Калькулятор калорийности продуктов

Наш калькулятор калорийности онлайн поможет вам сделать ваше питание сбалансированным!

 

 

Наша фигура и самочувствие непосредственным образом зависит от качества и количества употребляемой пищи, в том числе и от калорийности продуктов. Те, кто следит за фигурой, знает, насколько важно правильно составить суточный рацион питания. 

Теперь для подсчета энергетической ценности продуктов не нужно вручную подсчитывать их калорийность, количество белков, жиров и углеводов, тратя на это много времени и сил. Для этого вы можете воспользоваться автоматическим помощником – калькулятором калорийности, созданным для всех, кто любит вкусную и одновременно здоровую пищу, а также тщательно следит за своей фигурой. 

С помощью калькулятора калорийности продуктов можно максимально быстро и точно узнать, к примеру, сколько килокалорий вы употребите вместе с вкусным салатом или же ароматными блинчиками, а также составить сбалансированный суточный рацион питания.

Итак, как пользоваться калькулятором калорийности? 

 

 1. На главной странице калькулятора представлен список различных групп продуктов, а также готовых блюд. Выберите из каждой группы, необходимые вам продукты для приготовления рецепта или для расчета меню, отметив их галочками. 

 

2. После этого нажмите на кнопку «Посчитать». Перед вами откроется таблица с выбранными продуктами или готовыми блюдами. 

3. По умолчанию калорийность, а также количество белков, жиров и углеводов в продуктах или готовых блюдах рассчитывается на 100гр. веса. Введите требуемый вес в поле возле каждого продукта и показатели калорийности изменятся автоматически.

 

При необходимости посчитать энергетическую ценность других рецептов или группы продуктов, нажмите «Вернуться к выбору продуктов» и повторите вышеописанные действия. 

Как видите, калькулятор продуктов простой в эксплуатации и за считанные минуты позволяет рассчитать энергетическую ценность любого рецепта или меню в целом. Воспользовавшись им, вы сможете питаться вкусно и без ущерба для своей фигуры.