Куриное филе с кизилом
Если вам нужен простой и полезный рецепт, то этот вам должен понравиться. Во-первых, продукты не жарятся, а тушатся, во-вторых, в рецепте используется нежное белое мясо птицы, в-третьих, много специй сделают блюдо насыщеннее. И, последнее, кизил добавит изюминку в повседневную еду.
Приготовить тушеное филе с кизилом проще простого. На это у вас уйдет не более 30 минут вашего свободного времени. Приготовление такого дополнения к гарниру осилит даже начинающий.
Список ингредиентов можно немного менять или дополнять. Например, не все любят определенные специи, поэтому их можно заменять. Главное, чтобы они хорошо сочетались с мясом птицы и не перебивали весь вкус. Основной упор в этом блюде на нежное мясо и кислинку от кизила. И так, какие же продукты вам будут нужны?
Ингредиенты
куриное филе – 300 граммов,
вода – 2 стакана,
сушеные корнеплоды (приправа) – 3 ч. ложки,
специи с паприкой – 2 ч. ложки,
сметана 15 % - 200 мл,
итальянские травы – 2 ч. ложки,
укроп свежий – 4-5 веточек,
кизил – горсть,
соль – 1 ч. ложка
Рецепт приготовления
Добавьте соль и сушеные корнеплоды. Эта приправа продается в крупных супермаркетах.
Засыпьте специи с паприкой. Это могут быть любые миксы.
Добавьте сметану и помешайте мясо в соусе. По желанию можно использовать как низкокалорийную сметану, так и более жирную.
Засыпьте итальянские травы.
Добавьте мелко нарезанный укроп, помешайте и тушите еще 10 минут. Можно сочетать с петрушкой.
Положите в сковороду чистый кизил и тушите 10-15 минут.
Блюдо готово. Подавать к столу можно с любыми крупами, вермишелью, картофелем. Либо используйте как основное блюдо, но подавайте с салатом и хлебом.
Если Вам понравился наш сайт, выразите свое "спасибо" нажатием на кнопочки ниже.
- 06.09.2018
- Просмотров: 4 297
-
-
Написал(а): AndyВ новости: Яблоки запеченные. Лучшие рецепт ...
-
Написал(а): AndyВ новости: Вкусная солянка с грибами на зим ...
-
Написал(а): irina132В новости: Торт «Песочница». Рецепт с пошаг ...
-
Написал(а): AndyВ новости: Слоеный пирог с мидиями и кревет ...
-
Написал(а): AndyВ новости: Песочный пирог с творогом и абри ...