Как приготовить овощи в мультиварке
При покупке мультиварки всегда встаёт вопрос «Как приготовить овощи в мультиварке?».
Трудно представить себе меню без овощей. Овощи содержат в себе различные витамины и микроэлементы, пищевые волокна и клетчатку, которая полезна для работы кишечника. Преобладание в рационе овощей у человека старше 35ти лет значительно снижает риск сердечнососудистых заболеваний. Диетологи рекомендуют всем такую диету, для тех, кто хочет на долгие годы сохранить бодрость и здоровье.
![](/uploads/posts/2013-06/1371982768_2.jpg)
Готовить овощи с появлением мультиварок стало намного интереснее, так как:
- в мультиварке можно легко выбрать способ приготовления
- в овощах при готовке максимально сохраняются полезные вещества
- из-за плотно подогнанной крышки вкус овощей получается очень насыщенным
- овощи могут готовиться без участия хозяйки
![](/uploads/posts/2013-06/1371982812_3.jpg)
А теперь мы ответим на вопрос: что можно приготовить в мультиварке?
Этот чудо прибор адаптирован для приготовления практически любых овощей. В мультиварке можно готовить: кабачки, морковь, капусту, кукурузу, брокколи, баклажаны, цветную капусту, картофель, свеклу, стручковую фасоль. В мультиварке можно приготовить овощи для гарнира, можно просто готовить в собственном соку с добавлением мяса. Безусловно, полезнее всего отварить овощи в мультиварке на пару.
Их можно кушать всем без исключений – старикам, младенцам и людям со слабым желудком. Можно ещё делать отварные, тушенные, запечённые и жареные овощи. Жарить овощи в мультиварке не желательно, так как при жарке нужно добавлять много масла, а масло даёт лишнюю калорийность, и блюдо перестаёт быть диетическим. Поэтому лучше воспользоваться другими способами готовки.
![](/uploads/posts/2013-06/1371982887_5.jpg)
Какие же овощи в мультиварке можно приготовить и с чем подавать. По вкусовым качествам и аромату самые лучшие блюда в мультиварке получаются из капусты – тушеная капуста, солянка. Если хочется какое-то мясное блюдо, то можно приготовить тушеную картошку с мясом или можно приготовить голубцы.
В мультиварке можно также сварить или потушить свеклу с другими овощами и сделать ним грибной или томатный соус. Также без проблем можно приготовить кабачковую или баклажанную икру. А если подключить фантазию творчество, то получится истинный кулинарный шедевр.
Если Вам понравился наш сайт, выразите свое "спасибо" нажатием на кнопочки ниже.
- Источник: https://supy-salaty.ru/
- 23.06.2013
- Просмотров: 12 121
-
-
Написал(а): irina132В новости: Рассольник на зиму «Привет лета» ...
-
Написал(а): irina132В новости: Баклажаны с морковью, тушеные в ...
-
Написал(а): AndyВ новости: Яблоки запеченные. Лучшие рецепт ...
-
Написал(а): AndyВ новости: Вкусная солянка с грибами на зим ...
-
Написал(а): irina132В новости: Торт «Песочница». Рецепт с пошаг ...