Мы поможем вам приготовить вкусные супы, салаты, первые блюда, вторые блюда, выпечку и торты. Здесь вы найдете необыкновенные фото рецепты варенья, десертов и напитков, полезные вегетарианские блюда, а так же потрясающие блюда из морепродуктов и мяса.

Мясные диетические блюда




 

Мясные диетические блюда обладают не только полезными свойствами, но и неповторимыми вкусовыми качествами. 

 

Диетические блюда рецепты

 

Бульон с кнелями

 

Ингредиенты: 

- говядина – 100 г 

- вареный рассыпчатый рис – 100 г 

- мясной бульон – 550 мл 

- сливочное масло – 3 ст. ложки 

- соль 

- молоко – 1,5 столовых ложки 

 

Приготовление: 

1. Мясо нарежьте кусочками, добавьте разваренный рис, пропустите через мясорубку. 

2. Влейте молоко, посолите, взбейте деревянной лопаткой. 

3. Из полученной смеси сделайте кнели, положите их в небольшую кастрюльку, смазанную сливочным маслом. 

4. Залейте мясным бульоном, поставьте на огонь. 

5. Горячие кнели переложите в тарелку, залейте процеженным бульоном. 

 

Из оставшегося риса можно приготовить диетические блюда из риса

 

 

 

Бульон с омлетом

 

Ингредиенты: 

- нежирная говядина – 300 г 

- зеленый лук – 40 г 

- молоко – 40 мл 

- шпинат – 40 г 

- морковь – 20 г 

- тертый твердый сыр – 10 г 

- сливочное масло – 20 г 

- соль 

- зелень петрушки

- яйцо 

 

Приготовление:

1. Приготовьте бульон из зеленого лука (10 г), моркови и говядины. 

2. Сваренное мясо нарежьте кусочками. 

3. Зеленый лук (остальные 10 г) и шпинат нашинкуйте, слегка обжарьте. 

4. Овощи сложите в формочку, смазанную маслом, залейте смесью из молока и яиц, посыпьте сыром, посолите, запеките в духовке. 

5. Омлет разложите по тарелкам. 

6. Мясо залейте процеженным бульоном, посыпьте порубленной зеленью. 

 

Диетическое блюдо из яиц готово! 

 

Из мяса можно приготовить и другие  вкусности: мясной рулет, паровые котлетки, мясо с овощами и т.д. 

 


Специально для вас, наш сайт подготовил обучающий курс "1000 лучших фото рецептов".

В этом курсе, мы собрали для вас 1000 подробных фото рецептов с нашего сайта на различные кулинарные тематики.

Подробнее с содержанием курса вы можете ознакомиться по этой ссылке.



Если Вам понравился наш сайт, выразите свое "спасибо" нажатием на кнопочки ниже.






 
  • Источник: http://supy-salaty.ru
  • 29.04.2012
  •   Просмотров: 14 377
Комментарии Вконтакте:

Комментарии Facebook:

Комментарии:
Оставить комментарий:
Добавить запись в блог
Мы рекомендуем
Реклама
Наше сообщество Вконтакте
Наша группа на Одноклассниках
Мы в Instagram
Последние комментарии пользователей
  • moye
    Написал(а): moye
  • scorpion
    Написал(а): scorpion
  • HELENA22
    Написал(а): HELENA22
  • Sushyk
    Написал(а): Sushyk
  • marybut
    Написал(а): marybut
Опрос
Понравился ли Вам сайт?
Последние комментарии пользователей
  • moye
    Написал(а): moye
  • scorpion
    Написал(а): scorpion
  • HELENA22
    Написал(а): HELENA22
  • Sushyk
    Написал(а): Sushyk
  • marybut
    Написал(а): marybut