Мы поможем вам приготовить вкусные супы, салаты, первые блюда, вторые блюда, выпечку и торты. Здесь вы найдете необыкновенные фото рецепты варенья, десертов и напитков, полезные вегетарианские блюда, а так же потрясающие блюда из морепродуктов и мяса.
» » » Диетический плов из куриных желудочков. Рецепт с пошаговыми фото

Диетический плов из куриных желудочков. Рецепт с пошаговыми фото




В этой публикации мы расскажем вам как приготовить диетический плов из куриных желудочков Такие субпродукты, как куриные желудочки не только вкусные, но и полезные. Мышечная ткань желудка богата полноценным животным белком, содержит железо, цинк, фосфор и калий, а блюда из них служат хорошим источником витаминов группы. В, витамина. Е, фолиевой кислоты. В то же время невысокая жирность желудочков делает важным продуктом при диетах, направленных на снижения веса. Внутреннему же эпителию куриных желудочков, так называемым ‘’ желудочным пленкам ‘’, люди приписывают лечебные свойства, полагая их необыкновенным и действенным лекарством при расстройствах желудка и кишечника. Но, конечно же, нас больше интересуют кулинарные рецепты блюд, из куриных желудочков, их сотни. Они полезны и вкусны, а бюджету не нанесут урона.

 

Для приготовления этого блюда нам нужно:

·Куриные желудки 1 кг.

·лук (если маленький) можно 5 шт.

·морковка большая 2 шт.

·рис самый обычный 2 ст.

·масло подсолнечное

·соль по вкусу.

 

Диетический плов из куриных желудочков


 

Диетический плов из куриных желудочков – рецепт приготовления.


1.Берем куриные желудочки, хорошо вымываем, жир не удаляем ( так вкуснее), если желудки мелкие, то резать их не надо. Ставим на плиту казан, масла добавляем капельку, так как на желудках жирок, бросаем их и тушим примерно один час.

 

Диетический плов из куриных желудочков

 

 

2.Пока желудочки, тушатся, подготовим рис. Вымываем в семи водах и заливаем горячей водой, но не кипятком. В воде пусть он постоит минут сорок и набухнет.

 

Диетический плов из куриных желудочков

 

Диетический плов из куриных желудочков

 

 

3.Пока рис стоит, желудки тушатся, нарезаем морковку соломкой, а лук кольцами.

 

Диетический плов из куриных желудочков

 

4.Ну, вот желудки уже мягкие.

 

Диетический плов из куриных желудочков


 

 5.Отправляем к ним морковку и лук и тушим до готовности овощей.

 

Диетический плов из куриных желудочков

 

6.Когда овощи потушились с желудочками, добавляем рис и перемешиваем.

 

Диетический плов из куриных желудочков

 

Диетический плов из куриных желудочков

 

7.Заливаем четыре стакана воды.

 

Диетический плов из куриных желудочков

 

8.Тушим до готовности минут сорок.


Импровизированный, диетический плов готов, можно снимать пробу, ну очень вкусно.

 

Диетический плов из куриных желудочков

 

Диетический плов из куриных желудочков

 

 

 

Приятного аппетита!!!

 

Также, воспользовавшись одним из наших рецептов вы можете приготовить куриные желудочки с овощами и грибами в мультиварке.

 



Специально для вас, наш сайт подготовил обучающий курс "1000 лучших фото рецептов".

В этом курсе, мы собрали для вас 1000 подробных фото рецептов с нашего сайта на различные кулинарные тематики.

Подробнее с содержанием курса вы можете ознакомиться по этой ссылке.



Если Вам понравился наш сайт, выразите свое "спасибо" нажатием на кнопочки ниже.






 
  • Источник: http://supy-salaty.ru/
  • 31.03.2015
  •   Просмотров: 2 274
Комментарии Вконтакте:

Комментарии Facebook:

Комментарии:
Оставить комментарий:
Добавить запись в блог
Мы рекомендуем
Реклама
Наше сообщество Вконтакте
Наша группа на Одноклассниках
Мы в Instagram
Последние комментарии пользователей
  • moye
    Написал(а): moye
  • scorpion
    Написал(а): scorpion
  • HELENA22
    Написал(а): HELENA22
  • Sushyk
    Написал(а): Sushyk
  • marybut
    Написал(а): marybut
Опрос
Понравился ли Вам сайт?
Последние комментарии пользователей
  • moye
    Написал(а): moye
  • scorpion
    Написал(а): scorpion
  • HELENA22
    Написал(а): HELENA22
  • Sushyk
    Написал(а): Sushyk
  • marybut
    Написал(а): marybut