Ирга это прекрасный натуральный антиоксидант, здесь вам и витамины грумы В и С, минеральные вещества, клетчатка. А самое главное в этой ягоде, что она является прекрасным седативным средством, стакан компота на ночь из такой изумительной ягоды и никакие кошмары вам не страшны. А давайте заготовим несколько баночек компота из ирги на зиму, а разнообразим его, добавив в заготовку лимон и яблоко, которые также обладают массой полезных качеств. Витаминный компот на зиму выручит вас на любом застолье, да и в любой зимний день, когда захочется вспомнить о теплых летних деньках, откройте банку с компот и наслаждайтесь прекрасным вкусом и ароматом лета!