Улун польза и вред

Эликсир молодости - так называют улун в Китае. Каждый сорт чая, выращенный и собранный в Поднебесной, имеет внушительный список полезных свойств.

 Оолонг - не исключение. Тем, кто любит улун, повезло. Регулярное употребление чая положительно отражается на самочувствии и общем состоянии здоровья. В улунах более 400 видов химических элементов, которые полезны для человека.

Полезные свойства китайских улунов

Оолонги — отличные природные антидепрессанты. Напиток способен улучшить самочувствие — поднять настроение, избавить от тревожных мыслей, придать бодрости.

 При этом стимулирующий эффект никак не сказывается на нервной системе, напротив, успокаивает и нормализует ее. Кофеин и теанин возвращают ясность мыслей и концентрацию внимания. Очень полезно для трудоголиков — и настроение можно поднять, и успокоиться после трудных переговоров, и продуктивность повысить.

Помимо антистрессового эффекта, бирюзовый чай оказывает положительное действие на организм. Улун выводит токсины и шлаки, снижает уровень холестерина. Полезен он для людей, склонных к заболеваниям сердечно-сосудистой системы. Чай сокращает риск инфаркта и инсульта за счет своих успокоительных и расслабляющих свойств.

Напиток рекомендуют пить в период похудения, так как он расщепляет жировые клетки. И это не единственный его плюс. Регулярное употребление настоя оолонга способствует ускорению метаболизма. Пищеварительная система работает, как часы, а диеты приносят долгожданный результат.

Кому противопоказан улун?

Пить чай “Черный дракон” настоятельно не рекомендуют женщинам в период беременности и кормления, а также тем, кто страдает гипертонией, заболеваниями желудочно-кишечного тракта, мочевой системы.

Напиток следует пить в умеренном количестве, не больше трех чашек в день. В составе чая содержится кофеин, благодаря чему настой дает прилив сил и повышает тонус.

Если им увлечься, можно заработать бессонницу. Чай не рекомендуется пить ближе к вечеру по той же причине - бодрость может затянуться и лишит возможности полноценно выспаться.

Хотелось бы подчеркнуть, что на пользу от напитка следует рассчитывать только при выборе качественного чая и правильном его заваривании. Настоящий улун стоит дорого. Не нужно думать, что даже его подделка способна дать тот же эффект. Скорей всего, после покупки некачественного чая вас ждет разочарование.