Мы поможем вам приготовить вкусные супы, салаты, первые блюда, вторые блюда, выпечку и торты. Здесь вы найдете необыкновенные фото рецепты варенья, десертов и напитков, полезные вегетарианские блюда, а так же потрясающие блюда из морепродуктов и мяса.

Вкусные диетические блюда




Вкусные диетические блюда также могут быть разнообразными, оригинальными и красочными, как и обычные. Достаточно подойти к их приготовлению творчески.


Рецепты вкусных диетических блюд.


Разноцветный суп из перца.


Ингредиенты:
- желтый и красный сладкий перец – по 4 шт.
- чеснок – 1 зубчик
- луковица – 1 шт.
- растительное масло, лимонный сок  – по 2 столовые ложки
- овощной бульон – 550 мл
- соль
- сахар – щепотка
- веточка мяты
- молотый черный перец

 

вкусные диетические блюда


Приготовление:
1.    Разрежьте пополам каждую перчину, удалите семечки, выложите на противень срезами вниз.
2.    Разогрейте гриль духовки до 250˚, запеките перцы 10 минут.
3.    Чеснок и лук порубите.
4.    С испеченных перцев снимите кожицу. Красные и желтые перцы нарежьте полосками.
5.    Возьмите 2 сотейника разогрейте по столовой ложке масла и пожарьте половину лука и чеснока (около 3-х минут).
6.    В разные сотейники выложите перцы разного цвета, тушите 5 минут.
7.    Влейте по 275 мл овощного бульона, 1 ложке сока лимона, тушите 10 минут. 
8.    Сделайте 2 вида пюре, посолите, поперчите, приправьте сахаром.
9.    Поставьте блюдо на пару часов на холод.
10.    Разлейте суп в прозрачные пиалы, украсьте мятой.

 

На второе подойдет диетическое блюдо из рыбы.


Сырный салат с яблоками.


Ингредиенты:
- голландский сыр – 100 г
- кислое яблоко – 1 шт.
- сметана
- грецкие орехи – 0,25 стакана
- лимонный сок
- мед


Приготовление:
1.    Яблоки и сыр нарежьте ломтиками.
2.    Грецкие орехи обжарьте, покрошите, смешайте с яблоками и сыром.
3.    Заправьте сырный салат медом и соком лимона.


Можно также приготовить вкусные диетические блюда из фруктов или мяса.


Специально для вас, наш сайт подготовил обучающий курс "1000 лучших фото рецептов".

В этом курсе, мы собрали для вас 1000 подробных фото рецептов с нашего сайта на различные кулинарные тематики.

Подробнее с содержанием курса вы можете ознакомиться по этой ссылке.



Если Вам понравился наш сайт, выразите свое "спасибо" нажатием на кнопочки ниже.






 
  • Источник: http://supy-salaty.ru/
  • 09.03.2012
  •   Просмотров: 10 298
Комментарии Вконтакте:

Комментарии Facebook:

Комментарии:
Ledi_Gaga (11.03.2012 | 17:16)
  • Нравится
  • 0
Итак, девушки! Наступила весна- время года, когда следует начать готовиться к летнему сезону, то есть подтянуть проблемные зоны и убрать все лишнее, что накопилось за зиму. На этом сайте я нашла много диетических рецептов, очень вкусных, оригинальных, а так же полезных. Взять ,например, разноцветный суп из перца. В состав этого блюда входит чеснок, лук и перец- они прекрасно защитят вас от инфекций, которые как известно легко распространяются весной, а лимон поднимет настроение!
Оставить комментарий:
Добавить запись в блог
Мы рекомендуем
Реклама
Наше сообщество Вконтакте
Наша группа на Одноклассниках
Мы в Instagram
Последние комментарии пользователей
  • moye
    Написал(а): moye
  • scorpion
    Написал(а): scorpion
  • HELENA22
    Написал(а): HELENA22
  • Sushyk
    Написал(а): Sushyk
  • marybut
    Написал(а): marybut
Опрос
Понравился ли Вам сайт?
Последние комментарии пользователей
  • moye
    Написал(а): moye
  • scorpion
    Написал(а): scorpion
  • HELENA22
    Написал(а): HELENA22
  • Sushyk
    Написал(а): Sushyk
  • marybut
    Написал(а): marybut