Салат из спаржевой фасоли с пикантным имбирно-чесночным соусом: рецепт с фото
Рецепт очень вкусного салата из спаржевой фасоли с пикантным имбирно-чесночным соусом, Вы найдете ниже.
Инредиенты:
- спаржевая фасоль (мы использовали замороженную) – 200 г;
- кукуруза консервированная – 100 г;
- растительное масло – 100 мл;
- свежие томаты – 3 шт. (если крупные, то достаточно двух);
- чеснок – 2 зуб.:
- сахар – 1 ч.л.;
- молотый имбирь – 0,5 ч.л.;
- зелёный лук – 3-4 пера;
- стебли сельдерея – 3 шт.;
- соевый соус (классический) – 1 ст.л.;
- твёрдый сыр – 100 г. (фото №4)
Мы предлагаем вам разнообразить свой завтрак или дополнить обеденный перекус оригинальным салатом из спаржевой фасоли по нашему рецепту. Изюминка этого диетического блюда – имбирно-чесночный соус. Благодаря ему салат имеет неповторимый пикантный вкус и наверняка его высоко оценит самый избирательный гурман. Подготовим все продукты для приготовления: помоем и почистим овощи и зелень, отварим до готовности спаржевую фасоль (она обязательно должна остыть, поэтому сделаем это заранее). Приступим.
1)Крупно порежем томаты
2)В глубоком салатнике соединим их с кукурузой.
3)Воспользовавшись тёркой со звеньями крупного калибра, измельчим сыр.
4)Нашинкуем стебли сельдерея.
5)Всё это выложим к помидорам и кукурузе.
6)Нам потребуется полминуты, чтобы приготовить имбирно-чесночный соус. Для этого в соусник выдавим чесночные зубчики через чеснокодавилку, высыплем сахар и молотый имбирь, добавим соевый соус и зальём всё растительным маслом. Аккуратно перемешаем.
7)В салатник выложим остывшую спаржевую фасоль.
8)Залив приготовленным соусом, интенсивно всё перемешаем.
9)Последний штрих: порубим мелко перья зелёного лука.
10)Выложим в уже готовый салат.
11)Разложим по красивым салатникам и приступим к трапезе.
Если Вам понравился наш сайт, выразите свое "спасибо" нажатием на кнопочки ниже.
- Источник: https://supy-salaty.ru
- 03.02.2017
- Просмотров: 4 936
-
Оставить комментарий:
Интересно
Новое на сайте
Популярное на сайте
Наше сообщество Вконтакте
Наша группа на Одноклассниках
Мы в Facebook
Реклама
Опрос
Понравился ли Вам сайт?
Последние комментарии пользователей
-
Написал(а): AndyВ новости: Яблоки запеченные. Лучшие рецепт ...
-
Написал(а): AndyВ новости: Вкусная солянка с грибами на зим ...
-
Написал(а): irina132В новости: Торт «Песочница». Рецепт с пошаг ...
-
Написал(а): AndyВ новости: Слоеный пирог с мидиями и кревет ...
-
Написал(а): AndyВ новости: Песочный пирог с творогом и абри ...
Обратите внимание