Мы поможем вам приготовить вкусные супы, салаты, первые блюда, вторые блюда, выпечку и торты. Здесь вы найдете необыкновенные фото рецепты варенья, десертов и напитков, полезные вегетарианские блюда, а так же потрясающие блюда из морепродуктов и мяса.

Ананас для похудения - особенности и рекомендацииАнанас широко известен как полезный и вкусный экзотический фрукт, который, к тому же, позволяет с легкостью избавляться от лишнего веса. Его нередко именуют суперсжигателем жира — настолько хороший результат он приносит. Так что если у вас нет аллергии на тропические фрукты, непременно включите его в свой рацион.

Рекомендации, помогающие похудетьИногда женщины сталкиваются с ситуацией, когда нужно срочно и сильно похудеть. Чаще это происходит накануне важного события или праздника, перед поездкой на море или когда намечается какое-нибудь мероприятие. Однако сам путь обретения стройности достаточно сложный и трудоемкий. В момент похудения женщине приходиться затрачивать свои физические и моральные силы, значительно сокращать рацион питания, отказываться от любимых продуктов и испытывать свою силу воли.
Как питаться правильно, чтобы похудеть?Для желающих похудеть весьма важны «здоровые» продукты и правильный режим питания. Если ознакомиться с тонкостями такого меню и составить для себя сбалансированный рацион, вы сможете без особых усилий и напряжения для организма привести в норму свой вес.
Диеты и похудение: все, что необходимо знатьВсе люди мечтают не только выглядеть привлекательно, но и быть здоровыми. Именно в этом случае на помощь приходят диеты и похудение: важно не только достичь желаемого веса, но и удержать полученный результат надолго.

Самые вкусные и эффективные напитки для похудения – худеем с пользой!Конечно же, самым полезным напитком, который очищает организм, насыщает его витаминами, а также ускоряет обмен веществ, является свежевыжатый сок. Его можно изготовить из фруктов, ягод, овощей, или сделать соки комбинированными.

Сельдерей обладает иммуномодулирующим и противовоспалительным действием, поскольку содержит большое количество витамина С. Кроме этого, он является мощным мочегонным средством, поэтому блюда из него часто включают в соответствующие диеты. Последние исследования также подтвердили, что регулярное употребление сельдерея предотвращает развитие любых онкологических процессов. 

Суп для похудения. 20 лучших рецептовЕще несколько лет назад диетические супы употребляли люди, которые имеют проблемы со здоровьем. Однако сегодня они с успехом стали использоваться для похудения. В состав таких супов могут входить различные продукты, но самыми популярными является лук, томат, капуста и  сельдерей.  Сельдерей хорошо помогает сжигать калории; морковка, сладкий перец и помидоры являются отличными антиоксидантами; сухие пряные травы, чеснок, зелень и лук станут великолепным дополнением для любого супа.


Суп из сельдерея для похудения.


Ингредиенты:
- вода – 1,5 литра

Суповые диеты пользуются все большей популярностью. Основой каждой из них является суп, приготовленный на овощном бульоне, который содержит гораздо меньше жира, нежели мясной.


Овощной суп рецепт для похудения «Суперпростой». Диетический суп можно приготовить из любых некрахмалистых овощей. Для этого их нужно просто залить 6 стаканами нежирного бульона. Остальные ингредиенты добавляют по вкусу.

Диетические блюда для похуденияПринято считать, что диетические блюда существуют как яства, снижающие вес. И это не стереотип! Диетические рецепты представляют отдельное направление в кулинарии, а похудение – это лишь одна из положительных сторон употребления данных блюд. Но, чтобы диетические блюда для похудения действительно оказали эффективное действие, необходимо соблюдать основные правила диетических рецептов.

Интересно
Популярное на сайте
Наше сообщество Вконтакте
Наша группа на Одноклассниках
Мы в Facebook
Реклама
Опрос
Понравился ли Вам сайт?
Последние комментарии пользователей
Обратите внимание