Мы поможем вам приготовить вкусные супы, салаты, первые блюда, вторые блюда, выпечку и торты. Здесь вы найдете необыкновенные фото рецепты варенья, десертов и напитков, полезные вегетарианские блюда, а так же потрясающие блюда из морепродуктов и мяса.
» » Диетический омлет с овощами. Рецепт с пошаговыми фото

Диетический омлет с овощами. Рецепт с пошаговыми фото




Тем, кто следит за своей фигурой и придерживается здорового питания, предлагаем рецепт омлета диетического. Он готовится неимоверно легко, а по вкусу не уступает изысканному блюду долгого приготовления. Итак,  какие ингредиенты нужно для того, чтобы получилось это чудо блюдо? Прежде всего, яйца. А яйца обычно есть в каждом доме, да и купить не проблема. Итак, переходим непосредственно к списку.
 
Ингредиенты для омлета
 
  • Яйца куриные – 2 шт.
  • Перец – 2 шт.
  • Помидор – 1 шт.
  • Зеленый лук – 1 пучок.
  • Базилик – 1 веточка.
 

Диетический омлет с овощами - рецепт

 

диетический омлет с овощами


Приступаем непосредственно к приготовлению и первым делом моем перец, затем просушиваем и нарезаем на кусочки небольшого размера.  Как вариант, для красоты блюда можно взять перец разного цвета.
 

диетический омлет с овощами


диетический омлет с овощами


Моем помидор, нарезаем на дольки и следим за тем, чтобы мякоть не вытекла. 
 

диетический омлет с овощами


Ополаскиваем водой базилик. Обрезаем листочки. Они будут служить в качестве приправы к нашему блюду.
 

диетический омлет с овощами


Складываем все вышеперечисленные ингредиенты в миску, разбиваем туда яйца. Добавляем также и базилик.
 

диетический омлет с овощами


Перемешиваем и добавляем соль и перец по вкусу, затем выливаем на сковородку и  поджариваем. Омлет готов.  Его можно подавать к столу. 
 

диетический омлет с овощами


Выкладываем на тарелку и наслаждаемся отменным вкусом и яркостью красок. Вкуснотища! Лучше всего кушать диетический омлет с овощами в горячем виде,  так как холодный он, как правило, не такой вкусный. 
 

диетический омлет с овощами


Можно порезать на несколько кусочков с помощью ножа. Нужно заметить, что это отличное блюдо для весенне-летнего периода, когда есть в наличии свежие овощи.  Простота в приготовлении делает его универсальным диетическим завтраком или ужином, особенно если времени на приготовление не особо много. Омлет также может быть и вторым блюдом на обед.  Его может приготовить даже тот, кто совсем не увлекается кулинарией. Приятного аппетита и яркого весеннего настроения вам! Также вы можете приготовить омлет без молока

Диетический омлет с овощами. Фото

 

диетический омлет с овощами


  Ирина Малихова 

Специально для вас, наш сайт подготовил обучающий курс "1000 лучших фото рецептов".

В этом курсе, мы собрали для вас 1000 подробных фото рецептов с нашего сайта на различные кулинарные тематики.

Подробнее с содержанием курса вы можете ознакомиться по этой ссылке.



Если Вам понравился наш сайт, выразите свое "спасибо" нажатием на кнопочки ниже.






 
  • Источник: http://supy-salaty.ru/
  • 07.04.2014
  •   Просмотров: 5 375
Комментарии Вконтакте:

Комментарии Facebook:

Комментарии:
Оставить комментарий:
Добавить запись в блог
Мы рекомендуем
Реклама
Наше сообщество Вконтакте
Наша группа на Одноклассниках
Мы в Instagram
Последние комментарии пользователей
  • moye
    Написал(а): moye
  • scorpion
    Написал(а): scorpion
  • HELENA22
    Написал(а): HELENA22
  • Sushyk
    Написал(а): Sushyk
  • marybut
    Написал(а): marybut
Опрос
Понравился ли Вам сайт?
Последние комментарии пользователей
  • moye
    Написал(а): moye
  • scorpion
    Написал(а): scorpion
  • HELENA22
    Написал(а): HELENA22
  • Sushyk
    Написал(а): Sushyk
  • marybut
    Написал(а): marybut