Мы поможем вам приготовить вкусные супы, салаты, первые блюда, вторые блюда, выпечку и торты. Здесь вы найдете необыкновенные фото рецепты варенья, десертов и напитков, полезные вегетарианские блюда, а так же потрясающие блюда из морепродуктов и мяса.

Блюда из тыквы. Диетические




Если вы хотите быть здоровыми и находиться в гармонии со своим весом, то блюда из тыквы диетические – это просто настоящая находка. Тыква – это бахчевая культура с нерезко выраженным вкусом, вот почему блюда из тыквы столь разнообразны, начиная от супов и заканчивая пирогами.

 


Полные женщины давно оценили прелесть тыквы, ведь можно побаловать себя вкуснейшей выпечкой – тыквенным пирогом, готовится который весьма просто. Очищенную тыкву (примерно 500 г) необходимо натереть на средней терке и смешать с изюмом и курагой (всего по 100 г), орехами (50 г), сахаром (150 г) и лимонным соком (столовая ложка). Приготовьте слоеное тесто и поместите в форму. Сверху положите заранее приготовленную смесь, прикройте пищевой фольгой и поместите в разогретую духовку на полчаса. А если вы хотите украсить пирог румяной корочкой, то добавьте к пребыванию в духовке еще 10 минут, но уже без фольги.

Блюда из тыквы рецепты диетические включают в себя и рецепт запеканки из тыквы. Необходимо тыкву (1 кг) почистить, порезать мелко и, подсолив, пожарить на сливочном масле. Затем тыква смешивается с уже приготовленной лапшой (200 г), туда же вбиваются 4 яйца, и добавляется 2 столовые ложки сахара. Все хорошенько перемешивается, помещается в форму и запекается.

Суп из тыквы
также можно отнести к диетическим блюдам, особенно если в конце приготовления протереть овощи на сите, чтобы получился суп-пюре. В качестве спутника для тыквы обычно выбирается сельдерей, также в суп добавляют лук и морковь, заправляют его сливками и томатным соком.


Специально для вас, наш сайт подготовил обучающий курс "1000 лучших фото рецептов".

В этом курсе, мы собрали для вас 1000 подробных фото рецептов с нашего сайта на различные кулинарные тематики.

Подробнее с содержанием курса вы можете ознакомиться по этой ссылке.



Если Вам понравился наш сайт, выразите свое "спасибо" нажатием на кнопочки ниже.






 
  • Источник: http://supy-salaty.ru/
  • 15.11.2011
  •   Просмотров: 30 405
Комментарии Вконтакте:

Комментарии Facebook:

Комментарии:
Try1 (04.02.2012 | 22:42)
  • Нравится
  • 0
Диетические рецепты давно стали моими любимыми. ведь худеть можно вкусно, а не ограничивая себя в питании.

Запеканка из тыквы очень вкусное блюдо, так как тыква сама по себе сладкая и богата клетчаткой, что очень важно в процессе снижения веса.
Yu Marina (13.02.2012 | 12:57)
  • Нравится
  • 0
Тыква - один из полезных овощей, содержащих калий, магний. Эти вещества выводят из организма лишнюю жидкость. А волокна тыквы прекрасно очищают кишечник.

Тыквенный пирог - вкусная вещь, делала похожий, очень понравился. Дочка маленькая тоже уплетала за обе щеки. Кстати, первый наш прикорм был - тыква.

Осенью замораживаю побольше этого овоща, чтобы можно было зимой порадовать родных тыквенной запеканкой и тыквенным суфле. Делаем с дочкой тыквенное печенье с медом (диетическим трудно назвать, но лучше, чем покупные пирожные).

Некоторые диетические рецепты из тыквы пробовала приготовить. Так, похожий пирог стряпали с дочкой. Добавляли корицу, очень ароматно...

Тыкву замораживаю на зиму. Кстати, первым прикормом для дочки был именно этот овощ.
alexis.sergeeva (26.02.2012 | 22:04)
  • Нравится
  • 0
Тыква действительно находка для кулинаров. Сколько вкуснейших и легких блюд можно приготовить. Делала пирог - вкус прелесть! Подружки оценили. Всем пирог очень понравился. А для себя на завтрак делала суп-пюре с тыквой, но добавляла томат свежий, а не сок томатный. Спасибо за рецепты!
Оставить комментарий:
Добавить запись в блог
Мы рекомендуем
Реклама
Наше сообщество Вконтакте
Наша группа на Одноклассниках
Мы в Instagram
Последние комментарии пользователей
  • moye
    Написал(а): moye
  • scorpion
    Написал(а): scorpion
  • HELENA22
    Написал(а): HELENA22
  • Sushyk
    Написал(а): Sushyk
  • marybut
    Написал(а): marybut
Опрос
Понравился ли Вам сайт?
Последние комментарии пользователей
  • moye
    Написал(а): moye
  • scorpion
    Написал(а): scorpion
  • HELENA22
    Написал(а): HELENA22
  • Sushyk
    Написал(а): Sushyk
  • marybut
    Написал(а): marybut