Мы поможем вам приготовить вкусные супы, салаты, первые блюда, вторые блюда, выпечку и торты. Здесь вы найдете необыкновенные фото рецепты варенья, десертов и напитков, полезные вегетарианские блюда, а так же потрясающие блюда из морепродуктов и мяса.
» » » Постные салаты с фото: рецепты простые и вкусные. ТОП - 10 лучших

Постные салаты с фото: рецепты простые и вкусные. ТОП - 10 лучших



Постные салаты с фото простые и вкусные порадуют вас своей доступностью и разнообразием. Они понравятся не только тем, кто соблюдает пост, а тем, кто является сторонником здорового питания.
 

Постные салаты с фото: рецепты простые и вкусные


Простые салаты с фото простые и вкусные рецепты


Свекольный салатик

Ингредиенты:

- паприка
- чесночок
- черный молотый острый перец
- зелень кинзы
- кориандр
- белый винный уксус
- оливковое масло
- уксуса яблочный
- сахарный песок
- свекла

Приготовление:

Вымойте свеклу, уложите в кастрюлю, варите после момента закипания. Дайте охладиться и покрошите соломкой. Сложите в миску, смешайте со всеми указанными специями. Размешайте и подайте к столу спустя час после заправки.

Сделайте также простой салат с грибами.

Рецепт с грецкими орехами, яблоками и капустой

Тоненькими полосками нашинкуйте средний кочан капусты. Очистите 3 зеленых яблока, порубите кубиками, сбрызните соком лимона. Раскрошите 200 г грецких орехов. Соедините продукты, сдобрите растительным маслом, солью, перчиком и лимонным соком.
 

Постные салаты с фото: рецепты простые и вкусные



Овощной салат с консервированной кукурузой



Потрите крупную морковку на терке для корейских салатиков. Помидор покрошите дольками, сладкую перчину – нарежьте полуколечками. Соедините, введите измельченную зелень, баночку сладкой консервированной кукурузы. Полейте лимонным соком, присолите, заправьте маслом.

Рецепт с морковкой, медом и финиками

Вам понадобится:

- стакан фиников
- лимончик
- морковка – 4 шт.
- столовая ложечка меда
- стебель лука-порея
- щепотка молотого имбиря
- соль

Этапы готовки:

Натрите морковку, нарежьте колечками лук-порей. Разрежьте финики на половинки, выньте косточки. С лимона снимите цедру, измельчите на терке, отожмите сочок, соедините с солью, имбирем и медом. Заправьте соусом блюдо, на часик оставьте в холодильнике.
 

Постные салаты с фото: рецепты простые и вкусные


Оцените вкус и простого салата с сухариками.

Рецепт постные салаты с фото простые и вкусные


Салатик с маринованными грибами и капустой

Необходимые продукты:

- грибы консервированные – 90 г
- сахарный песок – 3,2 ч.л.
- луковка
- маслице растительное – 3 ст.л.
- капуста – 195 г
- специи

Этапы готовки:

Капусту нашинкуйте, порубите полукольцами лук, обдайте кипятком. Обсушите грибочки, поджарьте на раскаленном жире, дайте остыть. Смешайте подготовленные компоненты, приправьте, сдобрите маслицем и сахарным песком.
 

Постные салаты с фото: рецепты простые и вкусные


А как вам простой салат с курицей?

Салат с квашеной капустой и картофелем

Ингредиенты:

- картофелина – 4 шт.
- капусточка квашеная – 90 г
- соленый огурец – 2 шт.
- луковка
- специи
- пучок зеленого лука

Как готовить:

Сварите картофель в кожуре, дайте охладиться, снимите кожуру, покрошите кубиком. Репчатый лук с солеными огурцами нашинкуйте квадратными кусочками, соедините с капусточкой, приправьте, присыпьте зеленым луком.

Грибной салатик

Измельчите одну луковку, пару помидоров, ? кг маринованных грибов, подсолите, поперчите, сдобрите растительным маслом, столовым уксусом, декорируйте рубленой зеленью.
 

Постные салаты с фото: рецепты простые и вкусные


Приготовьте и салат из пекинской капусты.

Икра из свеклы

Вам понадобится:

- морковь
- луковка репчатая
- свекла – 3 шт.
- растительное масло – 90 г
- соль с перцем
- паста томатная – половина стакана

Этапы готовки:

Морковку с луком меленько покрошите, поджарьте на растительном масле. Положите тертую морковку, свежую свеклу, тушите до готовности. За 5 минут до конца посолите, посыпьте перчиком, введите томатную пасту (предварительно разведенную водой), после охлаждения, украсьте зеленушкой.
 

