Мы поможем вам приготовить вкусные супы, салаты, первые блюда, вторые блюда, выпечку и торты. Здесь вы найдете необыкновенные фото рецепты варенья, десертов и напитков, полезные вегетарианские блюда, а так же потрясающие блюда из морепродуктов и мяса.
» » Напитки в бане. Что пить, чтобы похудеть?

Напитки в бане. Что пить, чтобы похудеть?



После тяжелой рабочей недели иногда так хочется окунуться в теплую атмосферу парилки. Например, бани Санкт-Петербурга достаточно уютны, там ты чувствуешь себя как дома: приятная обстановка и приветливый персонал - что может быть лучше для физического и душевного отдыха?

 

баня

 

Ни для кого не секрет, что в бане под воздействием высокой температуры из организма начинают выходить ненужная жидкость вместе с солями и шлаками. Жарко, душно, мучает жажда. Тут большинство людей задаются вопросом: «А что же можно пить в бане?». Для мужчин и женщин всех возрастов самым полезным напитком является настоянный на травах чай. Он очень полезный и вкусный, восполняет жизненные функции организма и поднимает тонус. Плюс ко всему, горячий чай способствует быстрому выделению пота из организма, именно по этой причине многие сауны Санкт-Петербурга предлагают  настойки и травяные чаи на любой вкус. После парной выпить чаю и отдохнуть в предбаннике – так здорово!

 

сауна


По статистике чуть ли не половина населения страдает избыточным весом. Люди покупают разные чудо-препараты в надежде на быстрый эффект, однако, нет ничего лучше, чем сауна, настойки из трав и овсяная каша для похудения – это подтверждено многолетним опытом многих людей.


Какие же напитки для похудения в бане нужно пить? Чай, фруктовый морс, свежевыжатый ананасовый сок – это все способствует выведению шлаков и ненужных солей, однако, следует помнить, что пить их необходимо в маленьких количествах, так как создается дополнительная нагрузка на почки. Выпив чашечку травяной настойки вы не только утолите жажду, но и примете «дозу» полезных веществ для внутренних органов.

 

чай


Самые распространенные рецепты приготовления травяного чая:


1.    Чай из листьев черной смородины - хорошо утолит вашу жажду и благотворно повлияет на весь организм, улучшит обмен веществ.
1 столовую ложку измельченных листьев или побегов на 0,5 литра кипятка. Настаивать 15-20 минут;


2.    Чай с чабрецом - обладает успокаивающим эффектом, содержит множество витаминов.
Возьмем 1стакан кипятка и засыпаем 20 г сушеных листьев чабреца, 20 г зверобоя, настаивать 5 - 7 минут;


3.    Чай из шиповника – способствует выведению лишней жидкости из организма.
На 1 стакан кипятка засыпать 20 г измельченных плодов шиповника, варить 10 минут в эмалированной посуде. После чего настаивать 10 минут. Отвар процедить. Можно добавить мед и лимонный сок по вкусу.

 

Не секрет, что при посещении парной необходимо прикрывать волосы иначе они пересохнут и станут ломкими, если же вы ополоснете их этими настоями, то дадите им питание для роста волос, а они, в свою очередь, отблагодарят вас красивым внешним видом.


Запомните одно очень важное правило: не стоит употреблять в бане алкоголь и кофе, так как вы подвергаете опасности сердце! Если соблюдать все правила и советы, то можно добиться желаемого успеха. За одно посещение парилки на 2-2,5 часа можно сбросить до 2 килограмм.





Если Вам понравился наш сайт, выразите свое "спасибо" нажатием на кнопочки ниже.






  • Источник: supy-salaty.ru
  • 12.12.2011
  •   Просмотров: 5 499
Комментарии Вконтакте:

Комментарии Facebook:

Оставить комментарий:
1000 лучших фото рецептов
Мы рекомендуем
Наше сообщество Вконтакте
Наша группа на Одноклассниках
Мы в Instagram
Реклама
Опрос
Понравился ли Вам сайт?
Последние комментарии пользователей
  • Maxim
    Написал(а): Maxim
  • Vladabeloved
    Написал(а): Vladabeloved
  • kofemania
    Написал(а): kofemania
  • Elena-K
    Написал(а): Elena-K
  • Sjuzi
    Написал(а): Sjuzi
Обратите внимание
Введите ваши данные ниже и нажмите кнопку "Получить книги"