Мы поможем вам приготовить вкусные супы, салаты, первые блюда, вторые блюда, выпечку и торты. Здесь вы найдете необыкновенные фото рецепты варенья, десертов и напитков, полезные вегетарианские блюда, а так же потрясающие блюда из морепродуктов и мяса.
» » » Салат из свеклы с семенами льна. Рецепт с пошаговыми фото

Салат из свеклы с семенами льна. Рецепт с пошаговыми фото




Салат из свеклы с семенами льна – вкусная и легкая закуска, к тому же очень полезная. Такой салат из свеклы сможет приготовить любая хозяйка, так как все ингредиенты для салата есть практически в любом холодильнике. Салат можно назвать бюджетным вариантом и готовить его можно каждый день.

Семена льна не только используют для профилактики и лечения некоторых заболеваний. Их активно используют даже для похудения, поэтому такой салат из свеклы в сочетании с семенами льна – отличный вариант для худеющих людей. К тому же приготовить такой салат вы сможете буквально за час. А если подготовите свеклу заранее, то уйдет не более 10 минут. Можно также добавить отварную морковь, если любите.
 
Ингредиенты для овощного салата
 
  • свекла – 2 шт.,
  • соленый огурец (крупный) – 1 шт.,
  • масло растительное – 1-2 ст. ложки,
  • кунжут – 1 ч. ложка,
  • семена льна – 1 ч. ложка,
  • соль – по вкусу. 
 

Салат из свеклы с семенами льна - рецепт


Свеклу очистите от кожуры и разрежьте на несколько частей. Затем помойте тщательно под проточной водой и выложите в чашу для приготовления на пару в мультиварке. Поставьте режим «На пару» и готовьте свеклу при закрытой крышке. Не забудьте в чашу залить воду, чтобы получался пар. Когда свекла будет готова, выложите ее на тарелку и остудите.
 

салат из свеклы с семенами льна


Свеклу нарежьте кубиками или соломкой.
 

салат из свеклы с семенами льна


Соленый огурец нарежьте соломкой.
 

салат из свеклы с семенами льна


Выложите свеклу и соленые огурцы в глубокую миску. Затем залейте растительное масло и засыпьте соль.
 

салат из свеклы с семенами льна


Готовый салат посыпьте кунжутом. Можно использовать как белый, так и черный кунжут.
 

салат из свеклы с семенами льна


Осталось только засыпать семена льна. Кунжут и семена льна можно как добавлять в салат, так и использовать для украшения блюда.
 

салат из свеклы с семенами льна


Полезный салат из свеклы с семенами льна и огурцами готов. Можно подавать к столу. Также вы можете приготовить салат из свеклы с оливками
 

салат из свеклы с семенами льна


Салат из свеклы с семенами льна. Фото


салат из свеклы с семенами льна


салат из свеклы с семенами льна


салат из свеклы с семенами льна


салат из свеклы с семенами льна


салат из свеклы с семенами льна


салат из свеклы с семенами льна


салат из свеклы с семенами льна

 
Хоновец Евгения (infigirl) 


Специально для вас, наш сайт подготовил обучающий курс "1000 лучших фото рецептов".

В этом курсе, мы собрали для вас 1000 подробных фото рецептов с нашего сайта на различные кулинарные тематики.

Подробнее с содержанием курса вы можете ознакомиться по этой ссылке.



Если Вам понравился наш сайт, выразите свое "спасибо" нажатием на кнопочки ниже.






 
  • Источник: http://supy-salaty.ru/
  • 04.01.2015
  •   Просмотров: 3 370
Комментарии Вконтакте:

Комментарии Facebook:

Комментарии:
Оставить комментарий:
Добавить запись в блог
Мы рекомендуем
Реклама
Наше сообщество Вконтакте
Наша группа на Одноклассниках
Мы в Instagram
Последние комментарии пользователей
  • moye
    Написал(а): moye
  • scorpion
    Написал(а): scorpion
  • HELENA22
    Написал(а): HELENA22
  • Sushyk
    Написал(а): Sushyk
  • marybut
    Написал(а): marybut
Опрос
Понравился ли Вам сайт?
Последние комментарии пользователей
  • moye
    Написал(а): moye
  • scorpion
    Написал(а): scorpion
  • HELENA22
    Написал(а): HELENA22
  • Sushyk
    Написал(а): Sushyk
  • marybut
    Написал(а): marybut