Постные салаты с фото: рецепты простые и вкусные


Как приготовить постные салаты с фото простые и вкусные


Рецепт с вареной фасолью и свеклой

Соленый огурец  и среднюю вареную свеклу покрошите кубиком, смешайте с луком и фасолью, сдобрите растительным маслом. Добавьте стакан вареной фасоли и ? пучка лучка зеленого, размешайте.

Салатик с солеными огурцами и бобовыми

Замочите 400 г фасоли и гороха, сварите до готовности, дайте охладиться, соедините с 4 порезанными огурцами и двумя луковками, посыпьте солью, заправьте маслом, декорируйте зеленью.

Попробуйте и простые слоеные салаты.

Рецепт с маринованными грибами, зеленым горошком и овощами

Необходимые продукты:

- маринованные грибы – ? кг
- растительное масло, уксус – по 100 г
- сахарный песок – 2,1 ч.л.
- отварная свекла, морковка – по 2 шт.
- приправы
- соленый огурчик, вареная картофелина – по 2 шт.
- горошек зеленый – 90 г
- луковица – 2 штучки

Приготовление:

Соедините сахарок, соль, маслице, перец, заправьте свеклу, порезанную кубиками. Оставьте на 10 минут для настаивания. Остальные овощи соедините со свеклой, уложите горкой, декорируйте зеленью и грибами.
 

Постные салаты с фото: рецепты простые и вкусные


Винегрет

Вам понадобится:

- вареная свекла с морковкой
- огурчик соленый – 2 шт.
- сок лимонный – столовая ложка
- фасоль в своем соку, соленые грибы – по 195 г
- вареная картофелина – 3 шт.
- растительное масло
- соль
- горчица

Этапы готовки:

Компоненты покрошите, заправьте маслом подсолнечника, соединенным с соком лимона, горчицей, солью и перцем, размешайте.

Салат с квашеной и морской капустой

Необходимые продукты:

- квашеная капуста – 95 г
- морская капуста – 200 г
- соленый огурец – 2 шт.
- свекла вареная
- вареная картофелина – 2 шт.
- консервированный горошек – 145 г
- приправы

Этапы готовки:

Измельчите овощи, соедините с квашеной капустой, горошком, помешайте, соедините с морской капусточкой, перцем, солью, растительным маслом.

Оцените также постные салаты вкусные рецепты.

Рецепт с морской капустой

Вареную морковку натрите на терке, помельчите луковку, соедините с другими ингредиентами, сдобрите маслом подсолнечника. Посыпьте солью.
 

Постные салаты с фото: рецепты простые и вкусные


Салатик с яблоками, хреном и морковью

120 г корня хрена натрите с тремя свежими морковками. При помощи терки снимите цедру с одного лимона. Порубите кубиками 4 яблоками, соедините продукты, сдобрите соком лимона, добавьте по вкусу соль и сахарный песок.

Салатик с перловой крупой и свеклой

Вам понадобится:

- луковица
- свекла отварная
- масло растительное – 2 столовые ложечки
- соль, кислота уксусная – по вкусу
- крупа перловая – 0,5 стакана
- чесночный зубчик

Этапы готовки:

Через пресс пропустите чесночок, соедините с растительным маслицем. Ошпарьте кипятком перловку, слейте водичку, влейте холодную воду в крупу, сварите рассыпчатую кашу, дайте время охладиться. Лук нашинкуйте тоненькими полукольцами, влейте сверху уксусную кислоту. Потрите на крупной терке свеклу, присолите. В салатник сложите слоями: перловку, свеклу,  полейте чесночным маслом, добавьте луковый слой.

Попробуйте и салаты с авокадо.

Салатик с шампиньонами и свежими помидорами

Ингредиенты:

- помидорки – 2 шт.
- масло подсолнечное – 3,2 ст. ложечки
- луковица
- соль, сахарный песок – по 0,6 ч.л.
- молотый черный перец
- уксус яблочный – пара столовых ложек
- шампиньоны – 90 г

Этапы готовки:

Лучок покрошите очень мелко. В уксусной кислоте размешайте перец, сахар, соль, замаринуйте в нем лучок. Ошпарьте кипятком помидоры, сполосните в ледяную воду, освободите от кожуры, разрежьте на две половинки, выньте семена, порубите квадратными кусочками. Не слишком крупные шампиньоны сполосните и порубите тоненькими пластинками. Соедините грибы, помидоры, добавьте лук, сдобрите маринадом, оставьте на пару часов для лучшего настаивания.
 

Постные салаты с фото: рецепты простые и вкусные


Попробуйте также салат с брокколи.

