Сайт супы и салаты. 1000 рецептов салатов и супов » Детские рецепты » Каши для детей » Овсяная каша с клубникой и бананом. Рецепт с пошаговыми фото

Овсяная каша с клубникой и бананом. Рецепт с пошаговыми фото

Что может быть полезнее, чем овсяная каша на завтрак? Конечно же, овсяная каша, но не простая, а с клубникой и бананами. Детям она точно придется по вкусу! Приготовить эту кашу можно за десять минут. Все, что потребуется – это наличие овсяных хлопьев, банана, клубники и проснуться за десять минут раньше обычного.

Клубника и бананы богаты витамином С и клетчаткой, овсяные хлопья содержат достаточно железа. Все это в комплексе защитит организм от авитаминоза и улучшит пищеварение. Если под рукой не оказалось ни клубники, ни бананов, то восхитительной заменой им станет медовая дыня, сладкие яблоки, персики или абрикосы.

Чтобы приготовить овсяную кашу с клубникой и бананом, нужны такие ингредиенты:

Хлопья овсяные – 30 грамм;
Банан – 60 грамм;
Клубника – 50 грамм;
Масло растительное – 20 грамм.

Овсяная каша с клубникой и бананом - рецепт

Для приготовления овсяной каши с клубникой и бананами подготовим все необходимые продукты в соответствии с приведенным списком.

овсяная каша с клубникой и бананом

Овсяные хлопья перебираем, высыпаем в маленькую кастрюлю. Заливаем их 120 мл воды, добавляем половину масла и доводим до кипения. Сразу же выключаем плиту, кастрюлю накрываем крышкой и даем каше набухнуть в течение 2 минут.

овсяная каша с клубникой и бананом