Ананас широко известен как полезный и вкусный экзотический фрукт, который, к тому же, позволяет с легкостью избавляться от лишнего веса. Его нередко именуют суперсжигателем жира — настолько хороший результат он приносит. Так что если у вас нет аллергии на тропические фрукты, непременно включите его в свой рацион.

Сельдерей обладает иммуномодулирующим и противовоспалительным действием, поскольку содержит большое количество витамина С. Кроме этого, он является мощным мочегонным средством, поэтому блюда из него часто включают в соответствующие диеты. Последние исследования также подтвердили, что регулярное употребление сельдерея предотвращает развитие любых онкологических процессов. 

Еще несколько лет назад диетические супы употребляли люди, которые имеют проблемы со здоровьем. Однако сегодня они с успехом стали использоваться для похудения. В состав таких супов могут входить различные продукты, но самыми популярными является лук, томат, капуста и  сельдерей.  Сельдерей хорошо помогает сжигать калории; морковка, сладкий перец и помидоры являются отличными антиоксидантами; сухие пряные травы, чеснок, зелень и лук станут великолепным дополнением для любого супа.

Суп из сельдерея для похудения.

Ингредиенты:
- вода – 1,5 литра

Суповые диеты пользуются все большей популярностью. Основой каждой из них является суп, приготовленный на овощном бульоне, который содержит гораздо меньше жира, нежели мясной.

Овощной суп рецепт для похудения «Суперпростой». Диетический суп можно приготовить из любых некрахмалистых овощей. Для этого их нужно просто залить 6 стаканами нежирного бульона. Остальные ингредиенты добавляют по вкусу.

Принято считать, что диетические блюда существуют как яства, снижающие вес. И это не стереотип! Диетические рецепты представляют отдельное направление в кулинарии, а похудение – это лишь одна из положительных сторон употребления данных блюд. Но, чтобы диетические блюда для похудения действительно оказали эффективное действие, необходимо соблюдать основные правила диетических рецептов.