Мы поможем вам приготовить вкусные супы, салаты, первые блюда, вторые блюда, выпечку и торты. Здесь вы найдете необыкновенные фото рецепты варенья, десертов и напитков, полезные вегетарианские блюда, а так же потрясающие блюда из морепродуктов и мяса.

Вкусные диетические салаты




Вы следите за фигурой, но любите вкусно покушать? Тогда вкусные диетические салаты – идеальное решение, ведь их большинство основано на зелени и овощах.


Диетические салаты рецепты.


Салат «Витамин».


Ингредиенты:
- огурцы – 2 шт.
- помидор, огурец – по 1 шт.
- морковь – 1 шт.
- вишня 100 г
- сельдерей – 1 пучок
- сахар
- сок айвы – 4 ст. ложки
- сметана – 200 г


Приготовление:
Помидоры и свежие яблоки нарежьте ломтиками, морковь и огурцы – кружочками. Из вишен выньте косточки, сельдерей мелко нашинкуйте. В прозрачную салатницу выложите листочки салата и отдельными горсточками – овощи и фрукты. Салат залейте сметаной, посыпьте сахаром, сбрызните айвовым соком.

 

 

вкусные диетические салаты


Салат «Морковный»

 


Ингредиенты:
- морковка – 200 г
- сметана – 100 г
- изюм – 100 г


Морковку измельчите с помощью терки, смешайте с промытым изюмом, заправьте сметаной.


Морковь отлично сочетается с другими овощами, поэтому из нее можно придумать различные диетические салаты.


Салат «Экзотик».


Ингредиенты:
- грейпфрут, авокадо – по 1 шт.
- креветки – 150 г
- зелень укропа – пучок
- лимон – 0,25 шт.
- майонез


Приготовление:
Мякоть авокадо нарежьте мелкими кубиками, сбрызните лимонным соком. Грейпфрут почистите, нарежьте кубиками, смешайте с майонезом, перемешайте с авокадо, выложите в салатницу. Поверх салата выложите креветки, украсьте укропом.


Если останутся продукты, можно сделать быстрые закуски для фуршета.


Салат «Грибной дождик».


Ингредиенты:
- грибы – 250 г
- яйцо – 2 шт.
- лук – 1 шт.
- соль
- сметана


Приготовление:
Грибы нарежьте крупными кубиками, яйца порубите, лук мелко нашинкуйте, все смешайте, добавьте соль, снова перемешайте, заправьте сметаной.


Если у вас остались грибочки после приготовления салата, то сделайте тарталетки с грибами.



Специально для вас, наш сайт подготовил обучающий курс "1000 лучших фото рецептов".

В этом курсе, мы собрали для вас 1000 подробных фото рецептов с нашего сайта на различные кулинарные тематики.

Подробнее с содержанием курса вы можете ознакомиться по этой ссылке.



Если Вам понравился наш сайт, выразите свое "спасибо" нажатием на кнопочки ниже.






 
  • Источник: http://supy-salaty.ru
  • 08.03.2012
  •   Просмотров: 16 819
Комментарии Вконтакте:

Комментарии Facebook:

Комментарии:
Kuska (11.03.2012 | 18:17)
  • Нравится
  • 0
Отличные салаты! Много витаминов, освежающие такие, а салат Грибной дождик безусловно еще и питательный. Вот только майонез не очень-то диетический продукт. Лучше заправить растительным маслом или йогуртом.
grinfilll (18.08.2012 | 19:50)
  • Нравится
  • 0
Интересно, прикольно, супер
Оставить комментарий:
Добавить запись в блог
Мы рекомендуем
Реклама
Наше сообщество Вконтакте
Наша группа на Одноклассниках
Мы в Instagram
Последние комментарии пользователей
  • moye
    Написал(а): moye
  • scorpion
    Написал(а): scorpion
  • HELENA22
    Написал(а): HELENA22
  • Sushyk
    Написал(а): Sushyk
  • marybut
    Написал(а): marybut
Опрос
Понравился ли Вам сайт?
Последние комментарии пользователей
  • moye
    Написал(а): moye
  • scorpion
    Написал(а): scorpion
  • HELENA22
    Написал(а): HELENA22
  • Sushyk
    Написал(а): Sushyk
  • marybut
    Написал(а): marybut