Мы поможем вам приготовить вкусные супы, салаты, первые блюда, вторые блюда, выпечку и торты. Здесь вы найдете необыкновенные фото рецепты варенья, десертов и напитков, полезные вегетарианские блюда, а так же потрясающие блюда из морепродуктов и мяса.
зеленый салат для похуденияЛето уже стучится к нам в дверь, а фигура до сих пор не готова его встречать. Что делать, если злосчастные килограммы, набранные за зиму, никак не спешат уходить? Диетологи рекомендуют переходить на подножий корм. При этом разрешается есть не все, что попадется под этими ногами, а только те продукты, которые способствуют сжиганию жира и калорий. 

Витаминный салат с зеленьюСегодня приготовим витаминный салат с зеленью. Овощи зелёного цвета и зелень обязательно нужно кушать, в них много витамин, которые благоприятно влияют на организм человека. Улучшают зрение, нормализуют давление, повышают иммунитет, да и многое другое. Особенно в сезон нужно добавлять свежую зелень во все салатики. У каждого в семье есть уже своя полюбившаяся зелень, но поверьте, пробовать что-то новое тоже нужно. Например, я раздобыла свежую мяту, и она прекрасно вписалась в этот салат.


зеленый салат с мангольдом и борагоМангольд – это листовая свёкла. Листья мангольда вырастают на огородной грядке одними из первых, весной или ранним летом, когда овощные культуры в виде корнеплодов ещё отсутствуют на нашем столе. 
зеленый салат с фисташками, арахисом и тыквенными семечкамиЗеленый салат с фисташками, арахисом и тыквенными семечками – это один из салатов, предназначенных для мужчин. Салат полезный во всех отношениях, но трудно переоценить его пользу для мужского здоровья. Почему, спросите Вы. Отвечу. Потому что в состав салата входят стеблевой сельдерей, фисташки и тыквенные семечки. В программе «Жить здорово!» я почерпнула следующую информацию. 
зеленый салат с тунцомКогда хочется разнообразить свой семейный ужин чем-нибудь свежим и интересным, все что нужно – это просто посмотреть на свои любимые ингредиенты по-новому, и тогда они обязательно откроются для вас с новой стороны. Зеленый салат с тунцом – очень простое, оригинальное и вместе с тем невероятно вкусное блюдо, которое обязательно придется по вкусу всей семье.
 

Зеленый салат с креветкамиСалат в виде башенки с зеленью, креветками и перепелиными яйцами получается нежным и вкусным. А зеленый лук придает  ему некую пикантность. Еще один плюс в том, что приготовить такой салат вы сможете очень быстро, поэтому вашим гостям и близким людям не придется долго ждать. Уже через полчаса после начала приготовления вы сможете их порадовать вкусным и интересным салатом.

Зеленый салат с киви и семечками. Рецепт с фотоЛюбите ли вы зеленые салаты? Конечно, данный рецепт многим покажется слишком экзотическим, но если не боитесь экспериментировать, то попробуйте его обязательно. Вообще салаты с овощами и фруктами зеленого цвета нужно готовить как можно чаще. Именно в них есть витамин К1, а он регулирует обмен веществ и помогает накапливаться кальцию в организме, но этот зеленый сала с киви не следует употреблять людям с повышенной кислотностью.

Зеленый салат с креветками и сырными крутонамиИстория салата как отдельного вида блюд ведется именно от зеленого салата, смешанного с другой зеленью. Прошли века, количество салатов из-за их вариативности уже и сосчитать невозможно, а зеленый салат теперь сочетается с самыми разными продуктами: мясными, овощными, фруктовыми, рыбными. Такие салаты не требуют длительного приготовления, ведь нам важно сохранить зеленые листики свежими и упругими со всеми витаминами и полезными веществами.


Интересно
Наше сообщество Вконтакте
Наша группа на Одноклассниках
Мы в Facebook
Реклама
Опрос
Понравился ли Вам сайт?
Последние комментарии пользователей
Обратите внимание