Мы поможем вам приготовить вкусные супы, салаты, первые блюда, вторые блюда, выпечку и торты. Здесь вы найдете необыкновенные фото рецепты варенья, десертов и напитков, полезные вегетарианские блюда, а так же потрясающие блюда из морепродуктов и мяса.
» » » Салат с авокадо и сыром Фета. Рецепт с пошаговыми фото

Салат с авокадо и сыром Фета. Рецепт с пошаговыми фото




Очень часто хочется какого-нибудь легкого, но в то же время сытного салатика без мяса и без майонеза, и желательно, чтобы готовился он мгновенно, поэтому отличным вариантом для такого салата будет рецепт салата с авокадо и сыром Фета.
 
Все ингредиенты для него найдутся сейчас в магазине в любое время года, и, собственно, их нужно только нарезать и смешать, что не займет больше 10 минут. Такой салат смело можно предложить приверженцам здорового питания, заменив соленые сухарики, например, на ржаные хлебцы.
 
Для приготовления примерно 3-4 порций салата с авокадо и сыром «Фета» нужно подготовить продукты в таком количестве:
 
  • 2 помидора;
  • 1 плод авокадо среднего размера;
  • 150-200 г сыра «Фета»;
  • половина лимона;
  • 2 ст. л. соевого соуса;
  • 3 ст. л. оливкового или подсолнечного масла;
  • 1 ч. л. кунжута;
  • 1 ст. л. очищенных семян подсолнечника;
  • 50 г готовых соленых сухариков, по желанию можно заменить собственноручно поджаренными гренками;
  • свежая зелень (укроп, петрушка);
  • соль можно подготовить, но, скорее всего, она не понадобится.

Салат с авокадо и сыром Фета - рецепт

 
 

салат с авокадо и сыром Фета

 
Помидоры вымыть, нарезать средней величины кубиками, если любите кусочки побольше, режьте просто ломтиками.

салат с авокадо и сыром Фета

 
На сковороде немного поджарить кунжут и семена подсолнечника, буквально несколько минут, как только семечки начнут зарумяниваться, убрать сковороду с огня.

салат с авокадо и сыром Фета

 
Авокадо очистить от шкурки, удалить косточку и нарезать небольшими кубиками.

салат с авокадо и сыром Фета

 
Сыр порезать кубиками примерно 1,5х1,5 см.

салат с авокадо и сыром Фета

 
Всю зелень вымыть, немного обсушить полотенцем и мелко порубить.

салат с авокадо и сыром Фета

 
Все ингредиенты сложить в одну чашку, влить к ним соевый соус, сок половины лимона (процедить от косточек) и масло. Салат с авокадо перемешать, попробовать немного, скорее всего, что соевый соус и сыр дадут достаточно соли, и дополнительно солить салат не потребуется.

салат с авокадо и сыром Фета

 
Когда салат уже разложен порционно, сверху посыпать его сухариками сразу перед подачей, иначе сухарики превратятся в размокшие бесформенные кусочки хлеба. Чтобы сделать такой салат с авокадо и сыром Фета немного поострее, ко всем ингредиентам можно добавить одну красную луковицу.
 
Лук нужно будет почистить от шелухи, нарезать очень тонкими полукольцами и ошпарить кипятком. А для праздничного стола салат можно дополнить отварными креветками, их понадобится примерно 200 г. Также вы можете приготовить салат из авокадо, пекинской капусты и мидий

салат с авокадо и сыром Фета

 

Салат с авокадо и сыром Фета. Фото


салат с авокадо и сыром Фета

 
 


Специально для вас, наш сайт подготовил обучающий курс "1000 лучших фото рецептов".

В этом курсе, мы собрали для вас 1000 подробных фото рецептов с нашего сайта на различные кулинарные тематики.

Подробнее с содержанием курса вы можете ознакомиться по этой ссылке.



Если Вам понравился наш сайт, выразите свое "спасибо" нажатием на кнопочки ниже.






 
  • Источник: http://supy-salaty.ru/
  • 06.02.2015
  •   Просмотров: 3 130
Комментарии Вконтакте:

Комментарии Facebook:

Комментарии:
Оставить комментарий:
Добавить запись в блог
Мы рекомендуем
Реклама
Наше сообщество Вконтакте
Наша группа на Одноклассниках
Мы в Instagram
Последние комментарии пользователей
  • moye
    Написал(а): moye
  • scorpion
    Написал(а): scorpion
  • HELENA22
    Написал(а): HELENA22
  • Sushyk
    Написал(а): Sushyk
  • marybut
    Написал(а): marybut
Опрос
Понравился ли Вам сайт?
Последние комментарии пользователей
  • moye
    Написал(а): moye
  • scorpion
    Написал(а): scorpion
  • HELENA22
    Написал(а): HELENA22
  • Sushyk
    Написал(а): Sushyk
  • marybut
    Написал(а): marybut