Рецепт с черносливом и капустой

Необходимые продукты:

- чернослив – 95 г
- капусточка – 145 г
- морковка – 150 г
- грецкие орехи – 0,5 стакана
- лимонный сок, сахарный песок – по 3 ч.л.

Как готовить:

Морковку натрите на средней терочке, тоненько нашинкуйте капусту. Чернослив избавьте от косточек, после ошпаривания покрошите кубиками. Посыпьте смесью из лимонного сока и растительного масла, посыпьте сахаром, помешайте, присыпьте измельченными грецкими орехами.

Приготовьте и самые популярные простые салаты.

Салатик с цветной капустой и рисом

Ингредиенты:

- морковка, картофелина – по 2 шт.
- рисовая крупа – 0,5 ст.
- маленькая головка цветной капусты
- луковица
- зелень, специи, маслице подсолнечника

Этапы готовки:

В мундире сварите картофелины, покрошите кружочками, обжарьте. Отварите рассыпчатый рис, дайте ему остыть. Вареную морковку порубите кружочками. Разделите на соцветия капусточку, сварите ее на пару. Порубите тоненькими полуколечками лук. Все продукты смешайте, сдобрите заправкой, приправьте и декорируйте рубленой зеленушкой.
 

Постные салаты с фото: рецепты простые и вкусные


Картофельный салат

Необходимые продукты:

- картофель – 750 г
- луковка репчатая – 90 г
- огурец
- помидор
- зеленый лук – 45 г
- лимонный сок, горчица, приправки

Этапы готовки:

Картофель сварите в кожуре, дайте охладиться, порубите тоненькими ломтиками. Смешайте с нарезанным лучком, помешайте. Приправьте, сдобрите растительным маслом, соком лимона, декорируйте зеленым луком, ломтиками огурца и помидора.

Салатик с овощами и фасолью

Вам понадобится:

- маринованный огурчик – 2 шт.
- луковка с морковкой
- сладкая перчина – 2 шт.
- картофелина – 3 шт.
- фасоль консервированная
- зубок чеснока
- горчица – 2 ч.л.
- масло подсолнечное
- приправки

Этапы готовки:

Сладкий перец, морковь и лук порубите, обжарьте до мягкости, дайте остыть. Отварите картофель, снимите кожуру, порубите кубиком. Нарежьте квадратными ломтиками огурцы. Соедините все компоненты, добавьте измельченный чесночок, сдобрите заправкой из соли, горчицы и масла.

Рецепт с бананами

Вам понадобится:

- ядра грецких орехов – 60 г
- банан – 3 шт.
- яблочко
- свекла – 175 г
- лимон

Этапы готовки:

Измельчите орехи блендером. Очистите от кожицы яблочки, порубите ломтиками. Сварите свеклу, измельчите. Объедините ингредиенты, сбрызните соком лимона, хорошенько размешайте. Украсьте кружочками бананов.

Салат с фруктами и ягодами

Вам понадобится:

- черешня – 15 шт.
- зелень
- спелое авокадо – 2 штуки
- масло ореховое – 4,6 ст.л.
- киви – 4 шт.

Как готовить:

Освободите от косточки авокадо, порубите кубиками. Избавьте от косточек консервированную черешню. Очищенное киви порежьте ломтиками. Нашинкуйте зелень, соедините продукты в просторном салатнике. Полейте ореховым маслом, помешайте, посыпьте слегка обжаренными кедровыми орешками.



Постный салатик с ананасом



Необходимые продукты:

- консервированный ананас – 185 г
- мята
- фундук – 75
- ягодки садовые – 125 г

Как готовить:

Порубите брусочками ананасы. Измельчите в мясорубке фундук. Ягоды выложите в блюдо целыми. Ягоды можно брать любые, какие у вас есть. Соедините продукты, помешайте, декорируйте листочками мяты.



Загрузка...




Если Вам понравился наш сайт, выразите свое "спасибо" нажатием на кнопочки ниже.






  • Источник: https://supy-salaty.ru
  • 14.09.2017
  •   Просмотров: 656
Комментарии Вконтакте:

Комментарии Facebook:

Оставить комментарий:
1000 лучших фото рецептов
Мы рекомендуем
Наше сообщество Вконтакте
Наша группа на Одноклассниках
Мы в Instagram
Реклама
Опрос
Понравился ли Вам сайт?
Последние комментарии пользователей
  • kofemania
    Написал(а): kofemania
  • Рина
    Написал(а): Рина
  • internetbabulya
    Написал(а): internetbabulya
  • Anisiya04
    Написал(а): Anisiya04
  • Василий
    Написал(а): Василий
Обратите внимание

Введите ваши данные ниже и нажмите кнопку