечно же, выбирать следует только качественную и только самую полезную продукцию, вот почему цех по производству масла необходимо также выбирать очень тщательного. А у хорошего производителя вы сможет не только купить масло рапсовое высочайшего качества, но и другие продукты, такие как маргарин, майонез, жиры.
Морковный салат с рапсовым маслом
Вымойте морковку (всего 500 г), очистите и натрите на мелкой терке. Вымойте сухофрукты (по 100 г чернослива и кураги), залейте их кипятком, после остывания достаньте. Сухофрукты мелко нарежьте, смешайте с тертой морковью, добавьте 50 мл рапсового масла, по вкусу добавьте соль, семена укропа, лимонный сок. Также можно приготовить витаминный салат из моркови и огурцов.
Салат «Арлекино»
Отварите на протяжении 15 минут в подсоленной воде 200 г риса. Процедите, обдайте его холодной водой, охладите, а потом выложите в салатник. Добавьте к нему ломтики огурцов и помидоров (порежьте по 2 шт), 50 г оливок без косточек, 2 столовых ложки зеленого горошка. Для пикантности добавьте кусочек красного стручкового перца. В качестве заправки используется смесь из рапсового масла и лимонного уксуса. Салат подсолите, заправьте и хорошенько перемешайте.
Если Вам понравился наш сайт, выразите свое "спасибо" нажатием на кнопочки ниже.
- Источник: https://supy-salaty.ru/
- 01.03.2014
- Просмотров: 9 571
-
Оставить комментарий:
Интересно
Новое на сайте
Популярное на сайте
Наше сообщество Вконтакте
Наша группа на Одноклассниках
Мы в Facebook
Реклама
Опрос
Понравился ли Вам сайт?
Последние комментарии пользователей
-
Написал(а): irina132В новости: Рассольник на зиму «Привет лета» ...
-
Написал(а): irina132В новости: Баклажаны с морковью, тушеные в ...
-
Написал(а): AndyВ новости: Яблоки запеченные. Лучшие рецепт ...
-
Написал(а): AndyВ новости: Вкусная солянка с грибами на зим ...
-
Написал(а): irina132В новости: Торт «Песочница». Рецепт с пошаг ...
Обратите внимание